🟦 我覺得重要的 1、我們挑衣服時，往往會以價格、品質和品牌當作選擇考量，但是鮮少人會以「穿起來輕鬆無壓力」的標準來挑選衣服。 2、我們活著，並不是為了在他人世界中實現自我。 3、然而，自己內在的聲音，往往比他人的聲音更難理解。但只要仔細觀察，你會發現內心的聲音，往往是由他人的想法內化並偽裝而成。 4、我們可以從「最低限度生活」中，分辨自己希望擴大或是縮小哪些部分。經過認真思考後，就能檢視自己需要付出多少勞力，還有投入多少心力在人際關係上，自認有做的價值就去做，不做也沒關係──這也意味著你可以自由決定任何事！ 5、總之就是「為了自己不想要的東西，從事不喜歡的工作」的不滿，最後演變成「因為是強忍厭惡去上班賺到的錢，所以我一毛都不想浪費」的想法。 🟧 一點感想 1、 推薦給台北人、香港人跟買不起房子的我們 台灣的房價漲成我買不起的樣子，先給政府一個讚 2、 我們為了自己不一定喜歡的東西，為了所謂的頭銜工作，強迫自己不斷的努力 就是為了不要看起來跟大家不同。 但我們究竟是為了生活才工作，還是為了工作而生活呢? 希望大家看完這本書後，靜下心看看自己的生活 也許還有打開另一種生活方式的可能性 3、 很喜歡這本書帶來的低能量，好想躺平阿!