複利思維 複利思維總共有六個章節，我想分享每個章節裡我最喜歡的部分 》第一張 思維複利 》增加大腦基礎的概念和認知就能對新知識進行有效學習 因為我們習慣用已知理解未知，所以理解與思考知識的背景，學習的速度會變快。就像當我們讀不熟的書本時，一開始看得慢是正常的，但是當我們大量讀同一個範疇的書，閱讀的速度也會越來越快。因為理解的程度也隨之增加。 》第二張 時間複利 》沈沒成本：過去付出的東西，並沒有取得應有的效果，也無法收回，就變成了沈沒成本。沈沒成本對過往高度重視，或者說它體現我們對未來某種不確定的恐懼。 避免沈沒成本的方法是設停損點。因為停損可以使我們即時停止當前的行為，避免進一步的損失，這對於擺脫沈沒成本來說非常重要。 》第三張 學習複利 》碎型理論：從成長的角度來看，用外部變化和隨機的知識作為回饋，然後用反覆運算的方式輸入大腦，認知便會提升，通過多次的反覆運算，本質認知就會發生改變，延伸出來的思考方式也會發生變化。 生活雖然多變，人生也比較複雜，但一切複雜的原理其實都源於簡單，利用碎型理論，自己只要做好每一天，就會有更好的一年。 》第四張 認知複利 》定向思維：定向思維會讓我們按照「你以為」的那個方向去走，如果沒有遇到問題，你會一直這樣做，但環境往往是不斷變化的。如果不接受變化，定向到最後會演變成固執，也束縛了創造性思維的枷鎖。 要避免掉入局相中，就要使思維發散，從而拓寬更多的解決方案。 》第五章 成長複利 》鏡中我：成長的基礎是看清自己 我是一個什麼樣的人，多數來源是他人對自己的看法，眾人就是一面鏡子。如果自己有意識到「鏡中我效應」，就不會即時思考別人的回饋是否合理，那麼就會影響自己的認知決策。 別人的回饋是依據不同的環境場景的當下，我們不必完全當真。我們更要從內省的角度看自己，了解自己的特點，在自我和別人之間化一到明確的邊界線。 》第六章 習慣複利 》牢騷的背後是因為我們的需求沒有被滿足，並對結果與事物產生了不滿的情緒。其實每個問題都非常複雜，當我們越善於從多角度進行評價，產生的情緒體驗就越溫和。 對應愛發牢騷的朋友，必須先捨棄「愛發牢騷」、「我不喜歡」這種念頭， 可以用同理對方，利用三句話一起找出內心真正的想法 。你的感受和行為是什麼？ 。站在別人的角度，你會如何想？ 。如何調整自己，下一步打算怎麼做？ 最重要的是引導對方理解問題真正的原因是什麼，進而尋找下一步怎麼行動。 #複利思維 #境好出版