這是一位歷經17年修行的佛教森林僧人以及後續返鄉還俗後所面臨的心理困境、與疾病共存到最後，一生中所有的領悟、想法，與分享的故事。 老實說，在閱讀約莫前1/4前時，我還是不懂為何這麼多人極力推薦，不過文字平實，字句中偶有會心一笑的幽默，就在不知不覺看完了整本書。然後驚訝不知不覺中，書本上方長了好多頭毛(貼滿滿的標籤)！ 從約比恩的文字中可感受到他的真誠，更是忠於自己的人，書𥚃沒有要你信服的教條，更多的是他一生修行路上有的掙扎、欲望，和一般人一樣。書裡分享的字裡行間有許多無法略過，值得細細品味與思考的話語。就像一位另人舒服自在又充滿靈性的朋友，在它身上總能找到一些讓人思考的語句，然後充滿無比智慧。 / 「不要相信你的每個念頭。」 仔細想想，我們的內心總是有許多聲音，有些聲音是正面的，但有些時候會是抵毀我們信心的話語，如果對自己每個念頭都相信，那心靈如何自由？ 我們應該更有意識地活在當下，那些阻擋不了的內心每個念頭，我們只有選擇不輕易相信。 書中提到就像自己背著兩個大背包行走人生，一個是與過往一切有關的念頭，另個是塞滿對自己未來種種的念頭，偶爾讓自己放下這些背包一會，讓心靈專注當下，平靜下來，會讓人更輕鬆地再有力量背起這些背包。 作者說，人生只有一件事可以確定，就是人的生命終有結束的一天。而人生本來就有著無窮盡的不確定性，但也是勇於面對這些不確定性才讓人得以成長。「鬆開緊握的拳頭，讓張開的手掌充滿生命力」如此困難，卻也是非常美麗而勇敢的一句話。所有的事情沒有人能完全掌控和預料。可能是，可能不是。 / 書中比約恩的父母是我覺得令人欽佩的長輩，相信與支持孩子的每個決定，只要陪伴適時給予支持那就足夠。最後比約恩的父親對生命最後的安排是整本書中讓人思考的地方，如何尊嚴地活到最後？比約恩和父親面對生命的盡頭，所選擇的結束方式並不同，但都是可以理解與互相尊重，當生命已用盡全力的活著，沒有愧對於心與悔恨，最後如何離開都是心靈和身體達成了共識。更重要的是，生與死之間我們做了什麼，如何做。 這本書說著我們應該活在無愧於心與成為內心想要成為的人。人生會無助、害怕、生氣等等各種情緒，也會面臨犯錯與各種低谷的時候，但我們也要學會有意識地放下這些無謂的念頭(其實好難呀)，面對與接受所面臨的考驗，專注當下，盡力揮灑自己的人生並知行合一，也珍視愛著身邊的人，讓自己的人生這本書很好看，就像我們看的這本《我可能錯了》一樣。