#貓貓說書 017 📖讀後心得（內容超長） 這本書在去年剛出版沒多久，就立馬手刀購入拜讀 黑暗中總需要大量能夠療癒自己的事物 封面除了海洋的平靜感之外還有彩霞帶來的溫暖感 書皮拿掉之後第二個封面夜晚， 能好好睡上一覺對身處黑暗中的人是件多麼奢侈的心願 去年讀的時候和現在的感受完全不一樣。 過了半年以上經歷、調整後的自己再來閱讀又有不一樣的感受 不過哭點還是一樣在貓貓的章節， 但現在自己的狀況似乎比之前好很多，哭完之後的心情變得蠻輕鬆的 原來接受自己的感覺是這樣啊！繼續練習下去！ 這本書中提到情境 原生家庭、感情、焦慮、不愛自己、拖延症、計畫癌、等等包山包海每天都輪著上演， 每個章節都非常值得細細品嚐、反覆閱讀、療癒自己 四年前開始學紫微斗數、兩年前開始學人類圖 都是自我探索的工具，也是希望能讓自己每天過的更舒服快樂一些 之後也想要療癒他人，剛開始學的時候都非常興奮到處收集大家的圖 說明給大家聽，希望能所幫助。 越學越多，對自己的探索也會越深， 覺察越多，就會開始有各種「自己有辦法幫助別人嗎」 「自己的狀況也沒多好，真的有辦法接住別人的情緒嗎」 海苔熊在書的前面就題到，心理師也人，也會有情緒。 「我們只能給予個案所需要的陪伴，在他情緒低落時，好好地接住對他。 這個「接住」會讓他內心油然生出一股力量來。 即使你不在身邊，他也能夠因為你提供的養分，而繼續生長茁壯。」 期許自己明年的時候也能當一位陪伴個案的人類圖分析師。 同時也繼續接納自己的不足，持續努力學習。 「找回接著自己的勇氣 黑暗不會消失的，但同樣的，光明的部分也不會消失 來日方長，我們一起努力，也一起好好休息。」