作者主要重點在於起床後的那一小時做了什麼？ 雖然沒有強調一定要早起，有些人本來就不是晨型人也沒關係 主要分成十個章節有不同的主題，每個主題中也有各式各樣的相關訪談分享 （標題提到的「64位成功人士培養高效率的祕密時光」，每一個小章節就是64位人士的分享，從他們的晨間習慣來談起） 能理解作者主要核心概念就是希望讀者也能嘗試看看刻意的建立一些習慣，好好的利用起床後的時間，能讓當天覺得更有意義且有效率！ 或是喜歡看別人分享生活的也可以看看這本，參考納入自己的起床計畫 🔖個人有感建議（僅供參考） ▶閱讀方式 找尋自己喜歡的主題主軸去看不同人的分享 ▶適合 想培養一些好習慣的人 喜歡看別人的生活分享