🟦 重點摘要 １、如果不是以「需要」而是以「舒適」為前提來選擇物品的話，或許生活壓力會減輕許多。感覺舒適是必要的，注重自己是否舒適這件事也很重要。 ２、生活並不是一場耐力賽，而是為了仔細品味那些讓自己快樂的事。 ３、可以減緩時間流動的工具。有了這個，你可以在忙碌的日常生活中增加一個逗點，它不是讓人為了達標而急急前行，而是為了享受活在當下而準備的東西 🟧 一點感想 1、 非常有趣的書，《加法斷捨離》不是從丟東西開始 而是從把東西放進空間開始，而且１天只能選１件物品 透過作者的行動，我深刻體會到１件事 如果只能選擇１個物品，勢必會選擇最喜歡的物品吧？ 以我為例，我有很多件內衣，有些內衣已經有點不舒服但還能穿 好穿又漂亮內衣的我卻一直擱著，因為還有次等的頂著用 但如果我只能有1件內衣，我想我一定會毫不猶豫地選擇一直捨不得穿的那件吧 因此現在的我，並沒有讓美好的物品包圍我 我不是以舒適跟喜愛為前提去使用我的物品，我想這會讓生活中的幸福程度有點小小的落差吧 2、 與其說是斷捨離，不如說這是一本重新檢視自己生活的書。