伊蒂特．伊娃．伊格

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什麼樣的禮物可以拯救你的人生？

Edith Eva Eger

選擇的力量是自由的基礎。

一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活 — 尼采

洪仲清心理諮商師寫的序十分精闢，道出了這本書的架構和重點：作者列舉了人生中十二種不同的「牢籠」，但透過意知到我們的自由與責任，可以發現每種牢籠裡面埋藏的「禮物」。套用意義治療的說法，便可以是不同生命意義。但伊蒂特博士跟弗蘭克博士在理論上不太相同的地方，是她採用人本治療當中一個相當重要的觀點 — 無條件的自我關懷。

想要療癒最好的方式，就是去面對並接納。「看見過去的自己不被善待，為自己深深地哀悼，或許經過幾個月或幾年，慢慢釋放那些傷痛，才能好好認識長大後的自己。」

我覺得這本書很棒的是架構清晰，作為一本指南書，每一章節後方都附有引導，對讀者有很大的幫助。

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