Ruowen Huang

博客來0010935735

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

這本書比較特別，是一位靈媒媽媽寫的心靈解答書，把每一件事情用靈性的方式做探討，所以會有很多一般書籍不會看見的自我成長方法，像是：為自己設立安全結界、輪迴、因果等。

以下分享三個我覺得還不錯的觀點：
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🐳「每一個選擇說謊的人，其實都有無法承擔現實的問題需要去面對。」

我們常常無法理解別人為什麼要說謊，如果回到反省自身的角度來想，就明白，原來每個人之所以在當下選擇說謊，是因為他有無法面對的現實。

昨天才跟朋友討論到，真不明白連續劇裡的主角們為什麼那麼喜歡說謊，總是把一件簡單的事情變得複雜？像是：女主角怕耽擱了男主角的前程，於是欺騙對方說自己不愛他，選擇離開。（這種時候我的心中總是覺得，為什麼在一起會耽誤前程，不能一起好好努力嗎？）但也許從女主角的角度思考，她也許是對自己沒有自信、害怕男主角如果失敗是因為自己，種種原因其實都是說謊者自己無法面對的現實。
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🐳今天要傷害一個人還是療癒一個人，都在你選擇的用詞之中。

他人的言論有時候會不經意的傷害到自己，聽者總會往心裡去，如果我們試著用對方的態度去聆聽對方所說的話，我們可能就不會把他的話聽進心裡，反而可以清楚地看見對方想要隱藏的恐懼。

例如：當同事可能指責你速度太慢、效率不足，其實可能是為了隱藏他的恐懼=怕自己被你拖累或是影響他的自身權益，如果我們看到更深的層面，也許能夠更加明白，對方說出的那些傷人的話，真正想表訴的內容。

我們也要學習不把情緒總是壓抑下來，適時誠實地表達對方的話傷到你了。學著在當下誠實地面對自己的情緒，並勇敢地去處理眼前的問題，情緒就會因為得到適當的發洩而自在了許多，更重要的是你不會因為錯誤的動機而啟動任何的因果。

我經常提醒一些壓抑自己情緒很久的人，可以適當的和傷害自己的人溝通，說出自己為什麼感到受傷，雖然說出來並不代表對方會因此改變，也不見得事情會有所不同，但是至少你當下的心情可以得到舒緩，不會總是積怨在心中。
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🐳不要只是試著去相信一件事，而是去擁有它。

每個人內在都有一個不為人知的小劇場，而宇宙一定會想辦法配合你的演出。

作者提出了如何向宇宙下訂單的方法，就是擁有它。依照這三個步驟，將會( Will )→會 (Can) →是(Am) ，來改變心中想要的事物。

例如：「我想要有錢」變成「我將會有錢」，「我將會有錢」→「我會有錢」→ 「我很有錢」。

相信宇宙，就是在相信自己。
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我其實以為這本書有更多靈媒媽媽的一些神秘事件，不過其實內容更多是著重在心理勵志、自我成長，只是是用「靈性」的角度去解釋日常的困難，有些觀點挺新奇的。

適合對生活中的煩惱事找不到解答，且喜歡與靈性有關的讀者。

適合對生活中的煩惱事找不到解答，且喜歡與靈性有關的讀者。

◆ 提要

《與自己對齊》是一本與靈性有關的心理勵志書，其作者的其中一個身分是靈媒，所以在此書中，無論是提到自我的心靈方面或是大自然，全都是從靈性方面來帶領讀者思考。

此書共有五大章節，每章節都有數篇篇幅不算太長的文章，文章皆以作者自身或他人的經歷舉例。書中談論的範圍非常廣泛，小至討論說謊，大至人的氣場及能量等。下一段對每個章節做簡短介紹：

第一章主要討論我們由內而外而表現出的情緒，如恐懼、勇氣等；第二章進入更靈性的層面，如靈魂進化、獨處和睡眠對於靈魂的重要型等；第三章以靈性角度解讀常見的精神和心理疾病；第四章為靈性的應用，包括氣場、水晶能量相關問答，甚至是教讀者看見精靈；第五章帶領讀者「自我實現」。

◆ 心得

這對我來說是一本特別的書，因為它算是在我閱讀的書中，少數不以科學來談論心理問題的一本書，所以其實像是在談論前世、靈魂記憶、看見精靈的部分，我算是邊讀邊懷疑的，但因為本身對這方面也算有興趣，所以是覺得很有趣的。

這本書也是我少數會跳著閱讀的書，因為其中有些文章對我來說太勵志（例如勇氣？愛自己？），只是這其實這也還好，但因為我在閱讀時發現常常在同一個篇章中，會一直有重複的已知概念出現，我就忍不住跳著看了。

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在這本書中，我最喜歡的是談論獨處（書中是說Me Time）的篇章，其中也針對「媽媽」這種職業提出了很多應該獨處的建言，所以這篇也是我最推薦的一篇！不管獨處是不是對「靈魂」有幫助，對心理絕對還是很有幫助的。

但是讓我覺得最有趣的，大概就是討論如何看見精靈的部分！居然還列出各種精靈的類型，以及最可能看見他們的方法～值得開心的是，作者說因為頻率的關係，看見精靈比看見鬼還容易。

另外，我對生命顏色和氣場、能量也覺得很有興趣，我以前曾在一家旅遊購物站工作過，有販售能量石商品，所以館內有一台能量儀，可以照到我們的顏色，不同情緒和狀態下去照，真的會有不同顏色！我覺得滿有趣的～

書中還有教讀者如何幫自己創造結界，太好玩了！但作者說創造結界會造成感官比較遲鈍，這個我就先不用了。

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如果你本身不相信有靈魂或前世等等，因為這本書也沒有提出什麼證據，對於改變想法應該也沒什麼太大幫助；但如果你本身就靈性方面有興趣的讀者，這本書可以參考閱讀。


更多好書／書摘：IG @77READING

推薦給對靈性方面有興趣的讀者

不知不覺也讀到了靈媒媽媽．版主的第四本作品。書名「與自己對齊」源自於五年前的Yotube影片標題，是我前陣子無意間發現的。這也讓我深深感受到，有些「訊息」真的不會受到時間限制，總是可以在「對的」時間，幫助到需要的人。（我也希望我的閱讀文章能夠如此）
　
好的，我就是那個在此刻需要和靈魂對齊的人。
　
實在不想再多說前段時間的感受，前面幾篇文章都有提過。總之，我覺得每個人都一定會有對自己感到迷惘、不曉得是否該追求現實世界所要求你的一切、追求那些閃亮亮的外在標籤以及金錢，甚至是繼續去尋找（或依賴）能夠給你愛或給你認可的對象。
　
每當我對生命感到迷惘的時候，很喜歡讀有關於靈魂類的書籍，因為我也抱持著「靈魂知道一切」的信念，透過這類的書，可以讓內心感到平靜，並且有效地梳理自己的思緒，重新校正，這有點像幫自己的靈魂充電一樣。
　
這本書的主旨如同書名一樣，焦點是放在自己身上，雖然提及的是比較靈性面向的議題，但版主依舊秉持著「好好過生活」的這項原則。所以又想分享最近在重讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》一書中的金句：
　
「生活是唯一的、真正的老師，它提供許多的經驗。」
　
這也是我很愛版主的一點。她不會告訴你必須要透過什麼修行去獲得人生解答，而是生活。不論是哪一種MBTI的人格、內向或外向，通通都必須要藉由生活，去覺察我們自己想要成為什麼樣的人還有真心想要做的事情，同時，也接納自己，進而去理解，原來和別人不一樣沒有關係，別人和我們不一樣，更沒關係。
　
然而，這些靈魂課題絕對不是別人輕輕鬆鬆就可以給你答案的，許多我們這一代或以上的人，則是不斷地有人拼命地塞答案給你，「這樣做就對了」、「你應該走這條路」、「你不應該…」，真的有夠煩，對吧。
　
關於我們靈魂課題的答案必須要經由自己去找，才能夠與靈魂慢慢對齊。我最近時常回想起小時候，媽媽非常喜歡干涉我的任何決定，我都會大聲回嘴說：「請妳不要支配我的人生！我的人生是我自己要過的！」結果，長大反而好少這麼理直氣壯地講這段話。
　
好的，如同先前一樣，這本書每一篇都有對應的影片，本來我是這樣以為，但沒想到讀到後面卻有一篇沒有對應頻道，是Bonus！好驚喜。
　
在讀這本書的期間，Yotube時常會推薦書中對應的集數，且都是我即將讀到的，因此，我在短時間內就是先聽有聲版，然後又閱讀文字版，果然，讀與聽的感受是不同的。
　
在這個講究追求自我、靈性提升的新世代，我們每一個人都走在重新認識自己的學習之旅上，熱愛紙本書的我，還是推薦有興趣的讀友可以入手紙本套書。

與自己對齊：靈媒媽媽的心靈解答書4

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適合對生活中的煩惱事找不到解答，且喜歡與靈性有關的讀者。

推薦給對靈性方面有興趣的讀者

寫於2022/11/09