本書的原文書名叫做Focus，意思是聚焦、集中。那麼，如何才能讓自己完全專注在某個點上呢？這就要靠專注力的鍛鍊了。 作者由神經科學和心理學為開頭，分別介紹了頂層與底層的注意力，分別是自願性的注意力、意志力和刻意的選擇(頂層，由上而下)與下意識的注意力(底層，由下而上)，兩者為半獨立系統。透過更認識這些心理作用，我們才更能夠覺察以及自我管理、掌握自己人生。 身為領導者，要先管理好自己的注意力，進而透過自身影響力去引導他人注意力。想掌握聰明決策的甜蜜點，除了成為專家以外，也需要高度自我覺察，並同時仰賴自己的直覺。因此，如何平衡兩種系統便是重點。裡面有很多舉例，僅看重點整理仍不好領悟，建議親自一讀，推薦給所有人看～