從某些方面來說，這是一本鼓舞人心的書。但作者呈現內容的方式也很煩人。特別是她的性格的部分。 作者承認，她是為了成為新趨勢的一部分，才跟著趨勢，需要一年的時間完善自己。我喜歡她看起來相當正常，並且不會過分刻意扭曲她的日常生活而做出一些改變。隨著時間的推移，這本書越來越拖了。不過整本書中，她收集回來的大量引言，以及我覺得有趣的小想法和研究結果給我留下了深刻的印象。 對於與我的生活相關的部分，內容很好而且充實。不幸的是，這本書的很多內容都與養育子女和其他事情（不僅僅是自己的幸福）有關，我發現自己讀到一半的時候容易恍神。儘管如此，這仍然是一本紮實的讀物，其中有一些富有洞察力的部分亦十分受用。