評分
4
推薦
探索冰山底層的內在世界
只要講到薩提爾就會想到冰山模式 冰山模式常常運用在與親子之間的對話關係中, 在心理學的書我還領略不多, 不曉得有沒有其他心理學書籍有講到冰山。 但我很喜歡冰山的概念,如何探索冰山底層(人的內在), 就是個重要的議題了。 看過幾本詮釋薩提爾的冰山模式, 這本詮釋冰山底層,卻使我有更多的啟發, 尤其在感受的這個部分, 作者認為,人往往會被腦(思維)綁架、忽略、蒙蔽, 封閉了身心的感受,這無疑是跟本體失去連結。 這就像是自己也感受不到自己水平面下內在。 用好奇代替解決問題 想要探索冰山底層的內在世界, 練習以好奇為出發點。 書中案例分享,一位母親,因為女兒休學, 而希望老師幫忙勸說,最後的問題卻是在這位母親身上, 過往的經歷沒有覺知,而影響日後看待問題的方式, 與人的連結、溝通就會願來越遠,衝突就會隨之而來。 冰山的魔力強大, 可以探索不同的方向, 是好奇、是了解、是覺知、是理解、是感受, 並非解決問題,增加問題。 透過書中作者的引導, 可以慢慢認識自我內在冰山底層, 我很喜歡這本書,推薦給任何一個想探索內在底層冰山的人。
薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版,內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》):以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版,內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》):以好奇的姿態,理解你的內在冰山,探索自己,連結他人
李崇建
4.2