Peter Su

博客來0010942873

你的不快樂，是花了太多時間在乎，不在乎你的人和事（粉紅湖書封版）

這本書是我看首本Peter Su的書。從平日的社交媒體上，留意到他的文字很温暖。我剛認識他的時候，剛好是他宣傳這本書的時期。同時，我發現自己好像被書說中了，經常太在乎別人，因此購買了這本書。

▶︎在書的開首，告訴讀者不需要按照順序翻閱。

這不禁讓我想到，平日所閱讀的書籍，有超過九成的都是順序閱讀的。不但是在看書方面有既定的規格，其實連生活的時候也如是。在兒童的階段，要認真讀書、要參與許多課外活動、要多才多藝、要「贏在起跑線」……長大的時候，我們要努力上班，還要結婚，不然會被父母催婚。再過一段時間，父母便會問：「甚麼時候能抱孫子？」再到老年期，回顧自己在人生中做到了甚麼，卻連自己都不知道。

在這個時代，好像人的一生已有一條公式。但每個人的人生真的要這樣活嗎？每個人在世上所追求的東西都不同，人生並不需要必定按著順序、社會上大多數人的做法而行。在沒有違反法律的情況下，生命中的決擇都應該要是自己喜歡的、享受的，而並非為別人而活。

我好像說得有點遠，但看書的那刻確實讓我覺得挺特別。雖然大部份都會是順序看，大家亦應在看書時順序看，但別忘在生活中可以擁有屬於自己的風格。

▶︎「朋友忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪著你。」

一年前的我，看見好朋友在社交媒體動態上的合照不是自己，心中便會開始上演小劇場。「她沒有把我視為好朋友嗎？為甚麼不約我去玩呢？」「是因為我有做錯了事嗎？所以她不約我。」

現在學懂了，每人都有自己的社交圈子和朋友。自己也不是每次都約她，那難道她又會問我為甚麼不約她嗎？有人說過：你不會擁有一個朋友，因為每個人都是一個個體。自己永遠都會在，但朋友不一定無時無刻都在，要學懂不要倚賴別人。可以和朋友去玩、聊天。但亦要知道朋友不會永遠都在你的身邊。

▶︎「生活教會了夢想甚麽叫殘酷，但夢想也說生活𢤦了甚麽的堅持。」

每人都有夢想，自己想做的事，但如果人只知道生活的艱苦，並將自己的夢想拋諸腦後，那我猜生活不會讓你快樂。但同樣，如果只追求夢想，而忘記現實的生活，那平日的生日也會難以渡過。

生活中並非不容許人追求夢想，但的確會有所限制。正因為我們都需要平衡生活和夢想，所以才會格外珍惜實行自己夢想的時間。

願看到這裏的你都能跳出框框，堅持生活和追逐自己的夢想。

送給需要力量的你

Peter Su說:「或許等到有天累了，就不想再把這個人的一切掛在嘴邊，意識到自己已經學到重要的一課，接下來只要好好的照顧自己，不讓別人看笑話，曾經遭遇的背叛，會讓你變成更好的自己🔥。」

我也覺得照顧自己很重要! 曾經遭遇的背叛，或許會讓我們更獨立、更堅強，但也可能因為被人背叛了，很難再相信人，希望被他人背叛過的朋友，都能慢慢重拾相信他人的勇氣❤️。

Peter Su說:「如果真的要感謝過去的傷害，也只是感謝事件的本身，而非那個人。那個人帶來的只是傷害，而傷害過後的你如何選擇😎，才是事件最終的目的地。」

我很認同Peter Su的觀點:「傷害過後的你如何選擇🤔，才是事件最終的目的地。」

即使自己被他人背叛、傷害過了，但我們依然可以保持著善良的心去跟他人互動，也要允許自己可以脆弱、悲傷😢，給自己一些時間去療傷，一切都會好起來的❤️。

Peter Su說:「順其自然對我來說，並不是說說而已，而是你能坦然接受生活即將帶給你的任何好與壞😊。」

我覺得能坦然接受生活帶給你的任何好與壞，是不容易的事情，但我覺得人生就是悲傷與喜悅反覆的交替著🔃，每個人都會有自己的煩惱與小確幸，我們只能慢慢地去適應這「悲欣交集」的人生。

Peter Su說:「讓我感受到最大的力量來自於「接納」，你接納了挫敗、接納了事情不總是如你預期的發生、接納了內心抗拒的情緒🤝。」

我也覺得「接納」自己可以挫敗、事情可以不如意、負向情緒都很重要!👏 「接納」自己的所有面貌，允許自己可以挫敗，我們或許也能從挫敗中學到一些東西。

Peter Su說:「當你懂得接納生命中的一切，它自然會長出一道柔軟又強大的力量，它讓你理解無論是誰，又是什麼事，那最終都是組成我們人生如此獨特的一部分👑。」

我也覺得接納生命中的一切很重要!🙌 或許過往發生的一切，無論是好是壞，都是最好的安排，好事、壞事都能幫助我們成為更好的自己🥰。

Peter Su說:『人，不會只由一種面向組合而成。如同我一直很喜歡Lady Gaga說的這句話—「如果你沒有黑暗面，那你身處的地方鐵定沒有光✨。」』

我也覺得每個人都有光明面與黑暗面，我們可以藉由心理諮商、自由書寫，去整合自己的黑暗面，擁抱自己的陰影🌚，它將會轉化成支撐自己的動力來源❤️。

Peter Su說:「所有被壓抑過後的情緒，最後全都扭曲成了心裡的節；適當的找到出口宣洩💦，那些情緒才有機會被改變。」

我很認同Peter Su的觀點，要找到出口去宣洩自己的情緒，比如我們可以找人聊聊，或是自己去運動🏊‍♀️以排解消極的情緒，接納自己的各種情緒，練習不壓抑，讓感受自由!

Peter Su說:「接受喜歡的人不喜歡自己；接受愛了很久的人，最後選擇離開你；接受朋友之間的背棄😢；接受世界給我們的肯定與否定。」

我也覺得「接受」很重要! 接受朋友的背棄很難，但我們可以透過強大自己的內心與實力👊，再次結交到更好的朋友。

希望大家都能好好對待自己，並且活出自己最愛的樣子!❤️

你的不快樂，是花了太多時間在乎，不在乎你的人和事（粉紅湖書封版）

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