一年有4個月的天氣處在冰冷的黑夜，也是歐盟成員國家中物價最高，所賺的錢幾乎將近一半要繳稅，沒有使用信用卡，生活開銷都靠現金及一張丹卡，這樣子的國家，為什麼會為成為全世界最快樂的國家呢？ 因為接觸到hygge這個詞(想了解hygge可以看之前分享的Podcast筆記)，我對於丹麥這個國家及生活方式感到非常好奇，選了這本非常有趣的書。丹麥人擁有全世界比例最高的快樂基因ー羥胺轉體(5-HTT)又稱「血清素轉體」，到底是基因使然還是環境文化造就的呢？藉由作者與先生從英國移居至丹麥生活的故事，開始慢慢刻畫出丹麥人的生活樣貌。 丹麥餡餅及裸麥麵包是在書中一直重複出現的食物，大部分的丹麥人只在生日或特殊日子才會外出用餐，因為外食很貴，全家人一起吃飯是丹麥生活相當重要的一個部分，而每星期都會點的食物是丹麥肉丸配馬鈴薯沙拉。對於不同的年紀和性別各有自己的一套「制服」，依照穿著打扮可以看出年紀，如40歲以下女性會穿緊身牛仔褲、寬鬆T恤、皮革外套，以及披上有格調的圍巾，髮型則是丸子頭或是直長金髮。 在漫漫冬日裡，家是最常待的地方，丹麥人會把家裡佈置得非常舒適且有設計感，讓人可以完全放鬆並沉進在hygge中。丹麥的車子輪胎，竟然有自己的旅館，基於安全的考量除了須請專業人士安裝外，在春季時還會把冬季輪胎存放在安全的地方，並且需要負擔相關費用。 完整又免費的教育體制，在丹麥念書可以自由選擇有興趣的內容學習，18歲以上的丹麥人念書還有錢可以領。一般在高中畢業後，通常會先工作或旅行一陣子，了解這個世界及其他問題，再開始讀大學。受到體操傳統文化的影響，讓丹麥人非常熱衷於參加社團活動，平均每個人加入2.8個社團，因為融入社團生活，有益形成對人的信任，讓人感到快樂。 信任讓福利國家得以存在，在丹麥你能感受到高度的信任，腳踏車不用鎖，窗戶也都開著，丹麥的父母進咖啡廳或餐廳時，是敢單獨把小孩留在嬰兒車裡。根據統計，丹麥人一星期的平均工時只有34小時，在丹麥工作與玩樂是相依相存的，在工作與生活中找到的完美平衡。 聯合國的世界快樂報告發現，丹麥之所以快樂，可以將原因歸納為，人均國內生產總值高、壽命長、沒有貪污腐敗的現象，對於社會支持感受度很高、可以自由做出人生的選擇，以及康慷大方的文化等。 書中也指出丹麥人的特有現象，吃得很健康，甚至很少吃含糖食品，但卻很喜歡飲酒及抽煙；重視家庭生活，離婚率及結婚率都很高等等，非常有趣的一本書，有興趣丹麥人的快樂生活樣貌的朋友，推薦可以看看這本書。 📍234【你快樂嗎？｜聽徐豫與你分享丹麥人的幸福哲學】 https://reurl.cc/emEXD7 #Ivy好書抱報63