人與人之間的相處往往是一門大學問，甚至會令人煩惱不已。此書根據阿德勒心理學歸納出18個說話原則、8種阿德勒傾聽訣竅、9項技巧，藉由可愛生動的插畫、簡單的文字一一說明，讀來輕鬆不會有負擔。 書中先說明阿德勒心理學的七大元素分別是「賦予勇氣、創造性自我、目的論、整體論、認知論、人際關係論、共同體感覺」，再解釋產生煩惱的原因，接著再列出人際關係相處的18個原則、8種阿德勒傾聽訣竅、9項技巧，作者不僅敘述其內容為何，也親自示範如何運用。 當中我覺得很受用的技巧是「請求、拒絕都不扭捏」，以前要拒絕對方的請求都會很不好意思，現在我可以明確地表達自己的難處、想法讓對方知道，不令自己陷入兩難的窘境，能夠輕鬆應對。 不管在職場或是生活中遇到難題，只要翻翻這本書，相信一定能找到解方。