克麗絲．費拉洛

博客來0010919772

顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成

你願意接受宇宙給予你的任何豐足嗎？


你願意接受生命，為你準備好的「一切美好」的禮物嗎？


如果你能毫不猶豫，雙眼發光地回答：「我願意！」。


那麼，你絕對能成為自己想成為的人、做自己想做的事、並擁有自己想要的一切。


我發現，其實，每個人與生俱來都有「想像力自由」的能力。


小時候，我們塗鴉，做白日夢，頭腦就像一張無窮無盡的藏寶圖，有著無限可能，也有著遠大遼闊的夢想。


孩童時期的我們，滿懷希望，急著長大，但如今的我們，不僅不了解自己真正想要的是什麼，倒不如說，我們反而再也不做夢了。


在《顯化效應》這本書中提到：


「專注於你想要的，並創造出能支持想要事物的感覺，專注在美好的事物上，美好的事物就會顯現，這適用於每個人。」。


沒錯，無論你是否願意，宇宙已經在這裡了，在你生活裡，在你的每一個思想裡，宇宙在你呼吸的每一個片刻裡。


📌顯化的秘密法則


如果你一直在等待某個人跟你說「你值得擁有美好的事物」，那麼，現在，請允許自己對內在的那個自己這麼說。


你想從宇宙中得到更多美好的事物，帶著愛，去接受宇宙「已經」給予你的事物是很重要的。


以下，提供顯化的幾個秘密法則，供你參考：


▪️聚焦在美好的事物上

身為一個顯化者，經常訓練專注、聚焦的能力，能夠幫助你將能量穩定地放在想要的方向上。比如：每天在便利貼上寫下肯定自己的箴言。

▪️你有你想要的，宇宙也有祂想給你的

宇宙比你更了解你自己，並且，祂會持續提供你靈感與直覺，你需要做的就是：

➊宣告你要什麼
➋釋放你自己
➌期待美好的事物
➍每日敞開心胸，優雅的接受


📌超強的顯化秘密練習


注意自己在說「我是、我相信、我能夠」的當下，因為，當你這麼宣告的同時，你正在成為有意識的創造者。


顯化的能力，就像肌肉一樣，是需要練習的，以下提供幾個練習方向，給你作為參考：


▪️正向肯定句

正向肯定句能為潛意識設下程式，當你在肯定自己所相信、所感受或擁有的事物時，你的未來會自動導向這樣的狀態。

▪️打造顯化日記或感恩日記

日記，能夠讓你不停歇地參與你自己的祝福顯化。當你帶著讚嘆的心，好好感謝你周圍的一切，一切都會運行良好。

你的世界，也因而變得處處是驚喜。


🌈結論與感想


不知道為什麼，最近特別幸運？


如果你也有這樣的感覺，那麼，我要大大地恭喜你！


因為，《3分鐘未來日記》說：察覺眼前的富足，就能將富足慢慢地刻入潛意識。


心想事成，對你來說開始毫不費力了嗎？


如果你也有這樣的體悟，那麼，我由衷地為你感到高興。


因為，一切好事，往往不是在你拼命追求時發生，而是在你感到幸福之後，才開始流向你。


當你展現自信地大聲說「Yes！我可以！」


宇宙也會以「是！」回應你的願望。


最終，顯化就像魔法般，在你生活的各個領域中完美的展開。



#顯化效應 

宇宙中有一股力量支持你走每一步，你能擁有的事物比夢想的還要多更多

    顯化究竟是什麼？難不成又是一條「放諸四海皆準，但我似乎不在四海之內」的法則？又或是它是另一個要求我們100%的全身心投入，才能夠有所收穫的修煉？

    兩者皆非。

   🖍️「與其將顯化視為單一實驗所要達成的目標，不如將它視為一種新的生活方式。」這是作者在本書尾端給予讀者的一個建議，他由衷希望讀者能夠將顯化的習慣一點一滴地融進自己的生活中，讓顯化慢慢「顯化」出它的威力。

⚙️

    翻開本書，作者先是為我們介紹了顯化的七大基礎法則，接著提供九個練習工具，讓讀者可以依據自己的喜好，選擇最適合自己的顯化工具。其中最讓我感到印象深刻的，是「不再等待」的練習——

  🖍️「當你想創造任何事物時，請停止『事物顯化之後，我才能體驗到幸福快樂』的想法，請現在就開始創造你的幸福快樂。」

    我們有多少次對自己說出「等我有了⋯⋯我就會⋯⋯」的造樣造句？或是「等我賺到了⋯⋯我就能⋯⋯」、「等我得到了⋯⋯我就可以⋯⋯」的自我設限語句？又有多少次我們陷在這樣無止盡的等待迴圈中，看不見能夠一躍而上的突破口？

  🖍️「『等待』不斷餵養我們的匱乏感以及『我不夠好』的能量，同時也對於自己努力擁有的一切缺乏感恩之心。」

    作者希望我們從這個練習中，一一列出自己腦中所有限制性的造樣造句，並且從中歸納出「現在立刻就可以執行的部分」，接著馬上執行。例如以「想到峇里島旅行」為例，即使現在手頭還沒有足夠的存款可以馬上前往，但是我們可以開始進行相關的旅行資料搜尋，或是加入網路上的旅遊社團等等。甚至只是列出去峇里島一定要做的十件事情，都可以讓我們更靠近峇里島一步，也能夠讓旅費在被顯化之後，可以更順暢地進行這趟旅遊。

    實際實踐了這個練習項目後，我發現在顯化的過程中，可以不再只是焦急地等待（或懷疑）顯化什麼時候成真，就拿頌仔（我）的例子來說：

    這次想要專注顯化的目標是「充滿力量的身材」💪
    對應到「等我得到了⋯⋯我就可以⋯⋯」的語句，就會形成「等我有了充滿力量的身材，我就可以去拍攝體態記錄」，再歸納出現在可以做的部分，是查詢喜歡的拍攝工作室，並開始存下拍攝的費用。

    經過這樣的練習，我發現我不會只是充滿壓力地等待自己鍛鍊好的身體，而是可以有更踏實的行動去支持我的顯化目標。而這個練習只是本書多種練習工具的其中之一，若能和其他工具相輔相成，頌仔相信顯化的速度及強度一定能夠日益茁壯。

⚙️

  🖍️「讓你的生活成為你的藝術作品。」
    當顯化成為我們新的生活方式，我們不將只是添加各種藝術擺設在屋子內，我們可以將自己煉成藝術的一部份，和這富麗堂皇的宇宙進行各種火花的碰撞。



⚙️頌仔習慣從每本非文學類書中挑選一到二個項目進行實作。
    針對本書的實踐計畫為「一週的顯化安排」📝
    詳細的實踐計畫及結果可見IG圖文：IG @booklalalarea

給現代人的煉金術工具大全

如何創造你想要的生活
我是/我能夠的造句 是你有力量的開始
相信你的意念，同時給你自己腦中畫面注入能量
正向語言的作用是什麼？
加強自己的動機，對自己洗腦對宇宙下訂單

重複的信念可以幫助自己在每一個環節中都更堅持
讓自己的意志力，意念都服務於你的願望及想象中

所有的事物都是無形引導有形

試著和自己的腦袋說：如果能..,不就更有趣了嗎？

為自己面對挑戰及擁有某項經驗事物感到好奇與興奮鋪墊，
而非是以恐懼的姿態去呈現你的願望，
因為當你說我不要..疾病，我不要貧窮時就會得到疾病與貧窮。

其中也提到了在不同主題下，有一些正向意念可以輸入讓自己藉由意念改變現實的情況

不只讓自己的願望流於白日夢，而是將自己的想法化作行動與衝動，靈感及動力，當狀態出現時開始行動！

「記住那些沉默的奇蹟。世界對它們的需要，遠比對戰士的需要多更多。」沈靜的思考，在腦中構思，也是可以具有力量的。

這本書看的過程中讓我覺得異常有興奮感，喜歡這種催化自身願望的過程

吸引力法則進階版

因為一場活動的關係，初次見到過去曾經合作過的行銷，她送上這本書說蠻適合我讀的。當時乍看書名我以為它與坊間的靈性書籍無太大不同，不外乎就是吸引法則、或是向宇宙下訂單之類的心想事成許願SOP類型，不過封面的粉橘色非常深得我心，好美。
　
過不久之後，我在社群看到一篇擷取自這本書裡面的內容，記不得是哪一段，但卻引起我的好奇，於是我開始翻閱，越讀越喜歡，另一方面也心想，真的是一本好適合送給朋友的書籍。
　
「你永遠無法創造『真正』理想的生活，因為你的理想生活也會一直改變」P.223
　
我真的、真的太喜歡這句話，超級認同。我真心認為只要有意識地想要成長，我們就會不斷地往上成長。透過摸索、梳理內在真實的想法與接納、理解，確實會越來越知道自己想要的是什麼。
　
然而，隨著「心想事成」這些秘密法則問世，有許多人都想略過以上那些繁雜的探索步驟，直接獲得向宇宙下單的程式，結果只得到滿滿的挫敗。
　
我應該也可以算是其一，所以我認真的省思到底哪個環節出了錯？這類型的書籍我讀過不少，但必須要誠實說，很多內容無法一次性的就因讀完一本書之後，便完整的記在腦袋中並加以實踐。很多書籍明明是在聊類似的事情，可是，我在當下會覺得此刻手上的這本書講的好像更深入，之前讀過的好像沒有提到某些東西（也可能有只是我沒記得）。
　
後來，我得到答案了。其實，沒有哪一個環節是出錯的。
　
我們每一個人在靈性探索與成長的步調皆不相同，而那些讀過的書就好像一個步驟一個步驟般的引領著我前進，有時候也像是一種提醒，讀起來特別有感觸的地方就是當時需要正視的部分，這也好像學生的年級制度，到了六年級，還是會碰到加減乘除一樣，只是程度不同而已。
　
遇到挫敗或發現錯誤時，請不要自我苛責。不要去質疑自已以前為什麼沒看清楚，為什麼選擇錯誤，為什麼....。你所有的選擇在當時都是最正確的。
　
在閱讀到【感恩日記】的部分，讓我印象極為深刻且有感。過去我的感恩日記真的就是以謝謝開頭作為簡短的句子集結而成，寫到最後會不知道要再謝什麼，然而，在這本書中，作者克麗絲提出不同的感恩日記寫法，並把焦點著重在自己的感受上。
　
這對我來說是蠻晴天霹靂的，原來我的感恩日記書寫方式需要升級了！書中有不少類似的資訊與觀點，都讓我可以重新調整自己，也有好多顯化小練習，我真的超愛這本書，愛到希望可以出文庫本，每天外出攜帶方便。（笑）
　
顯化，也意味著創造。你想要怎麼樣人生狀態？想過什麼樣的生活模式？想要那些美好的事情存在？學習保留與增加那些喜歡的，讓你感到美好的人事物，封鎖或刪除那些讓你討厭的、感到不舒服的人事物，你會發現拿回自己的選擇權就是顯化之門的鑰匙。

顯化效應：每天都能做的「注意力鍊金術」，讓你心想事成

所有書評

宇宙中有一股力量支持你走每一步，你能擁有的事物比夢想的還要多更多

給現代人的煉金術工具大全

吸引力法則進階版

寫於2022/09/08