卡爾．紐波特

博客來0011006100

慢速工作力：快時代的慢技術，3大原則擺脫倦怠、鍛造更高成就

Cal Newport

當你做不完堆積如山的工作，你會採取什麼樣的行動？

我猜測多數人會選擇花更多時間來處理，於是工作超時所導致的後續問題讓我們的生活品質及身體健康出現危機。

如果可以，我們都希望可以少花點時間工作，而《慢速工作力》便是告訴我們其實並不需要瘋狂忙碌，也能讓我們的工作既有意義又同時具有價值。

需要提醒大家的一點是書中提及的「慢速」指的是從事「知識性的工作」，也就是需要耗費腦力的工作內容，因為當我們的大腦超過負荷，自然難以擁有創新的點子，即便我們早就理解這類型的工作最需要的就是時間的沈澱，但現實卻總是逼得我們投入更多時間來達到量產的結果。

當我們訴說一個人的「生產力」很高，通常指的是「量」而非「質」，但一百個平凡無奇的創作，顯然不如一個令大家驚喜的點子來得成功，而「時間」就扮演著非常重要的角色，但這並非告訴我們生活可以漫無目的，而是有計畫性地讓工作步調緩慢下來，以便替自己爭取更多的時間去醞釀更高品質的成果。

作者在書中提到慢速生產力的三項原則：少做一些事情、以自然的步調工作、執著於品質。

尤其「少做一些事情」可能違反許多人對努力工作的認知，但作者強調這並不代表會「少完成一些事情」，而是讓我們能更有品質地運用時間，在短時間內產出高品質的內容，或許在實際執行方面會遇到一些困難，但總比我們毫無計畫地在一團亂的瑣事中賣力揮汗來得有益身心健康，也更能篩選過濾真正值得我們花費時間的事物。

「很多時候，讓人分心的不是實際執行一件微小職責，而是記住它、操心它、為它騰出時間所必須付出的腦力。」

書中也同時提到了被我們忽略的這個細節，雖然這些情緒勞動看似無形，但確實扼殺了我們的腦力與精力，也讓我們在焦躁不安的情緒中更難以心無罣礙地投入真正重要的事。

不得不提到的是這本書最撼動我的部分莫過於創作歌手珠兒的生平故事，以及她一開始拒絕唱片公司支付百萬簽約金的決定，因為她明白自己需要時間來讓自己的音樂水準逐漸提升，而不是短視近利地先收下鉅額的金錢，因為她認知到一旦唱片銷量不佳，就很有可能快速地被唱片公司給放棄，不如先讓唱片公司認為自己物美價廉，也替自己爭取到了進步的時間，這便是慢速生產力所提及的「品質」之最佳實例。

如果你從事的是知識或技術性的工作，而你也恰巧不認為自己的人生是不斷勞動的機器，這本書將會教你如何聚焦於重要的事物，並且擺脫工作超載的現況，讓生活回歸相對自然的規律，以防止陷入過勞的危機，又同時能讓你的才華得以充分發揮。

擺脫過勞又能締造偉大成就的秘訣

　　這是一本與現今社會步調背道而馳的書，在講求快！快！快！的工作模式中，這本慢速讓人十分好奇內容，並且在職場中真得沒問題嗎？
　　相信各位在工作時，難免曾經會被催促過（我就不例外），但快真的比較好嗎？我不認為，以我自己為例，要我快速執行工作當然沒問題，但很容易出現細節上的不準確或是漏掉了些什麼，所以我如果要求這份工作完美呈現，我不能快速完成，而是該採取慢速執行，慢，可以讓我核對的更確實，慢，可以讓我的錯誤率大幅的下降，慢，是我覺得最舒適的步調。
　　這本書透過以下三個原則來告訴你，慢速工作的重要性，在這個資訊量爆炸量的時代，首先要做的當然是簡化，不論是你接收的資訊或者想完成的事情，過多會讓你不斷的陷在忙碌的迴圈中，所以簡化是根本原則，沒有簡化後方的原則也會無法跟著完成。

★貫穿全書的三大原則
1.少做一些事情：努力減少你必須履行的職責，直到你能輕易想像自己擁有綽綽有餘的時間來完成它們。
2.以自然的步調工作：不要倉促完成最重要的工作。
3.執著於品質：執著於成果的品質，即便這意味著短期內錯失良機。　

　　然後關於執著於品質這點，書裡有提到完美主義這件事（最近很常遇到這個名詞耶！），品質固然重要，但絕對不是要你花很多時間追求到一百分，而是盡自己的全力去完成，讓今天的自己比昨天的自己更進步就行了，凡事適可而止，不一定要完美才稱得上正確。
　　前一陣子，因為接案整理，所以沒能閱讀後順利輸出而感到焦慮，我媽總說我把自己搞得太忙碌，當下我也是笑笑的說：「沒事沒事，很忙碌才可以讓自己有一種很充實過生活的感覺。」，讀完這本後，覺得忙碌未必代表充實，即使一天只完成一件必要的事就很足夠了～

✨三個閱讀push點
1.首推給總是在趕趕趕的讀者，真的不用這麼趕～請放掉一些不必要的使命，好好調整步伐。
2.利用不同的人物故事去解釋三大原則，讓讀者在閱讀內文之間可以更容易理解。
3.很喜歡也最有印象的一句話：你最終到達了哪裡，而不是你到達那裡的速度，也不是你一路上的緊張忙碌給多少人留下了深刻印象。過程固然重要，但是有沒有用心才是重要的，雖然快速但成果不佳未必是好的，大家應該也對最終結果比較有印象吧？

請放掉一些不必要的使命，好好調整步伐。

🍀

首先，何為生產力？作者分成三種工作類型來說明

• 農民：一塊地的生產力可以用該土地生產出多少糧食來衡量

• 工廠：每小時的給薪勞力所製造的汽車數量

• 知識工作者：生產力就是「無時無刻都在工作」

在人類的工作歷史中，從原始的狩獵行為到農耕，接著工業的發展到如今的知識工作者的產生

書中舉例菲律賓北部的「阿埃塔人」，完全以覓食維生的群體，白天有40~50%的時間用於休閒

相較之下完全投入務農的人，白天的休閒時間則佔30%

這是因為農民從事的是「單調、連續的工作」，而覓食者的節奏則更多變，日常行動中穿插著長時間的休息

📍芋頭：以我參加城市農夫課程來說，每次光除草就得花上許多時間，然後再鬆土、整地、施肥，最後種植菜苗並且澆水

雖然我沒有打獵過，但農耕的日常真的就是如此連續性的單調

🍀

然而工業革命的開端，則徹底讓工作節奏變得更制式化和加長工時，動力機器和工廠使每一天都是收割日

因此人們認為工業革命使我們脫離了我們的基本人性，於是工人反抗、推動改革、成立工會

另外更悲慘的是『知識工作者』，管理階層不知道如何處理這個產業的「工作自主性」、「多樣性」

他們的臨時對策是『僞生產力』，以可見的活動作為指標

所以辦公室的員工們才必須裝忙，達成老闆主管眼中，是有在做事的樣子，但其實都是在裝忙罷了...

🍀

以知識工作者來說，書中有提到幾個解決辦法

• 給自己多一點時間，並這種完成的品質

因為人類並不擅長評估腦力工作所需的時間，因此有時規劃的工作時長其實都是過度樂觀的，認為能在短時間內完成

• 陌生比熟悉好

之前疫情期間，誕生了許多職業在家遠端工作的方式

但家裡充滿了熟悉的東西，而熟悉的東西卻會干擾我們的注意力，東摸西摸就天黑了，結果正事都沒完成

作者認為，如果企業想要關閉實體的核心辦公室，應該重新投資省下來的經費，幫助和鼓勵員工找到在家附近工作的地方，整體生產力和滿意度都會提升

🍀

📍心得：

有時候慢一點其實更快，因為緊湊繁忙的工作日常壓的自己喘不過氣，最終導致平均的工作效益下降

歐洲有些國家的每週工時比台灣短很多，但生產力卻沒有比較低，甚至更高！

書中的舉例雖然都有點到重點，聽起來也很棒。但我覺得目前台灣職場上還是資方為大，社畜們哪敢這樣去要求工作內容，此書比較適合自雇創業者

不過我認為可以將『慢速』帶入日常生活中，慢食、慢步、慢活、慢一點回訊息，都可以很好的放鬆自己

慢下來觀察，看自己如今最重要的事是什麼，然後慢慢的一步一步去執行

正所謂，積多成塔，積少化痰

畢竟許多偉大的作品也不是一朝一夕就能完成的

🍀

《慢速工作力》

【作者】：卡爾發 • 紐波特
【譯者】：黃佳瑜
【副主編】：黃凱怡
【出版】：時報出版 

🍀

#慢速工作力 #慢活 #生產力 #工作心理學 #工作效率

推薦給自雇者的工作慢模式


■ 　「人會高估一天的效率，低估長期的效果。」


🌟導讀：

卷頭語這句話揭示了我們對於效率的普遍誤解。本書由深度工作專家 Cal Newport 所著，依循其過往觀點，試圖打破現代忙碌文化對「生產力」的錯誤認知。從《深度工作力》到《沒有Email的世界》，作者不斷挑戰當代職場對快速成果的迷戀，並指出持續專注的重要性。

我們總神化名作家，認為他們有三頭六臂能夠同時管理多重任務，但本書將破除這些迷思，告訴讀者所謂「高產」與完整區塊的工作時間密不可分。


🌟心得：

●｜忙碌文化的迫害｜✏️

現代職場中，「忙碌文化」（Hustle Culture）被誤解為生產力的象徵，但事實上，假裝忙碌的「偽工作」正悄悄腐蝕我們的創造力與效率。以乍看下可衡量指標來記錄「勤奮」程度，例如:加班時長、報表數量、文件或報告上文字是否有錯漏，忽略最關鍵的知識產出。

這是由於在工業化時代，工作成果與時間的線性關係是可以衡量的，因此精準將流程分割、優化確實能提高產出，如福特汽車就是憑藉流水線作業提高產能。但知識工作者的價值更多來自於創新與深思熟慮。



●｜慢速工作｜✏️

作者提倡應該放慢工作速度，重新審視工作專注在真正重要的任務上，把時間拉長遠去看，而非急於一時成就。以一種更有意義和可持續的方式工作。隨時都能處於有餘裕的狀態，避免無意義勞動。

① 少做一些事情

作者舉例珍．奧斯丁和福蘭克林成功的秘訣並非多任務處理，而是以完整的時間專注單一任務，即完整區塊的工作時間。降低因切換任務磨損的心力

我們應該對每日的任務或專案設限，以利專注做好眼前的事。Cal Newport 建議可以使用「拉力管理法」限定手頭只能同時進行三件任務，必須要徹底完成一件後才能加入新的項目。

② 以自然的步調工作

過度強調速度反而會帶來反效果。完成一項工作後，給予自己適度的喘息時間，能有效提升後續的表現。適時「降速」，如散步或短暫遠離工作，重新審視現有成果是否存在盲點。

我認為這可以跟後面提到要有興趣投身學習不擅長的事務相關，當我們覺得手感正熱時需要冷靜下來思考，是什麼導致我們駕輕就熟、又是否陷入盲區，換個思維重新審視。

甚至在一年中給自己放幾個節日假，確保獲得充分休息後在投入志業中。

③ 執著於品質

福蘭克林在取得一定成就後就將工作外包，將利潤與經理人分享，專注投入於他認為更有意義的活動。短期內雖然收入減少了，卻在而後十年發明電池、避雷針，並簽署美國《獨立宣言》。


●｜我的觀點｜✏️

其實我自己在《採購人生｜打破忙碌迷思：我的生產力之道》已經總結我所會的時間/精力管理方法，這本書更像是定心丸讓我肯定目前為止的做法正確。

① 懶螞蟻效應

在大自然生態中蟻群中總會存在部分無所事事的成員。有趣的是，當研究小組斷絕掉蟻群的食物來源時，那些勤快的螞蟻立刻亂成了一團。

而「懶螞蟻」們則不慌不忙，帶領蟻群向新的食物源轉移。它們看起來遊手好閒，但腦子裡沒有停止過思考，這就是著名的「懶螞蟻效應」。

我自己的說書系列在 10 月發布「陪你讀書 53｜在閱讀以後，別急著闔上書」後停更了近兩個月，就是在給自己時間思考和囤稿。給自己一段時間沉澱，確保品質和方向。

在生活中也是，我認為即便是相當有意義的工作也要暫時脫離，讓自己有時間總結覆盤和吸收新知識，而不是一昧悶頭狂做。

② 支援社團

《魔戒》作家托爾金在創作前期和他的朋友們在「吉光片羽」（Inklings，又譯為跡象文學社）密切交流。

和懂門道的人溝通請他們給予指引很重要，我認為這也是 Vocus 或 Dcard 之類社團創作者群聚的必要，它們能幫你更快找到志同道合的夥伴，甚至是導師。除了指引，也可以聊聊創作的艱辛和彼此加油打氣。因此，找到自己的支援社團/團體很重要。


③ 靈活變通

雖然這本書強調放慢速度、踏實前行，但並不意味完全摒棄時間管理。職場中的急件壓力難以避免，我們需要靈活調整步伐，平衡短期應急與長期專注。

時間管理和慢速工作力並非對立，而是互補關係。有效的時間管理讓我們預留完整時間塊，慢速工作力則提升專注深度，避免無效勞動。彈性安排既能應對突發任務，也能幫助快速恢復節奏，持續專注於長期目標。

若長期處於高壓環境，需反思這樣的步調是否可持續，是否與價值觀和目標一致。同時，捨棄時間管理並非放任不受控，而是清晰規劃中的調整和平衡。

慢速工作力的重點不在於“慢”，而是找到適合自己的節奏，在專注與彈性中取得更健康的效率。


🌟總結：

「更自然、更緩慢、更多變的工作節奏，才是真實生產力的基礎。」

效率的本質並非忙碌，而是專注於對長期價值真正重要的事。

在現代快節奏的社會中，慢速工作這一理念為我們提供了重新思考與規劃生活的寶貴指引。與其被忙碌裹挾，不如偶爾停下腳步，重新校準方向，也充分享受生活的當下。

喜歡這樣的專題介紹，還請關注與紅心支持，當然如果想要看更多我現在在看什麼書，歡迎追蹤 IG 掌握即時動態。


知識工作者的時間管理守則



我們可想過我們的人生都要不停地往前衝，不停地追求工作效能，為《慢速工作力》讀書心得

我們可想過我們的人生都要不停地往前衝，不停地追求工作效能，為工作犧牲自己的生活嗎？

當工作已占滿了我們的休息時間，這樣何來的生活品質呢？這是我們想要的人生嗎？

這本《慢速工作力》書籍，告訴我們工作超載是取得重要成果的阻礙，而不是驕傲的勳章。

認為工作應該從偽生產力重新定義，不需瘋狂忙碌的，就能讓工作既有意義又有價值。

✡️少做一些事，減輕負荷，才能成就更好

書上舉例，一位忙碌生活的創作者珍·奥斯汀既不快樂，也没有創作出令人難忘的作品。

當他無事一身輕，卻在寧靜的小屋裡心滿意足地寫作，改變了英國文學。

同樣地，我在教師工作上也是如此，某年，我兼任了學校的行政工作，又兼多科任教，繁忙的行政業務，讓我没有充足的時間休息和備課，造成我的上課品質大幅下降，身心俱疲，生活得不太美好。

直到我沒有兼任太多職務，懂得少做一些事，整體的教學工作品質才逐漸提升。

所以不是把工作塞滿我們的生活，才能成就我們的人生，而是選擇少些事情，來增加有效活動的工作時數，這些時間品質也會更好！

✡️以自然的步調工作，給自己多點時間

所謂「欲速則不達」，我們常常給予自己壓力，想要趕快把工作做完，殊不知如此急切，反而會有反效果。

就像跑馬拉松賽跑一樣，起初不可以衝太快，容易後繼無力，無法發揮實力，跑到終點。

書上提到，我們可以將工作項目的時間線延長一倍，適時調整工作時間，完成自己的工作目標。

再者，簡化我們的工作日，可以運用「給一個，選一個」的策略，比方自己安排了三十分鐘的工作，當天行事暦上空出三十分鐘給自己。

如此一來，在工作上，我們比較不容易彈性疲乏，工作要有意義，關𨫡在於讓自己有決心持續回到自己認為的重要工作上，而不是每次都要做到完美。

✡️執著於品質，為長期工作獲取更多自由

所謂「慢工出細活」，我們對於工作成果的品質的追求，將有助於自己的職業生活，遠離忙碌。

書上提到，賈伯斯擔任蘋果臨時執行長時，判斷出產品線太雜，於是決定精簡產品線，僅留四種電腦。

產品線的簡化，讓蘋果可以將心力集中在品質和創新上，使其為數不多的產品脫穎而出，也為公司帶來諸多的獲利。

執著於品質，不僅為了得到更好的工作表現，也將幫助自己重建工作生活，將重心放在更出色地完成核心事務。

我們有時會想把每一件事都做得又快又好，而把許多事都攬在身上，才發現自己心有餘而力不足，常把自己弄得疲憊不堪。

也許慢慢來，比較快！我們何不試著放慢腳步，追求工作品質，不是追求只有表面的效益而對我們没有實質意義的生活。

最後，誠摯邀請大家閱讀這本《慢速工作力》的好書，提升我們的工作力，讓我們的生活更加美好！

#卡爾·紐波特
#慢速工作力
#時報出版
#珍妮老師真心推薦的好書
#2024第102本閱讀筆記
F B珍妮閱讀筆記坊

慢慢來比較快

期盼這本書能改變多數經營者的想法，
使多數工作者能放慢工作速度，
改以追求品質為目標。

「多數人為了逃避真正的思考，願意做任何事。」
這是我讀這本書的第一章「偽生產力的興起與衰落」時，
在腦袋中冒出來的一句話。
如果你曾經窮忙好一陣子，
一直疑惑目前所做的事情是否對提升公司業績有幫助，

如果你曾經歷工作倦怠、加班時數高得驚人，
每天都是不情不願地起床去上班。

如果你曾經覺得工作時數和最後產出成果應該要成正比
那你該讀讀這本書，
它會扭轉你對工作、生產力的看法。

卡爾．紐波特在此書提醒大家要重新定義「生產力」這件事情。
過往適合製造業、農業的舊生產力的觀念，
已不適用於現今的腦力工作。

早年亨利福特為提高製造業效率的做法，
現今很難在知識工作中立足。
汽車製造業的流程可以被精確定義，

可是在知識產業，
都是由個人作主決定工作如何執行、安排。
沒有具體的生產力指標可衡量，
也就沒有明確定義的流程可以改進。
在這樣的不確定之下，
用「可見活動做為實際生產力的粗略替代指標」就誕生了。

身為自由工作者，
我們越忙碌，
就越相信自己正全力以赴地追趕目標。

這樣的狀態下，
你會因為忽略email而感到內疚，
會因為看到上司在附近，產生「裝忙」或自告奮勇的壓力。

從具體的生產力到這樣鬆散的替代指標推斷方式，
這樣的轉變，
作者稱它為：「偽生產力」，
主要以可見活動來估算實際生產成效的一種做法。

這讓我想起疫情期間居家隔離時，
在家上班其實沒什麼工作產出，
卻要在交給上司的線上工作日誌中，
努力想出有創意的方法證明自己今天做了什麼。
老闆總是想看到有產出，
才會覺得安心。

以偽生產力的中心的工作方式，
在近年來開始脫軌，
讓多數在辦公室工作的員工感受過勞、倦怠，
筆電、智慧型手機等3C產品更加劇此現象的惡化。

網路與電腦帶來更多的可能性，
可它們與偽生產力結合，
使我們時時刻刻喘不過去，
無法去做高品質的思考、寫作、深度工作。
作者認為以量化的方式看待勞動力是不人道的。

書中提到美國哥倫比亞廣播公司（CBS），
一九九五年CBS的收視率下滑到最後一名，
一位被拒絕多次的新手編劇祖克，
他發想出一個使用高科技工具來破案的警匪劇，
不斷修改他的提案，
終於被電視台選中，
在二千年秋季播出引起轟動，
使CBS重回收視率龍頭寶座。

祖克並沒有瘋狂工作，
他花了三年時間不斷修改自己的提案，
與之前提到的高科技偽生產力的無情要求相比，
他是以「緩慢」步調來工作。

對於現今工作超載的不人道現象，
我們真正需要的也許是：以更緩慢的概念，
來理解生產力的根本意義。

後疫情時期使我們有機會檢驗對知識工作的運作方式，
美國一些科技業員工在疫情後不願回辦公室上班，
有些公司也開始研議試驗縮短工作排程。

作者從義大利人卡爾洛·佩特里尼（Carlo Petrini）提倡的慢食運動（Slow Food）受到啟發，
經過思索，
提出了「慢速工作力」。

首先作者先定義知識工作（Knowledge Work）：
運用腦力將知識轉化為具有市場價值的產品的經濟活動。

「慢速工作力」建立在三項原則之上：
一、少做一些事情。
二、以自然的步調工作。
三、執著於品質。

「少做一些事情」不代表「少完成一些事情」，
這點容易被搞混，
意思是從減少主要目標做起。
很難確切說出工作數量，
一般來說，
越少越好。

以作者舉了其中一個例子，
有位叫蘿拉的教練，
她簡化服務的項目，
工作品質、與客戶的互動品質都變得更好。
她減少工作量是想再生活其他方面找到平衡，
沒想到收入並沒有減少，
讓她感到訝異。

書中還有個例子是卡爾．紐波特的朋友每月花在訂閱專業軟體的費用高達兩千四百美金，
這些專業版的軟體協助她簡化行政事務，
她投入的錢縮減了任務清單的規模，
才能有效且持續處理重要的事情。

慢速生產力要求我們掙脫瑣事的束縛，
才能專心投入於大事，
才能成為自己時間的主人。

另外，
我們可將日常生活定期會做的瑣事變成像自動導航一樣，
在固定時間去做，
使這些事情盡可能不會有壓力、造成痛苦，
把它變成「低壓力的理想狀態」。

我們還可以用共享文件的方式來公開自己的工作內容，
這樣同事看到你的工作量後，
在派發新的任務前，
他們可能會再想一下。
這做法可以遏制別人給你過多的任務。

持續不斷高強度工作是出於人為，
且無法持久，
因此慢速生產力第二原則就該出來了：
不要倉促完成最重要的工作。
相反地，讓它在有助於創造輝煌的環境，
沿著可持久的時間軸以各種不同的強度展開。

第二原則要求你以更自然的步調處理工作

有三個方法可以達到這個目標：
A.制定五年計畫
B.將工作項目的時間線延長一倍
C.簡化你的工作日

慢速工作力的一個重要信條就是偉大的成就是由微小的成果一點一滴長期而穩定地累積下來的。
道路漫長，
請調整好自己的步伐。

《你不是懶，而是能量低：人生開外掛的精力管理術》一書也提及：
花時間用心專注於某一件事情，
可能比同時處理多項任務更能取得良好的成果。

最後一個原則是「執著於品質」。

「慢」這件事是很需要練習的，
因為違反人性。

YouTuber張修修在他的影片提及：「所有對事業有決定性影響的事情，都是要花好幾年的時間，才會看到顯著成果。」

早安傑森最近在他的電子報提到一條建議：
「要保持長期主義，但任何事情要看到成果，幾乎都需要高強度的小步快跑」。
這點也供各位參考。

今年是我嘗試變現的第一年，
有些合作比如醫美，
因我不熟悉也推掉了，
不然我想分潤應該很驚人。

最近又推掉一個我感興趣的Podcast邀約，
因評估所耗費的時間，
會影響讀書心得的輸出，
所以轉介紹給更適合的朋友。

在輸出數量與品質之間，
永遠是創作者需要考量的要點之一。

作家劉奕酉在讀完這本書後，分享他的看法：
有心改變，所有的問題都有答案；
沒有實踐，所有的答案都有問題。

希望這本書，
能讓你靜下心來思考，
哪些事情是對工作、目標是最重要的，
無論答案是什麼，
請記得去實踐它。
而這些嘗試、努力都需要長期地堅持下去，
再抱持耐心看著它開花結果。

願「慢」永遠與你同在。

📃書裡提到的書：
1.失控的努力文化：為什麼我們的社會讓人無法好好休息. 木馬文化  
2.集體倦怠：沒有熱情、沒有夢想、沒有未來，這就是千禧世代生活的殘酷世界. 高寶
3.Laziness Does Not Exist. 原文出版社：Tredition Gmbh
4.人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀. 大塊文化
5.杜拉克談高效能的5個習慣（暢銷新裝版）. 遠流 
6.創作者的日常生活. 聯經出版公司  
7.It Doesn’t Have to Be Crazy at Work. 原文出版社：William Collins
8.一人公司：為什麼小而美是未來企業發展的趨勢. 遠流  
9.寫作課：一隻鳥接著一隻鳥寫就對了！Amazon連續20年榜首，克服各類型寫作障礙的必備指南！野人
10.The Great Movies III. 原文出版社：University of Chicago Press
11.狂野電影史：跟著昆汀．塔倫提諾飆電影. 黑體文化
12.思考型工作者. 天下文化 
13.Free Time: Lose the Busywork, Love Your Business. 原文出版社：Ideapress Publishing
14.Book of Ages: The Life and Opinions of Jane Franklin. 原文出版社：Vintage
15.The Scientists: A History of Science Told Through the Lives of Its Greatest Inventors. 原文出版社：Random House Trade
16.思考型工作者. 天下文化 

📚作者其他著作：
1.深度職場力：拋開熱情迷思，專心把自己變強！ MIT電腦科學博士寫給工作人的深度精進指南. 天下文化  
2.深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。時報出版 
3.沒有Email的世界：過度溝通時代的深度工作法. 時報出版 
4.Deep Work深度工作力：淺薄時代，個人成功的關鍵能力【暢銷新裝版】時報出版 
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