作者本身從事心理治療相關工作，但她是從自身的經驗開始說起，談及生命中「作為女性」的困窘時刻。 我們不是激進的女性主義者，無法也無意將自身排除於家庭、社會的框架，然而在這些條條框框裡，女性該如何看見、傾聽甚至解救自己？ 例如，女性總是擔任照顧者的角色，我們的生命中總能想到幾個無怨無悔付出的女性角色，卻同時感受到存在這種特質的女性總陷入不滿和焦慮，長大後的我們也彷彿在複製這些歷史，同樣作為照顧者而忘記自身的處境，這些獨有的女性困境難以掙脫，女性應當如何自處？ 比起艱澀的教科書式語言，本書提供了具體的方向與建議，從認識自身的特質開始，探究自身艱困處境的成因，改變看待生命與女性角色的方式，找到完整的自己。