本書討論為什麼孩子喜歡拖拉？背後的原因是什麼？是遺傳嗎？還是身教呢？裡面也提到許多原則和方法，例如孩子拖拉之後，不要伸出援手來幫助他，否則他會覺得反正會有人收拾善後；又如可以設計時器、倒數計時等。 重要的是，讓孩子對生活產生力量感、控制感，也要讓他們學會要先工作再享受。有些孩子之所以拖拉，是因為追求完美，他們害怕讓父母失望，或是被嘲笑等。有些孩子需要細節的引導，而不是說「快做」「快去」。 在催促孩子的時候，父母也要有同理心，去發現孩子為什麼拖延的原因，例如，是不是覺得無聊，還是感到恐懼，並尊重孩子獨特的做事方式，不過度干涉。 家有幼兒的就知道，要幫孩子建立好習慣，實在不是件易事，有些父母因此成為吼爸吼媽，叫小孩做這做那。本書可以幫助這些傷透腦筋的家長。