不太建議閱讀... 第一，本書已經是比較早期出版的書了，現在應該會有更好的選擇，並且，現在也應該會有更多的新研究 第二，書中內容的介紹都偏簡易，沒有太深入的說明，很像一本國中或高中的生物課本(?) 當初是因為認錯本書誤打誤撞買下了這本才看的(其實也並沒有很仔細和全部的看完) 說是「醫學聖經」似乎有些太浮誇，因為所涉及到的內容也並不是很全面... 內容主要分為三個部分， 大致上就是一些相關背景介紹，7大核心生理過程(吸收與排泄、排毒、防衛、細胞溝通、細胞運輸、能量、結構)，還有打造個人健康管理計劃 🔖個人有感建議（僅供參考） ▶適合 相信大家會有更好的選擇....本書已經過時