岸見一郎

博客來0010850128

面對父母老去的勇氣

如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。

如果你「為了父母好」，堅持他們照你的安排生活，你可以放棄誰對誰錯的想法，接受現在就是他們最幸福的樣子。

不管你願不願意，父母走向黃昏，需要你照顧的一天遲早會到來…愛不會改變，但你準備好用另一種方式實踐了嗎？

當父母老了，你的機會來了，拿回親子關係的主導權，換一種方式愛他，重新建立人生最重要的人際關係。

忘記他曾經為你遮風擋雨的高大形象，放下一定要讓父母幸福的執念，不再堅持所謂完美的照護。因為，照顧好自己的心，才能照顧好父母

\

從前對於死亡，只覺得那是離自己很遙遠的事，或是單純的以為，不過就生老病死那麼簡單。

等到長大了，開始能分辨思考之後，漸漸懂得「害怕」和「失去」，不只擔心自己，也為走在我們前面的父母擔憂…

但其實就應該順其自然才對，不管是對別人或對自己。

「我們能做的有限」。換個角度思考，會發現原來真的就是那麼單純。


【分享喜歡的語錄】
🔖照護父母需要認真的心態，但是不需要沉重的心情。
🔖子女必須了解自己能為父母做什麼、不能為父母做什麼。
🔖英文的life並非單指「生命」，也包含「生活」，甚至是「人生」之意。
🔖未雨綢繆不是壞事，但是不到當下，無法知道究竟會發生什麼事，放棄預測也是一種生活方式。
🔖病人反而比健康的人，更加貼近人生的真理。
🔖人生，無論什麼時候，都無法帶給他人幸福，也無法透過別人獲得幸福。
🔖人生只能前進，無法後退，身體狀況也是一樣。
🔖每天都是新的開始，而不是昨天的延續。
🔖我們的社會已經忘卻「什麼也不做，只是靜靜陪在對方身旁」的力量了—《咬不斷的思念》
🔖照護只有how（如何做），沒有why（為什麼），就算找到父母罹病的原因也沒用，照護的日子依舊會降臨。
🔖如果不戴上子女的面具，就能站在普通人的立場聽父母說話，就算父母說錯，也不會認為一定要糾正。
🔖批判父母活在獨自時間中是錯誤的或奇怪的，他們的失智症也不會因而改善。
🔖如果父母連自己是誰都忘了，就當作今天是我們第一次見面，時間從「當下」開始，兩人之間便沒有過去。
🔖無須計算時間的生活，意味自由。因為自由，才能享受當下。
🔖人生不需要因為所剩時間不多，而改變生活方式。

你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

作者: 岸見一郎
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閱讀日期: 2023/12/13
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本書記錄的是作者母親中風過世後，獨自照顧失智父親的經歷，分享子女照顧父母時的心理建設、如何建立良好親子關係，還有如何把從照護雙親過程中學到的道理，活用於人生其他面向。
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這本書的架構是由多篇短短的文章組成，每篇文章都是作者從照護失智父親過程中得到的體悟。
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⛄放棄「爭權」、「理論對錯」，並非認輸。
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如果父親提出無理的要求，照護者可能會生氣，然而如果想和父親打好關係，最好放棄多數的抗爭。就算感情不會因此變好，至少也不會白白浪費力氣。
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覺得自己而對方錯時，就已經陷入權力鬥爭。解決權力鬥爭的唯一方法，就是放棄鬥爭。
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⛄⛄不要期待對方說「謝謝」
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儘管子女希望雙親了解自己的付出，但雙親往往無法滿足子女的期待。
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當父母將子女的付出視為理所當然，或是父母無法理解自己受到照護時，照護者可能會感到挫折與不悅。
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罹患失智症的雙親，如同活在漫天大霧中，有十大霧也會突然散去，短暫恢復清明。
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⛄⛄⛄若有機會為父母付出，便要肯定自己的貢獻，這點並非取決於父母是否感謝你。
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只要知道自己的價值，便不會產生需要她的人認可自己的渴望，時時期盼對方對自己表達感謝。
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希望失智的父母感謝自己，就跟沒人讚美就不乖的小孩一樣。
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無法認同自我價值的人，無法肯定自己，也無法獲得幸福。因為她的幸福、自我價值是源自於別人的認可。

本書的架構是由多篇短短的文章組成，每篇文章都是作者從照護失智父親過程中得到的體悟。 ​

一直隱約在書店看過這本書的名字，卻一直沒有勇氣閱讀，一直到最近又猛然在圖書館瞥到，覺得好像是時候可以看了，即使父母還健康，但能有一些準備也許也是好事

看完後出乎我意料的對於這本書沒有太大感受，書的內容主要是作者對於照護爸爸的感想，又也許是兒子跟父親之間的疏離，在文字中只感受得到作者又想遠離、又想要孝順的心情，面對逐漸老去的親人所需要的「勇氣」，在書中其實體會不大，整體比較像是作者在照護父親的點滴紀錄，以及和爸媽之間的回憶

關於面對長輩的死亡，相對起來我更喜歡西蒙波娃的《一場極為安詳的死亡》，故事內容一樣是作者陪伴癌症母親的路程，但書中更真實地寫下了在醫院的點滴，在面對最熟悉的親人老化時內心的掙扎以及不忍直視，甚至是衝突，與自己內心的對話等等。也有可能是親子間的關係不同，但閱讀時能更貼近作者的心理

另外關於死亡的也很喜歡《獅子的點心》、《生命最後三通電話，你會打給誰？》

- 子女的耐心聆聽，可以使父母冷靜
- 照顧小孩時，如果是和別人在一起，容忍度就會大大提高，照顧父母也是一樣
- 用生產力判定人生價值是錯誤的想法，認為只有生產才有價值的人，等到年邁什麼也無法做的時候，就會因為悲傷而決心逃避現實，這正是失智的心理因素背景

沒有特別喜歡的一本

📍本書摘要
作者是以《被討厭的勇氣》描述人我關係著稱的岸見一郎。他在本書中，以一個照顧中風母親與失智父親的成年子女的角色，敘寫照顧的議題。本書的第一章，描述了作者照顧父母的經驗對其人生其他面向的影響；第二章，作者帶我們細看照顧過程中的心理建設與轉換；最後，第三章紀錄了如何和老去親人互動的體悟。
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📍閱讀亮光
照顧他人真的很辛苦。我認為這本書並不是一本結構嚴謹的「照顧父母方法學」，比較像是個人的經驗紀錄，輕輕描摹卻也能貼近人心。作者從衝突、想改變父母，到正視父母的衰老與不能，再到接納父母和自己的過程，對我來說是很真實的經驗描述。
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印象深刻的是：書中描述到，作者守在母親病榻旁長達三個月，但就在他接受親友好意、暫離補眠時，母親的病況卻急轉直下，當作者趕回病房時，母親卻已經過世了。作者心中對於無法見到母親最後一面感到深深愧疚，也始終不敢告訴父親這個事實。
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但作者卻在十年後的夢裡完成了心中的未竟事宜。在夢中，作者向父親坦承自己的疲憊，並沒有出席母親喪禮；而作者也俯瞰母親的遺體、靜靜的看著她失去靈魂的身體。我想，能夠在夢裡做到與現實無法做到的事，也是對還活著的自己的心靈的治癒吧。只是這個時間真的十分漫長（竟然有十年之久）。
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因為是個普通人，所以會有掙扎、失落、憤怒、悲傷等各種情緒，但藉由作者誠實地描繪，讓我看見因著勇敢接納自己、接納父母，才有力量在面對老年照顧議題時有不同的心境解方。

📍閱讀評論
本書在照顧者議題部分多著墨在心情上的紀錄，如果有類似處境的讀者相信能引發不少共鳴；雖較缺乏照顧的方法，但作者既然是處在日本的環境之下陪伴家人走完生命中最後一程，或許也不必硬要跨國套用相關經驗參考方法，當作是一本自我接納、療癒的書籍閱讀即可。

面對父母老去的勇氣

所有書評

你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

本書的架構是由多篇短短的文章組成，每篇文章都是作者從照護失智父親過程中得到的體悟。

沒有特別喜歡的一本

【接納自己也是個人】

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你愛父母，卻不肯面對他們越來越需要你的現實？

本書的架構是由多篇短短的文章組成，每篇文章都是作者從照護失智父親過程中得到的體悟。 ​

沒有特別喜歡的一本

【接納自己也是個人】

本書的架構是由多篇短短的文章組成，每篇文章都是作者從照護失智父親過程中得到的體悟。