書名雖然是墨菲定律，但整本書其實只有其中一個篇章的篇幅。 本書分成12個篇章，從內心往外延伸，從自我認知，到社交、工作⋯，搭配相關的心理學內容，讓人更容易理解。每一個篇章提到的心理學名詞，都會有相關的例子或故事，讀起來輕鬆也不枯燥；每一章節結束還有總複習，往後要是忘記內容，看章節複習也可以快速喚起記憶。 針對內容上可能造成混淆，或者需要多做說明的，也會有補充說明的註解。內容不是太過於艱澀，雖然是以心理學做主要內容，但一般人也可以輕鬆閱讀。