麥可．波倫

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改變你的心智：用啟靈藥物新科學探索意識運作、治療上癮及憂鬱、面對死亡與看見超脫

Michael Pollan

起初對這種需要經驗型的知識以書寫的方式呈現的我都很不以為然，
但當我實際看過時，我發現這種超脫的感受訴諸於文字時，也能帶到一個不同的地方。
「大家會以為自己要瘋了，但其實服下藥物之後，他們才正要開始神識清明。」
我覺得引發了我的好奇，在唯物主義下最不可能相信這些力量的人，經歷了這些之後，呈現出來的樣貌又好像也應證了某些事物。
我覺得這本書就像是一本鑰匙,去打開通往另一個現實世界的門，藉此讓我們透過不同的眼鏡觀看同一個我們再熟悉不過的現實？

LSD的使用會造成什麼長遠的影響？是真正的通往開悟嗎？
對於裡頭提到的感受：我立刻感到進入神的懷抱。祂與我合一。真的很想嘗試看看，是否能快速地獲得這種靈性的結合感，真真正正地活在當下，與宇宙意識連結之類的感受

很酷


「大家會以為自己要瘋了，但其實若真的吃下啟靈藥，他們才要開始變得神識清明。」
-英國作家阿道斯·赫胥黎Aldous Huxley

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蘋果創始人賈伯斯曾公開表示：「LSD是我『人生最重要的兩三件事』之一。」

在多數人眼中，一聽到LSD這個名稱，多半會直接聯想到毒品、迷幻藥等負面名詞，但實際上，在歷史上曾有一段時間，LSD、裸蓋菇等藥物曾被醫學界與科學界賦予眾望，期盼成為「治癒健康的人的藥物」。

啟靈藥，這是當代賦予它的名稱，由知名文學作家阿道斯·赫胥黎所命名，因為在使用者眼中，這些藥物為他們的世界帶來了無與倫比的改變，消融了自我與萬物的界線、破除了成年人僵固的思想心智、更讓他們理解到世間萬物的道理。

究竟啟靈藥是如何崛起，從醫學界與科學界的新寵兒，並在還來不及被科學證實、檢驗前便跌落神壇成為人們眼中可怕的管制藥品、甚至成為了部分國家眼中危害身心靈的毒品、染上汙名？

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本書的作者Michael Pollan本身作為一名「食物作家」，於2013年曾被時代雜誌評選為「食物之神」以表揚其在食品報導、文學上的貢獻，則將藉由他十幾年來的研究與年過半百後親身使用啟靈藥的經歷，試圖為啟靈藥去除汙名。

LSD和裸蓋菇於我國屬於第二級管制毒品，本文內容僅就學理上討論，無論你對於啟靈藥的立場為何，切勿以身試法。

要探究現代啟靈藥的發展，就必須由LSD之父Albert Hofmann說起。

雖然說啟靈藥的使用可以追溯到傳統文明中的祭祀使用，但真正研究出其中致幻成分的人便是Albert Hofmann。

源於1943年二戰水深火熱的時期，Hofmann在瑞士實驗室中的一次實驗中無意開啟了世界上第一次的靈游體驗，從此展開了對於啟靈藥物的研究與發展。

「如夢似幻中，閉著眼…」…見到一連串的奇幻圖樣，連綿不絕，型狀殊異，顏色鮮豔，幻便如萬花筒。」

所謂的靈遊，指的是在服用如LSD、裸蓋菇鹼等具有西洛西賓或麥角二乙胺物質後，藉由所謂「導遊」的治療師帶領下所產生的體驗。

這種體驗已存在數千年，從古代中國、中南美洲甚至是非洲的巫毒文化中都是常被用於神靈儀式中的常見儀式。

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⚫啟靈實驗與衰敗

自1943年LSD的發明以來，啟靈藥除了宗教與靈性的使用，也逐漸登上醫學界的視野之中。

許多針對啟靈藥物的實驗室與研究中心在研究人員、治療師與宗教學者的協助下成立，在1953年，「啟靈劑」一名詞在天主教神祕主義者奧斯德蒙與作家赫胥黎來往的信件中被提出，最終沿用至今。

也正是在此時，政府支助的研究實驗開始出現，專門針對啟靈藥對於憂鬱症、焦慮症、失眠、酒精菸草成癮與癌症緩和治療的使用進行研究，LSD在精神醫學界的突然竄紅，啟靈療法的未來看似一片光明。

大量關於啟靈藥物的研究報告與論文皆指出啟靈藥對於上述病症有正面回饋，並指出啟靈藥確實有改變成人心智的功效，例如更能夠接受新觀點、更能去愛人與自信增加等持久療效。

如此願景，到了1960年代卻嘎然而止，由於對於啟靈藥的過度自信與傲慢，人們被啟靈藥物的潛力沖昏頭，在毫無管控的情況下，私販LSD與惡性靈遊的情況越來越嚴重，嬉皮文化的濫用加上媒體對於啟靈劑捕風捉影的汙名化，導致大量研究機構與藥廠開始切割對於啟靈藥物的研究。

最終，在數個過度前衛的實驗下，啟靈藥仍難逃被禁止的命運、相關研究逐漸走入歷史，轉為了地下化的使用與研究。

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⚫啟靈體驗與療效

雖然對於啟靈劑的研究在60年代畫下終點，但啟靈療法卻沒有因此終結。

轉入地下化的啟靈靈遊轉由被稱為「導遊」的治療師所帶領，開始了私人用藥的新紀元。

有鑑於此時LSD與裸蓋菇早已被規範圍管制藥物，啟靈治療的皆轉為地下化的使用。

作者本身也正是在此時開始接觸啟靈藥物，藉由自身靈遊的經驗，作者詳細記錄了自己的感受，包含LSD、裸蓋菇鹼與蛙毒等。

在合適導遊的帶領下，雖然年過半百，但作者本身對於靈遊的體驗仍然抱持著非常正面的觀感。

「愛，是一切。」

總歸於此，作者認為這是他最為深刻的靈遊感觸，他強調，即便他身為專業寫作者，仍無法以文字描述他靈遊的經歷、他認為只有親身體驗才有辦法領悟靈遊帶來的震撼。

在旅程中，他看到了自己的過去、家人、妻子與孩子，看到了世間的愛、看到了自己的渺小，也許過於老生常談，但他在靈遊的當下只感受到被愛意包圍的意識和熱淚盈眶的體驗。

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⚫大復甦

自從1970年代轉入地下化，啟靈藥的研究在2010年後逐漸有復甦的跡象。

許多大學與醫療機關在政府的支助下逐漸重回啟靈研究的領域中，除了對於啟靈治療正規化的研究，微量用藥的概念也在2000年被提出，啟靈藥成為了矽谷年輕開發人員和工程師增進生產力與創造力的最佳工具，而政府對於啟靈藥物的管制也逐漸鬆綁。

對此，作者也強調以目前的生態，這個領域前景雖然可期，但仍要記取歷史的教訓，對於安全、嚴謹與聲望相關的議題仍要十分小心，以免重蹈50年前的覆轍。

根據作者訪問過的研究人員與治療師認為，多數人都認為啟靈療法會是未來的慣常做法、且會十分普及，成為融合心理與藥理學的新型治療。

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🔺小結

當初會接觸到此書，主要是同事本身對於啟靈藥有所研究，在一次公司的讀書會上介紹了這本書與啟靈藥的相關知識。

其實以前就有聽說過關於矽谷工程師熱愛靈遊的事，也曾在youtube科普頻道Vsauce中看過關於主持人Mike靈遊體驗的節目，所以本身對於啟靈藥本就沒有抱持太多負面觀感，也因此能夠以較開放的心態來閱讀本書。

雖說「啟靈藥」一詞常讓人誤會它與靈性、神性的連結是非常相關，但其實並不然，以本書的作者為例，它在幾次靈遊的過程中其實都沒有任何與神靈有關的體驗，更多的反而是非常個人的感受，包含對於家人與自然的愛、對於自身渺小的認知等等，著重的其實反而是人生正向改變的部分。

根據2006年普金斯大學的研究，在30名受試者中有三分之二的人把那靈遊歷列為人生中前五大「最富靈性意義的體驗」，有三分之一的人將其評為第一。

志願者表示，他們在「個人身心安適、人生滿意度、行為正向改變」方面，都有顯著進步。

本書真的很厚，內容基本上已經介紹了啟靈藥物的完整歷史，個人十分推薦閱讀。

但也再次強調，在台灣使用書中提到的藥物是嚴重違法的，沒有任何推廣的意圖，但可以的話，還是希望當你在閱讀本書時，能以較正向、開放的心態來閱讀本書。

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很酷

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