作者末羊子表示自己曾是個熱愛購物的月光族， 出國讀書的期間，持續在國外爆買， 回台灣前夕才發現東西沒辦法全部帶回家，只好開始斷捨離…。 好不容易打包好行囊回到台灣之後， 情況沒有變得比較順遂， 房間裡依舊堆滿了各種雜物， 於是她開始思索理想生活的樣貌， 接觸斷捨離、極簡等概念，一步一步調整生活。 - ·極簡的過程中，會有越來越了解自己的感覺。 就像買東西買到最後，會越來越清楚自己想買什麼； 丟東西也是，丟東西的過程中你會發現， 什麼是你喜歡的，什麼是不喜歡的， 什麼是你需要的，什麼不是。 ·買東西≠買到快樂 便利的網路和社群廣告， 容易讓人產生「有了這個商品，就可以過得更好」、「現在不夠好，就是少了這些東西」的感覺。不妨試著刪除或取消追蹤那些App或網站，當真的需要某個東西的時候再使用google就可以找到了。 ·斷捨離的意義？ 先問問自己，為了什麼而丟？ 看到別人丟東西感覺不錯，所以跟風？ 喜新厭舊，想清出空間買更新更棒的東西？ 想讓生活變得有秩序，在斷捨離的過程中 需要審慎思考與物品之間的關係， 也要再重新調整自己的購物習慣， 才能持續維持，迎向美好生活。 ·簡單生活只是一種生活方式，在調整生活的過程中，找到能夠讓自己感到最舒服、最順眼、最嚮往的生活！ 小小心得： 末羊子是位極簡生活的YTr，如果對這個主題有興趣的話，不妨先看看她的YT，書的內容其實跟她的影片差不多，沒什麼特別不一樣的。