蓋伊・萊施茨納

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夜行大腦：從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……，神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇，揭開你不知道的睡眠祕密

Guy Leschziner

如果說「為什麼要睡覺」讓我更了解睡眠的重要，那這本「夜行大腦」就是揭露睡眠中的大腦的各種秘密

作者蓋伊醫生是倫敦蓋伊醫院（Guy's Hospital）睡眠中心臨床部門主任，主要接收各種有睡眠障礙的患者

本書分為十四章，介紹不同類型的睡眠障礙，不管看起來再怎麼不可思議，每一個案例都是診間裡的真實病患，書裡的案例可以說是五花八門，從非二十四小時節律睡眠障礙、睡眠呼吸中止症、到猝睡症都有在書裡出現

整本書最大的亮點是，蓋伊醫生很會說故事。雖然每一個章節提到的都是相對罕見的案例，病名和病因聽起來都很複雜，但是書讀起來很流暢，完全不像是一般的科普書

我個人印象最深刻的案件是第五章的公車司機，最有趣的是，這個故事比起說是嚴肅的醫學研究、更像是電視裡的八點檔劇情

當然，輕鬆的敘述便有他的壞處，也就是較為分散的資訊，如果是真的很想了解睡眠背後的科學，那這本書就不太合適啦

最後，推薦給喜歡輕鬆科普書籍，或是對於各種睡眠障礙有興趣的讀者

睡眠障礙比想的更可怕（？）

作者Guy Leschziner應該算是睡眠醫學界的翹楚或說是大佬級人物，由他撰寫的書籍必然是值得閱讀的。

本身一直都對睡眠醫學挺有興趣，但過往學習過程沒什麼機會學習太多。而此書算是可以讓我對睡眠醫學的想像有所滿足。

在本書可以讀到各式各樣的睡眠疾患如：Circadian rhythm sleep disorder、Non-REM parasomnia、Insular epilepsy、REM sleep behavior disorder、Obstructive sleep apnea、Narcolepsy、Restless leg syndrome、Periodic Limb Movement disorder、Sexsomnia、Sleep related eating disorder、Kleine Levin syndrome等等。作者藉由一篇篇故事及個案帶領讀者認識這些影響睡眠的經典疾患。

而直到閱讀此書，我才知道認知行為治療早就已經是治療失眠的主流，藥物頂多作為輔助。這點很需要讓自己的腦袋轉換一下思考模式！

對睡眠醫學有興趣、或單純想看有趣故事的讀者，這都是一本值得一讀的書。

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