法蘭克．馬特拉

博客來0010902961

人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：你在這個世界上的位置是什麼？我們又該如何找到生命的意義？一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南

Frank Martela


「解放自己，細細體會自己可能已經下意識抓在手上的事物，明白自己的人生已經充滿意義。」P74

其實我一直以來都不曾認真思考過何謂人生的意義，因為對我來說人生就是充滿意義的，頂多會懷疑做某件事是否有其意義。但是很常會有人懷疑人生的意義是什麼，這類的問題通常浮現在灰心喪志的時候，因此會在這個問題上不斷的探尋，希望可以找到答案。

這本書集結了多位哲學家、作者所探討的人生意義，將每一位知名人士的論點集結，試圖為我們找到答案，並且在最後一章節再列舉出如果自己找到人生的意義。

「比起冥思著生命的意義，更該專注於生命中的意義。」P232

與其不斷反覆思量，不如就著眼於當下我們所擁有的一切吧。

本書歸納了四點，來理解何謂人生的意義：
❶與自己的內心保持聯繫，從事那些對你來說有意義的活動，追尋這類目標；
❷找到自己能夠好好發展，並且應用自己精熟能力的領域；
❸然後也與其他人保持聯繫，與他人建立深厚的情誼；
❹對別人釋出善意，並為他人做點好事。

「別再追逐過往年歲的幻影，別再渴求來自上位者強行施加的生命意義，別再讓其他人為你的人生設定標準。請專心讓你自己的，還有那些你所關心的人的生命更有意義。」P233

適合不斷在思考人生意義以及對相關哲學思考的讀者。

集結了多位哲學家、作者所探討的人生意義

你在這個世界上的位置是什麼？
我們又該如何找到生命的意義？
 
一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南！
 
你不需要做更好的自己，因為你已經是最好的自己。
你不需要去追尋生命的意義，因為你的人生早已充滿意義！
　　
你的人生，由你自己解釋！
 
總有這樣的時刻，可能是你吃著晚餐的時候，或許是早上對著鏡子凝視自己的時候，你赫然發現：這個世界上有沒有你都是一樣的！世界不會因為你的成就而有所進展，更不會因為你的悲劇而就此停擺，既然如此，我們為何要來到這個世界上？為什麼要活著呢？
 
生而為人，我們都渴望自己的生命是重要的、有意義的。但想要活出真正「有意義」的人生，你需要的不是計畫手冊，不是填滿的行程，不是權威人士的指引，而是寫下屬於你，獨一無二的故事！
 
把人生當作計畫，只會讓人生的過程變成沉悶無聊的工作；把生活當作故事，所有好壞的經歷都是故事跌宕起伏的一部分。你可以對著陌生人打聲招呼、對遇上困難的人伸出援手、在通勤途中閱讀一本好書、在街上旁若無人地翩翩起舞……不論是幫助別人過得更好，還是純粹享受屬於自己的自在時光，透過那些微小卻閃閃發亮的日常，便能賦予自己的生命非凡的意義。
 
或許，我們的生命終究會在某一天結束，但在「某一天」來臨之前，那些美麗的故事，都將化為我們人生旅途中的奇蹟！

➖

這是一本幫助你了解生命意義的書。

作者在每個章節前都會引用一句話或名言，再藉由這些佳句慢慢導出作者的想法以及想帶給讀者的正能量。

在現代社會中有許多人都會感到迷惘，不知道自己存在的意義，有時候我們都會覺得每天都是日復一日地為了錢而不停的工作，卻不曉得生命的意義到底為何，作者根據一些研究與調查發現其實並非富裕的人就會感覺更快樂，有時候正好相反，反而是那些貧困國家的人更容易滿足，在於你的心態如何，是否找到了生命的意義與目標的人其實才更加快樂。

假如此刻的你只是在渾渾噩噩的過日子，那這本書或多或少都可以幫助你找到對生命期待的理由，讓你的人生更加精采值得。

人生不需要計畫，而是要活出自己的故事：你在這個世界上的位置是什麼？我們又該如何找到生命的意義？一本幫助你擺脫迷惘，邁向美好人生的心靈指南

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