薩古魯．賈吉．瓦殊戴夫

博客來0010931224

薩古魯談業力：一個瑜伽士關於改變命運的教導

Sadhguru Jaggi Vasudev


什麼是業？業是一切存在的固有基礎，它指的是我們在無意識的狀態下，為自己編寫的舊軟體程式，我們一直在體驗的，其實是「業的印記」。

換句話說，業不是懲罰或獎勵，而是生命試圖完滿自己的過程。

我們受制於所累積的過去，人生因而變得慣性、重複、和受困。換句話說，無意識的頭腦就是一個充滿「記憶」的龐大圖書館。

以下是我整理出「薩古魯談業力」的十個重點：


1：業不是某個罪與罰的外在系統，而是由你內在所產生的一種「無意識」循環，你生命中的一切，都是由你過去的模式所決定的。

2：除非你願意鬆開業的箝制，除非你願意打破這些內在的模式，否則你的人生會一直孜孜不倦地「追求更多」。

3：你在身體、頭腦及能量上的任何行為，都會留下某種印記，而這些印記會自行組成「習氣」，什麼會靠近你，什麼又會遠離你，全都由你散發的習氣所決定。

4：人生中任何看似“命定般”的事情，其實都是你在無意識的狀態下決定的，只要你具備某種程度的覺知，每個人都可以選擇不成為習氣的受害者。

5：究竟而言，人生不苦也不樂，你想要它成為什麼，它就是什麼，人生沒有固有的性質，你可以掌握自己多少的業，取決於你有多少程度變得有意識。

6：“壓抑”的意思是：你沒有全心全意地體驗生命。活得全然，就是讓自己完整地去體驗，每一種情緒狀態，倘若你沒有抗拒地去經歷它，業就消解了。

7：如果你在心理上受苦，意味著你就是自己受苦的源頭，而這個源頭，來自於你現在如何處理過去的印記，如果你繼續無意識下去，就會落得以“命數”這樣的詞彙，來形容自己的困境。

8：人生的公式是：我們得先「是」什麼，再去「做」什麼，才會「擁有」什麼。也就是說，我們去做什麼，倘若是為了慶祝內在的圓滿，就會擁有。

9：業是一個向內看的邀請，一旦你明白，你必須為自己人生負起百分之百的責任，你自然就會選擇，就在這一世，你有能力做到最好，有能力成為最好的你。

10：接受當下不是一道公式，而是一切創造最壯觀的奇蹟。如果你能深深地、徹底地處在當下這一刻，事情就可以從根本上改變，你也終於卸下習氣的包袱了。


✨結論：

所有的靈性進程，基本上都是在挖掘累業的倉庫，當一個人消解掉業後，也就是零極限所稱的「清理」，通常生活會變得更放鬆，無意識的反應會減少，強烈的好惡不再明顯。

每個自由的探求者都必須明白一件事：內在的旅程只能獨行。

一開始，我們可能發現，自己想要放慢腳步，把心安靜下來好好地生活，但接著，我們會選擇再次投入這個世界，而這一次，我們終於能以較高的覺察，領悟到，一個有意識的人生，將會以最美好的方式，為我們展現。


生命的整個過程，就是在消解業

📝這本薩古魯的書我閱讀起來很順利易懂，而且其中穿插幽默風趣小故事，總讓我會心一笑，但不否認很多觀點與角度，不會是多數人可以理解接受的。

例如書裡提到：「業僅僅意味著：我們一手創造了自己的人生藍圖，我們是自己命運的創造者。當我們說「這是我的業」時，其實是在說「我要對自己的人生負責」。業要講的是，如何利用業讓你成為自己的創造源頭。在將責任從天上轉移到自己的身上的過程中，人成了自己命運的創造者。」，這樣的觀點需要練習覺察自己的身體、情緒、感受很長一段時間後，才能在現實生活中慢慢體悟，沒有對自己內在下功夫去理解自己，沒有花時間跟自己相處，會比較困難用更多的視角看待陌生的觀點。書籍最末「關於業的問與答」，提供了很多人會有的疑問，從這裡開始閱讀也是很好的選擇。

這本書其實提供了很好的入門，去觀察自己。身體（body）、頭腦（mind）及能量（energy），書裡都做了說明，也詳細的解說「業」的由來還有看待與處理它的方式。

節錄一小部份我自己覺得喜歡，並且易懂的文句如下：

🔖業不是某個罪與罰的外在系統，而是由你所產生的一個內在循環。

你的人生是根據你的習氣傾向來展演的，而不是根據某個對和錯的系統。
你之所以會有對錯的觀念，是依據你所生活的社會道德規範而來，這些規範並不是由你的本性所決定的。

業的累積並不只是做了一個行為，而是你如何去做、帶著什麼動機去做，這才是關鍵。

佛陀非常清楚沒有欲望就沒有存在。
佛陀指出，重要的是行事應出於內在滿足的狀態，而不是內在渴求的狀態。

究竟而言，人生不苦也不樂，你想要它成為什麼，它就是什麼。

你會受苦不是因為你的處境，而是你塑造自己的方式，而這就是你需要去觀察的。

多數人所謂的「運氣」，只不過是一種能力，可以讓你在對的時間出現在對的地方。你還有很多能力是無意識的，所以你無法完全控制自己會吸引哪種境遇。不過，有件事是你可以控制的：你對發生在自己身上的事情如何反應。

你受苦的源頭，不是你過去的行為，而是你現在如何處理過去的印記。

業的原意是行為。誰的行為？我的行為。誰的責任？我的責任。

生命在於你看到了什麼，而不在於看到想要看到的。

跟頭腦不同的是，身體擁有感知能力。頭腦只是單純解讀身體感知到的東西。

「誰都不仰望，誰也不看低。」，我們就會如實地看待每一件事情。

培養覺知最簡單的方法之一，就是培養對身體的覺知開始做起。

身體疼痛，代表某個地方出問題了。疼痛提供你機會，讓你去注意自己的系統，去檢查究竟哪裡有毛病。


Karma是指果報、業力、業報、報應，意為行動、作用或功業。
大多數人都認為善行和惡行是造成業力的主要原因，且會讓人最終得到所謂的善果或惡果，其實業與作善和作惡無關，karma就只是行為意念造就的結果，當你有意念或行為產生時，業就是你最終會得到的後果。

這本書是的作者是Sadhguru Jaggi Vasudev，於全球具有很大的影響力，是全球著名的瑜伽士、神祕家，靈性大師。

書中第一部分帶你了解何為業？為什麼會產生業力？怎麼樣的行為會產生業力？我們該怎麼抑制及消除karma呢？

其中我想分享書中覺得很有趣的一章
這章探討為什麼有些人受的苦比別人多？
很多人活得痛苦，但其實大部分都是心理上的問題，覺得生活不公平，為什麼有人這麼富裕，跟別人比較總是比不贏等……
最後你有沒有發現，這些痛苦根本就是你自己製造出來的啊！因為我們完全可以選擇不受苦，這些想法都是你的意念所產生的問題，當時讀到這段讓我覺得驚為天人啊，心裡想著：對齁，其實可以這樣做，這有點像是不要對不喜歡的事做反應的感覺，還讓我想到《峰與谷》這本書，由此可證，你的心理意念非常重要。

書中第二部分作者帶你探討經由瑜伽的方式，如何解決以及處理業力的方法。

個人覺得第二部分比較深奧，作者建議需於大師座下學習，才真正具有轉化業的力量。

書中第三部分是關於業力的Q&A
這部分就是業力大解惑，由舉例事件向大師提問的方式來向我們解釋與業的關聯。

最後我是百分之百相信有因果循環，你呢？想多了解的朋友，請找這本書來看看。


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你相信因果循環嗎？