芭芭拉．艾倫瑞克

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失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）

Barbara Ehrenreich

作者芭芭拉繼前一本著作---我在底層的生活後，出的作品。事實上，這本書已經出版一陣子了。終究是被標題吸引，所以翻開書來好好閱讀。

第一章可以算是解釋了作者關注這現象的原因，起因於自身的乳癌。即便得了癌症，患者依舊呈現出在作者看來極度不合理的正向態度，不禁懷疑難道沒有負面情緒的宣洩空間？後續章節中討論到了秘密這本書蔚為風潮，社會籠罩在一種只要保持正向便能吸引你渴望事物的奇特現象。

隨後章節，作者也追本溯源起為何這股正向風潮之所以存在。從宗教角度去切入，介紹起喀爾文教派的教義，以及這樣教義下產生許多工作狂，且不可展示脆弱以及抱怨的不健康現象。根據書中所述，許多教友因而生病。會產生這樣的觀點，我想這與作者的家庭背景也有關係，作者的媽媽便是喀爾文教派的二代信奉者。

另一章節，則是說明把這樣倡導樂觀積極的過程，包裝成一種產品販售。成為一個產業的奇觀。卡內基在此一章節也被點名，芭芭拉也引用人性的弱點的一段來作為實例。

對我來說，這本書是個有趣的小提醒。書裡的觀點僅代表作者立場，大家還是可以有自己的論調，沒有必要照單全收。像我自己就還是某種程度相信吸引力法則，我覺得作者真正在意的是，負面情緒也有其用處，不必總是保持過分正向。讓負向情緒得以宣洩，尊重自己的聲音也是非常重要的一件事。

失控的正向思考

本書作者是時代雜誌的專欄作家，好幾年前我曾拜讀過她所撰寫的《我在底層的生活》—這本書開啟了我對於臥底報導的興趣（另一本我很喜歡的臥底報導是社會學家凡卡德希所撰寫的《我當黑幫老大的一天》），這次在youtube上看到有人介紹了這本《失控的正向思考》，才讓我又有機會作者的其他書籍。

老實說這本書並沒有這麼好閱讀，因為整本書的內容比較偏向是研究「正向思考」這個現象，研究類的書籍通常我都看得比較久，也要想比較久，但這本書並不會讓我覺得無聊，因為作者大量吐槽正向思考背後的荒謬亂象時，我非常的認同。

我自認我不是個正向思考者，通常我想事情容易往壞的情況思考，一直以來覺得自己不夠正向不是一件好事，但看完這本書之後發現「太過正向」才是大問題，因為這不僅讓我們看不清事實，還容易使我們陷入危機之中，再者，隱藏自身負面情緒更可能產生心理疾病。

有些人認為作者在本書中反對正向思考，我認為應該稍加修飾一下，作者反對的是「失控的正向思考」，凡事都應過猶不及，因此作者提醒讀者應該觀察事物的真實面貌，盡量不要讓自己的感覺與幻想對事實加油添醋，必須了解世界同時充滿危險與機會。

失控的正向思考：我們是否失去了悲觀的權利？（新版）

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失控的正向思考

「太過正向」不僅讓我們看不清事實，還容易使我們陷入危機之中。