🟦 重點摘要 １、人的內心都有個「理想自我」，是我們希望成為的自己、最好的自我。這個理想自我應該存在於未來的目標，促使當下的我們朝著更好的未來發展。 ２、人生是一場「現實」與「理想」的拉扯，當你自我設限時，理想永遠會輸，因為現實不公平。這是為了保護「理想自我」。 ３、人生本來就是許多的妥協與拉扯；希望未來更好與希望現在更爽的自己也永遠在打鬥。 🟧 一點感想 這本書算是我興致勃勃打開，然後草草讀過的一本書吧 我覺得這本書太粗淺了，粗淺到我覺得沒辦法解決任何人的問題 我看完的感覺大概就像這樣： "嗯嗯嗯，謝謝喔，那我大概了解了，很感謝你花這麼多時間跟我聊天。 那如果沒事的話，我先走了喔。下次再去看你放歌喔～掰" 就是這是一場還可以的聊天，畢竟跟我聊天的人蠻帥的 但你是哈佛心理學士，我當然會對你有一點期待， 這本書比較像心理學名詞字典，說了一些概念，這些概念也很一般，所以沒什麼幫助