你是一個習慣把行事曆排得滿的人嗎? 我過去是這樣，如果行事曆是空白的或我停下腳步，我就會充滿罪惡感，總是要讓自己忙碌才會感到安心。但這本書告訴我們，我們的忙碌是有價值的嗎? 還是只是在瞎忙。書中提到有4種時間小偷，他們會偽裝成好資產，分別是幹勁、卓越、資訊與行動力，適當的表現是有益的，但像是過度追求卓越就會變成完美主義，讓你可能把時間耗在追求那0.1分的進步，因此我們要告訴自己到什麼程度就算"好"，避免將時間花費在這上面。這部分不只提到常見的瞎忙案例，也分享了作者認為的解法，幫自己預定一個白色空間，你會發現你過的更有效率。