這本書除了清楚易懂地講解多巴胺的相關研究,並以多巴胺為出發點去探討各種生活與社會現象,包含愛情、創意與瘋狂、政治、心理學、哲學等。書中包含許多小故事,輔以說明的內容,讀起來輕鬆又愉快,讓人更加了解多巴胺這個分子。
讀後感:
常聽到培養習慣、完成目標的獎勵、工作的成就……都會提到多巴胺。過去我們都以為多巴胺是「快樂分子」,事實上它是「欲望分子」,讓我們對未來有慾望、期待,進而擁有動力去規劃與實現目標。
雖然這本書從多巴胺系統來解釋我們的行為、動機、情緒等,但大腦的調控不只是依靠多巴胺,或是當下分子,也有可能與其他分子合作,甚至是我們尚未發現或釐清機制的分子在作用著。(目前已發現60多種神經傳導物質,還有尚未被發現的)隨著科技的進步,或許我們對於多巴胺系統或是大腦的運作會更加了解。
不過多巴胺確實在我們的生存、進步上扮演著重要的角色,儘管它時常讓我們感到永遠不滿足的渴望。書中令我印象點就是尋求多巴胺的中庸之道。過多或過少的多巴胺皆不利於我們的創造與進步,書中提到的尋求多巴胺與當下分子的平衡,才能讓我們透過多巴胺發揮出我們的潛能,不僅帶來幸福與滿足,也能獲得你想要的人生。
如果你喜歡閱讀科普書或是想更加了解多巴胺這個分子,推薦你這本書。