格子珊

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好關係是麻煩出來的：寫給每個人的社交能力書

人世間最好的關係永遠是彼此需要（p21)

當初會被這本書吸引，跟我自己的身命經驗非常的有關係。從小我就是一個非常害怕麻煩別人的人，我一直認為認為麻煩別人是不好的，必須把自己照顧好甚至隨時還要好好的照顧別人，我才能被愛、被喜歡、被接納。

但成長的過程中，我總是感覺到我所擁有的親密關係，無論是家人還是朋友都讓我感覺很疏離。當然我身邊還是有人，這些朋友和家人確實還是待在我身邊；但總覺得心裡某的地方空空的。

回憶起某些經驗，我隱約地發現，自己非常排斥向別人求助，或許跟過往的經驗和自己的沒自信都有關係。我知道自己非常害怕被拒絕，所以為了避免被拒絕的的情況發生，我自己先阻止向外求助。

我曾聽過一句話，「拒絕向人求助的人，其實也代表著不希望別人去麻煩他」。我並不完全認同這句話，因為在我的意識層面，我是非常歡迎甚至希望自己可以隨時照顧好他人。雖然在主觀意識不認同這上述那話，但在客觀的事實表現，確實當我拒絕向他人求助，別人也會不好意思來找我，甚至不會想到原來可以來找我，那我所嚮往的那種 「能夠各自獨立又緊密依賴」的親密關係便會很難發生在自己身上。原來我一直以為對的事情，對我所追求嚮往的結果是沒有幫助的。

 心理諮商師楊嘉玲曾在廣播節目中提到 ，「很多時候親密的展現，是一種彼此能為彼此做一些什麼」。我認為「做什麼」跟書名中的「麻煩」所指的都是一種脆弱的展現。
脆弱的力量的作者Brene Brown曾說：「展現脆若能讓你感受到被愛、歸屬與勇氣 」。我很喜歡的YouTuber 劉芒也出過兩隻影片，談論生命中十個最特別人的，而在芒的故事中，我也深刻體會到原來適當的展現脆弱，讓別人知道你需要他們而且你會非常珍惜並且感謝，都是能讓自己在關係裡更有歸屬感。 

回到這本書來談，這本書分為五個章節，以淺白的文字及舉例列舉出了，從承認自己的不足到接受自己的脆弱，開啟一個給對方幫助及靠近的機會，到釐清交情跟交易的差別，關係的培養要回到 「情」的本質，建立好自己與他人的界線，在能力範圍內給予支持及是實向他人求助。
我很推薦因為沒自信怕自己不夠好而不被他人喜愛的朋友們，可以讀這本書。讓你的求助變成一把鑰匙，能夠打開彼此心中的鎖，更加緊密。然而開啟這道鎖之後，我們也提醒自己生命當中有很多事情還是要自己學會面對。

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