👉提要 The book in 3 Sentences: - 教你如何找尋理想生活，重新定義自己的人生 - 提供了克服完美主義以及拖延的方法 - 作者的心路歷程(含金量滿滿!!! How the Book Changed Me? - 開始主動定義自己，不再茫茫行駛 - 嘗試去執行一直放棄或是尚未認真執行過的事情(就像現在撰寫書評 - 遇到令自己焦慮的事情時，想著自己的價值主張，慢慢地爬出焦慮的黑洞 適合什麼樣的讀者？ - 任何人都必須看！而且越早越好！！！ 👉 心得 我非常非常推薦給大家這本書! 這本書我讀了非常久，因為沒有嘗試過書中所教的方法，因此每次的嘗試都重試了好幾次 目前也還在執行中~ 我覺得作者在分享經驗或是自己的價值觀時，不會讓讀者覺得很強硬，讀起來是舒服的，而且會想要也一起往更好的方向一起走。 今年才慢慢發現自己有完美主義的問題，因此做任何事情前，都很難開始進行 也因為這本書慢慢地開始先做再說，因為做了才能得到feedback，然後你才能有修正的機會，也因為這樣你會越來越接近自己的目標，我很喜歡這樣的觀點。儘管＂實驗結果比較不好＂，也沒關係，因為看待事情不再用失敗的角度看，而是用＂疊加＂的方式去看。 什麼是疊加呢？ 先檢討上次的實驗過程以及實驗結果，並非批評自己，而是單純的想法看待 照著檢討後得出得方向進行修正 每一次都會往更好的方向前進 我喜歡這個新觀點，請把字典中的失敗刪除，只要有檢討，修正，就不叫失敗喔! 📌　My Top １ Quotes 「自責」是歸咎於自己，不放過已經發生的事情，在腦中不斷上演那些無法改變的過往記憶。自則是用過去的舊錯誤，來懲罰自己。 「自省」是歸功於自己，正因為經歷了那些難堪的錯誤，才能想出更好更縝密的修正策略。自省適用為了的新機會來榮耀過去的自己 更多資訊 IG:lina_grow_record