倘若某一天，你得知自己罹患無法被治療的疾病時，你會怎麼選擇？ 2016年聖誕節的前夕，作者被診斷出大腸癌，存活率從最初的第三期，開始進展到第四期，被歸類為無法被治療的疾病。 罹癌的每一天，作者經歷了許多沮喪、心神散亂、恐懼未知、心碎與哀傷，雖然沒辦法控制或解決癌症所帶來的低潮，但為了那些已經離世，還想活下去的好友，她想好好活著，並推廣癌症與大腸癌的知識，給更多需要的人幫助，讓他們知道他們並不孤單。 時間對大部分身體無恙的人來說，總會覺得人生還很長，可以慢慢來，因為還有明天、下禮拜、一年後，甚至是十年後，來追求自己所想要的人生。 但對身患絕症或年事已高的人來說，時間是短暫而寶貴的，因為知道命不久矣，更能體會到生命的脆弱與可貴。 ❝比起「為什麼是我」，要知道「為什麼不可以是我」也是同樣合理的問題。不論遇到任何情況，我們的因應方式，將決定自己是變得更有力量，或消極等著被吞噬❞ 我很敬佩作者在面對癌症時，所做出來的選擇，在絕望與希望中，她選擇了希望；在頹廢度日與活出生命中，她選擇了最能夠活出光彩的方式，好好活下去。 從書裡，我們可以學到很多作者面對人生的態度，以及懷抱希望的積極，就如同下列這句話，在面對癌症時，心中仍保持著不認輸的希望。 「打從一開始，我就不再想著『我快死了』，而是將這個念頭轉換成『我現在還有命可以活』」 信念與轉念，往往使得作者在面對癌症時，能將焦點放在生命的當下，而不是陷入無止境的絕望與恐懼之中。 我們不妨也可以學習，用作者的心態去面對人生中所遭遇到的挫折和失敗，用不同的觀點去看待發生在自己身上的事，所不定就會有更多的勇氣與希望，支撐著自己站起來。 _ 罹患大腸癌後，作者失去很多東西，包括：定義自身價值的教學事業、健康體力、陪伴孩子的成長時間、長期的人生規劃。 但罹患癌症這件事，對作者來說也不全然是件壞事。 在罹患癌症之前，作者有大半輩子活在焦慮與恐慌之中擺盪著，有時嚴重生理上會出現“我快死了”的症狀，心跳加速、呼吸困難、身體麻木，無法動彈等現象，但自從罹患癌症之後，對於”未知死亡”的恐懼開始逐漸地消散。 從未知死亡的失控恐懼，到現實生活裡的成真，作者漸漸變得能夠去直視、面對死亡這件事，也變得比以前的自己還要用力去愛、享受生活、活出生命的意義。 🫶🏻分享書裡人生智慧與作者的人生態度🫶🏻 🌟原本的生命目標已然消失，我必須找到新的意義讓自己長出新綠，而不是就此枯死凋零。至此，我已經能接受癌症病患的新身分，把罹癌視為嘗試其他事情的機會。 我拋開失敗與失去，尋找機會和可能性，在這剩下的花期中盡情開花。 🌟年輕時，會因為他人相信自己而增加自信；年紀大了，我們都知道自己很重要，卻常忘了把它放在心上。沒有老師會在身邊提醒，我們有能力拿A，我們必須記得鼓勵自己，相信自己可以有所作為。 🌟里程碑，像是我的人生註記，標示著我前進了多遠。他不必然是慶祝成功，也可以是慶祝更進一步遠離創傷或阻礙。像是參加匿名戒酒會支持團體的人，他們會慶祝最後一次喝酒是多久以前的事。 🌟失敗，能讓我們得到最豐富的人生體悟—只要我們敞開心胸接受學習的機會。 🌟循序漸進的嘗試很重要。 若是沒有從第一階段開始，直接跳到下一個階段，嚴重的可能摔斷脖子，我們在進行訓練時絕對會避免，在生活中卻常忘記了這一點，總希望一次就大獲全勝，結果迎來的經常是慘敗，因為沒有在過程中學習如何撐住自己。 「快速失敗」是承認我們無法一蹴可幾，必須透過失誤來累積進步，邁向最終的成功。 🌟若你曾被迫面對自己最深的恐懼，就會知道一個人可以同時既害怕又勇敢。 🌟逃避恐懼只是徒勞，我們能做的是接納自己的恐懼，然後一小步一小步跨過去。 🌟生病讓我知道，我最視為理所當然但如今最想念的，都是一些「微不足道」的東西：我安身立命的那棟房子、坐進車裡開車到某個地方、到學校接孩子、能夠走路、到戶外看看樹木、呼吸新鮮空氣。 🌸閱讀小結： 書裡的內容主要是講述作者在罹癌期間，如何運用她所學的知識，幫助她從罹癌的低潮中，一步一步地重新站起來的過程，我覺得這本書不僅是可以幫助那些生病、人生目前處於低潮的人看，也很適合給失去目標，覺得人生迷茫的人閱讀。 所不定可以藉由作者書裡提供的知識與智慧，以及作者人生的實踐中，獲取一些內心的力量和人生的方向✨ 閱讀這本書時，我常常會被作者的文字所感動，有時也會被她的樂觀所感染，能感受得到她很努力的活著，珍惜、把握每一天，不會一直拘泥於過往的成就與目標上，反倒是專注於當下，創造出屬於她後半人生的價值和貢獻。 我想我們都能夠從這本書裡學習作者對人生的熱愛與不服輸的希望。