陳俞蒨

博客來0010933992

我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

年紀輕輕的作者能一次次地回憶起強迫症令人折磨的日子，寫出這本書鼓勵別人，真的讓我很佩服🥲感覺社會對強迫症的認識不多，這裡不是指什麼都要對齊或東西少一個會很躁的那種強迫症（我就有這種症頭==），而是真實存在且對生活造成嚴重影響的精神疾病。作者能把自己長年埋藏的故事寫出來讓大家知道，也代替同為強迫症但不敢說的人說出口，很勇敢，很讓人不捨，很努力的活得像正常人…看完想對她說聲辛苦了，妳真的很棒👧🏻

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強迫症的心路歷程

◆ 提要

在寫書的當下，十八歲的作者已經罹患強迫症十一年。她在國小二年級時就已經出現症狀，但當時的她擔心自己腦中的想法太過異於常人，會被同學笑話，所以她就這樣獨自奮戰了七年。

在他人不曉得她狀況的這七年中，她過得十分痛苦。她總在腦海中聽見「如果你不這麼做，你身邊的人都會因妳而死」的指令，而不得不做出自己也知道怪異卻無法停止的重複性行為，當她第一次向母親求救時，卻得到「妳應該只是壓力太大」的回答。

《我的強迫症》是一位強迫症患者的故事，也是作者的親身經歷。她在書中寫下了她從症狀開始到決定就醫的經歷，記錄她曾是如何的服從強迫症，如何的被病症影響她的日常生活。不僅如此，作者更在書中給了所有強迫症或其陪伴者的建議，也希望給予強迫症患者接受自己的力量。

◆ 心得

說來慚愧，因為我時常會自稱強迫症患者，來表示我某方面的完美主義。直到最近發佈了一則提到強迫症的限動，一位真正的強迫症患者向我表達了她對這說法感到不舒服的感受，也讓我覺得覺得很不好意思，也很感謝這位書友的指教，還推薦了這本書讓我閱讀。

當天我也經過該粉絲的同意，截圖發佈了另一則限動，引發多位書友和粉絲回應，也才知道這真的是許多人容易犯的錯。

根據我當下查的資料，我們想要表達的其實是「強迫症性格」而不是強迫症，再請想要更正自己說法的書友和粉絲們可以參考^_^

✤

先談談文字的部分。

因為這本書有大半是分享作者患病的經歷，當下的文風是比較偏向散文的心情抒發，所以在文字上偶爾會出現一個短句中間硬要加個逗號的那種表達情感的句子。這對某類型族群的讀者可能會加分。

但考量到這本書是歸類在心理學，或許也偏心理勵志，總之不是文學，而且作者真的非～常年輕，所以我覺得，在這個年紀能寫出這本書已經非常了不起了！作者文筆是非常順暢的，而且能成功地把讀者的情緒給勾住。

這本書不僅能讓讀者以強迫症患者視角去想像患者的痛苦，也能透過作者的對強迫症的知識分享而更加了解強迫症。

如果讀者是強迫症患者，你能從這本書獲得被同理的力量；如果讀者是強迫症患者的家人，你能從這本書得到指引；如果讀者和我一樣兩者都不是，那你絕對能從這本書中得到夠用的知識。

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