愛與被愛的能力，是能夠培養的嗎？ 在這本《愛的藝術》中，Erich Fromm會告訴你，愛的能力確實是可以培養的，而且我們還應該像專研一項技藝一樣，努力學習並實踐門藝術。 - 二十世紀心理學家Erich Fromm的這本經典，首次出版於1956年，流傳至今也已超過半個世紀。 經典之所以為經典，是因為這本書所談論的主題實在太重要了，繫乎可以稱為每個誕生在這個世界上的人終生思尋的疑問。 究竟愛為何物？而我們又該如何去愛？ 在這本書中，Erich Fromm藉由佛洛伊德、沙利文等著名哲學、心理與社會學家對於「愛」的概念與想法進行延伸，試圖探討的便是愛的本質以及我們如何理解並實踐愛。 在他的觀點中，愛的本質並非如唯物主義中所謂的生理現象的集合、更不是唯心主義中那虛無縹緲的抽象概念。 他認為，愛本是一種藝術、一種能力，而要學習愛與被愛，我們就必須像培養其他技藝一樣，花時間和精力去練習並實踐它。 - 💙愛為何物？ 若要你說明「愛」是什麼，你會給出什麼答案呢？ 在我們的人生中，從沒有任何人教導過我們如何去愛人，更沒有哪一堂課曾帶領我們理解愛的本質。 就彷彿愛與被愛的能力，應該是我們天生就能具備的，無須經過學習或理解便能擁有。 然而，事實真是如此嗎？ 在這本書中，Erich Fromm想告訴我們愛和世界上任何學問和技能並沒有不同，是一種可以且應該被學習的能力。透過理論的培養以及方法的實踐，愛的能力是人們與生俱來最自然、卻少有人能完全熟習的一種技藝。 書中以社會學、心理學等各種不同的角度探討愛的本質，例如親子、手足、信仰與浪漫等等的愛，非常深度的進行討論。 - 💌愛是給予而非受領 ✨「愛是成熟、是創造性人格所具有的一種能力。」✨ 書中， Fromm將愛稱作為了一種給予的能力，並賦予了它幾個基本元素，包含了照顧、責任、尊重與了解，他認為這四種元素是一切形式的愛所共有的核心價值，而這些價值都只有在給予的過程中才能達到。 從這些基本元素中，我們可以發現到愛的本質是積極主動並穿透他人的一種給予行為。在愛的行為中，我們透過將自身給予出去，在穿透他人生命的過程中找到自我、並發現世界，進而體會愛與被愛。 而這樣的給予過程，則只有在人格成熟的人身上才有可能展現的態度。 成熟的人格以積極、主動、有愛的方式與世界接觸，這也就是Fromm所謂的「創造性人格」所具備的能力。 「創造性人格」與消極且被動的「非創造性人格」不同，對於成熟的人而言，愛並非一種為了達到目的手段，相反地，愛本是出於對世界和他人真誠投入後的的結果。 愛本身，便已經是目的，而給予便是實踐愛的行為。 - 🌸愛己愛人愛世界 ✨「如果我真正愛一個人，我就會愛所有人，就會愛世界，就會愛生命。如果我能對某個人說『我愛你』，我必然也能夠說：『我愛你之中的每個人，我透過你愛世界，我愛你之中的我自己。』」✨ 友誼的愛、關懷的愛、浪漫的愛，不同對象間的愛必然是會有所區別，但Fromm在書中強調，愛應是一種靈魂的能力，即便在對象上有所分別，但愛的本質並不會因此改變。 言下之意是，愛本身是不分對象的，是一種對生命最根本的熱愛與尊重。 對於「愛」這項技藝的練習者而言，如果我們真正理解和實踐愛的意義，那當我們在實踐愛時，必將不會受到對象所侷限。 愛他人便是愛自己，同時也是愛世界。 也因此，作者所謂的愛，並不僅只是兩個個體之間的一種關係，更是我們作為「世界整體」之間的連繫。只有當我們能夠愛這整個世界並熱愛生命後，我們才有能力去愛一個人、更去愛自己。 - 🔺小結 其實這本【愛的藝術】我自己已經讀過很多遍了，但一直沒有把握能夠將它寫成一篇評論。 主要是因為這本書真的並不好讀，雖然整本書的頁數不多，但每一章節的資訊密度卻是極高，且各自討論著不同議題與主張，真的需要多次閱讀後才有辦法理解部分。 尤其書中主要又是以哲學、心理學以及社會學的角度出發，實在有太多值得深思的觀點，很難僅用一篇文章去評論它。 這本書非常哲理性地告訴了我們「愛是什麼」，並解釋了這個世界如何建構在愛上去運作，同時也批判了資本社會是如何逐步拆毀愛的本質，並提出了作者自身的觀點。 內如雖然整體偏向學理上的討論，但也確實令我反思自身的經驗與行為，思考自己對於愛的理解，也能明白為何這本書經常被稱作為「人生必讀」的一本書。 尤其真的會推薦多讀幾遍，是一本適合慢慢讀過的好書，推薦給你。