克里斯．安德森

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慷慨的感染力：在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

Chris Anderson

新冠病毒留給全球人類最意義深遠的一課就是：「你不需要巨大才能強大，只要具有感染性即可。」但並不是所有具有感染性的東西都讓人避之唯恐不及，還有一樣東西，越是擴大它的感染力，我們的世界將能變得更加美好，它就是：慷慨 (generosity)。

慷慨之力人人皆有，雖然每個人的善舉看似力量微弱，但只要經過一些調整和連結，小小的善行也能產生巨大的連鎖反應，大到足以為愈加分裂的社會帶來轉機，也能為俗稱「憤怒製造機」的網路世界找回光明。想知道如何提升慷慨的感染力嗎？就來看看這本入選比爾．蓋茲「2024年夏季選書」的《慷慨的感染力》吧！

本書作者為TED總裁，在見證了許多美好的思想理念從TED提供的免費線上演講短片平台擴散到全球、為無數人帶來啟發後，決定寫下這本書，分享慷慨的力量，也討論如何讓慷慨變得更有感染力。

書中有句我非常贊同的話：
「我們全都是未來的共同作者，而我們共同書寫的故事可能會讓我們驚訝萬分。」

我們身處於一個任何人事物都能輕易取得感染力的世代，就像隨便一句失言能在網路上被無限炎上一樣，小小的善舉也能如星火燎原般，成為大肆流行、鼓舞人心的火種。我們想要怎樣的世界，取決於每一個人選擇將怎樣的東西傳遞出去。所以，現在就開始，一起趟上慷慨之旅吧！

讓慷慨感染下去的幾個方法👇🏻

1. 放下完美濾鏡
相信這些想法對大家並不陌生：「那些億萬富翁捐款只是為了節稅」、「那個人做公益只是會了形象」，好像所有的善舉都變成了一種利益交換。但是，那又有什麼關係呢？這世界本就沒有「完美的」慷慨這種東西，永遠都會有別的動機，但我們應該要盡可能的相信他人的善意，不用因為某人存有某個動機就貶低了他的慷慨之舉。我們可以信任彼此的好意，然後一起試著用更理想的方式去分享慷慨。

2. 給予關注
散播慷慨的方式比想像中簡單許多，有時僅需犧牲一點我們的時間，給予這個世界的某個人事物一點關注與關懷，事態就有可能大有不同。因此，讓放下對自我的關注，花個半個小時和某個需要關懷的人說說話，聽聽對方的故事，又或者讀篇文章、看個影片來研究你認為頗為重要的全球議題吧！這些微不足道的小舉動正是將慷慨堆積成塔的重要基石！

3. 分享並傳播慷慨的故事
網際網路提供了很大的槓桿作用，讓好的壞的事情都可以觸及千里，而演算法則無限量的加深了這樣的力量。若你覺得網路環境很差，感覺好像總是分歧不斷、怨聲載道，那就從自身做起，多多分享慷慨的故事，為這個虛擬世界注入更多正向的能量，同時也給予那些慷慨的故事更多關注的時間，如此一來，人人便能一起扭轉這個虛擬世界，朝美好的循環邁進！

最後想來分享一下本書我最喜歡、而且想寫在手帳裡時不時拿來做自我反思的問題清單。在生活上，我們總是游移於成為一位付出者(giver)和一位索取者(taker)之間，這看似是非常私人的問題，實則在很大程度上會影響到整個社會的走向。因此，藉由以下七個問題，作者建議我們可以將「分享慷慨」納入年度計畫中，反思自己哪裡可以做的更好，又能怎麼做才能把慷慨的感染力擴散出去。一起來看看吧！

📍在做年度計畫與反思時，
我們都該捫心自問的7個問題：

1. 從事的工作是否能對世界有所貢獻？
2. 是否定期幫助別人？
3. 碳足跡如何？
4. 是否與他人分享個人資源與技能？
5. 是否在能力範圍內進行捐款？
6. 是否抱持慷慨的心態？
7. 是否參與擴大慷慨感染力的活動？

所以，你是一個付出者，還是一個索取者呢？
Are you a giver or a taker ?

現在就開始，一起趟上慷慨之旅吧！

我們對自己生活所能提出的最簡單有力的問題也許就是：我是一個付出者，還是一個索取者？

先前看到《慷慨的感染力：在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪》被列為比爾．蓋茲 2024 年夏季選書時，就非常好奇裡頭所要談的議題。「慷慨」在過去被視為是一個品德，而如今除了一本專書，可以談些什麼？

第一章所舉的例子——TED與TEDx就非常觸動我，除了本身就是受惠於TED影片的人，大學亦投入了TEDx的活動籌備。

如果當初作者克里斯．安德森沒有免費分享這些具有價值的知識，便無法將這些內容觸及道全世界；如果他們當初沒有送出這個品牌，我亦無法參與TEDx的籌備，第一次嘗試設計的工作，將自己的想法化作實體，成為當年度的標誌，出現在名片與T-shirt上。

另一個案例則是在疫情期間，曾經關注過的 #ArtistSupportPledge（藝術家支持承諾）。那時有許多人失去工作與收入，需要參展、在市集販售商品的藝術家更是如此，而藝術家暨社會創業家馬修·伯羅斯試圖做些什麼幫助自己與朋友脫困。

而禮物文化與互助精神便是他所善用的基底。基本規則大概可以理解為——
1️⃣發布作品＋上面提的hashtag 
2️⃣定價不得超過兩百英鎊（約台幣八千一百元）
3️⃣當收入達一千英鎊，需花兩百英鎊買下另一位藝術家的作品

不過稍微可惜的是，我記得當初台灣欲仿效時，成效似乎並沒有國外那麼明顯。 

最後分享一個我很喜歡的小故事，在第一章尾聲有一個「感謝時刻」，裡面提到新進的TED員工要在自我介紹時分享他們在生活中所感恩的事物。一位工程師的感恩清單在開頭跟其他人大同小異：「我的父母、我的姐姐、我的朋友、我獲得的教育、大自然⋯⋯」他頓了一下才繼續說下去。「輸電網。你不管去哪裡，只要插上電就有無限的電力供應，這是多麼神奇的事？」

練習對日常生活中習以為常的事，抱持著感恩的心情，了解到沒有一項東西是憑空得來的、不是理所應當的，才能感到心靈富足，而心靈富足，或許就是培養慷慨的開始。

一個有感染力的想法，足以引發改變眾人一生的漣漪

➡️當一個好人，也有能力改變世界

在這個快速變化、充滿壓力的社會裡，我們每天面對繁重的工作和生活壓力，難免會感到迷茫和疲憊。所以想分享一本能讓你變得更有力量的書——《慷慨的感染力》。這本書讓我重新思考了「慷慨」的真正含義，並且發現，慷慨不僅僅是一種個人美德，更是一種改變世界的力量。

這本書為什麼會有這份能量來講慷慨呢？

🙋首先就要先說到這本書的作者，TED，一家集結了全世界最有名的人演講、分享的平台，他們的總裁克里斯·安德森。他相信，將 TED 演講免費提供給全球觀眾，能夠讓更多的人受益於這些智慧和創新。他於2006年開始上傳 TED 演講到互聯網，TED現在擁有數千個演講，涵蓋了各種主題，從科技、教育到心理學和藝術，每年吸引數百萬觀眾觀看。

作為TED的總裁，克里斯·安德森見證了無數因慷慨分享而改變世界的故事。

📖這些故事收錄在《慷慨的感染力》中，展現了慷慨不僅僅是金錢的捐贈，更是一種態度與行動力。每個人都能用自己的方式去實踐慷慨，讓這種力量感染更多人，從而改變世界。

💰有感染力的慷慨，並不全都與大把鈔票有關。

事實上，很多最能感動人心的慷慨例子，都是根據特定需求所訂製的時間、精力、才能與愛的贈禮。

這樣的贈予是每個人都可以做到的，這本書中的六種慷慨形式包括：
1️⃣關心：給予他人真正的關注，建立信任和連結。
2️⃣溝通：主動伸出友誼之手，與批評者對話，產生正面效應。
3️⃣知識的分享：免費提供教育資源，改變無數人的生活。
4️⃣連結：幫助人們建立人際網絡，創造機會和價值。
5️⃣熱情：邀請他人參加聚會或活動，促進深層連結。
6️⃣魅力：創造美麗和迷人的事物，提升人們的精神生活。

慷慨的感染力，足夠改變這個世界。

🔸圖片和文字內容不一樣

你們是否覺得如今的世界越來越糟呢？

新冠疫情、烏俄戰爭、全球暖化，這些近期不容忽視的事件都重重的影響全世界

但我認為，與此同時也有一些好的、善良的事情正在發生，只不過由於「認知偏誤」導致壞事比好事更強大

📍【什麼最能吸引我們的注意力？】📍

可怕、危險、令人不快的事，通常會勝過充滿希望與善良的事，這些注意力也成了如今的社群媒體的變現能力

在《監控資本主義》中提到，臉書的演算法會推薦更聳動、散佈仇恨值的貼文，因為這些充滿仇恨、分化群眾的貼文往往更能引起討論，有了流量就有廣告收入，因此開啟了惡性循環

★在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪★

🍀

【開啟善的循環】

如果我們視網路為一個可怕且無人性的陌生群體，隨時準備批判、利用我們

如果沒有人願意秉持慷慨大度的精神，盡力和網路上的他人交流互動，網路就無法發揮其潛在的良善力量

我們的當務之急是開啟一個正面的循環，讓更多人被慷慨而鼓舞，並加入這股共善的力量

【盡可能相信他人的善意】

這項原則本身就是慷慨的體現，如果世上每一個人都對其他的動機充滿懷疑，這個世界很快就會變得毫無希望

我們每天可以有意識的觀察自己如何與周遭的人互動，相信他們是好人，直到發現他們不是的話再說

🍀

【遭公審的善舉】

小明免費替街友理髮，但有人卻批評他的作為：並沒有解決街友無家可歸的核心問題

但沒有人認為個人善行，就應該取代對系統性問題的修正，他們是在協助鋪好這條路。如果我們不慷慨對待彼此，體制也就沒有機會改善

📍芋頭：在我參加淨灘活動時，也有參加者認為：「淨灘不過是你丟我撿的無限循環，感覺對環境幫助不大」

我承認淨灘的確治標不治本，垃圾永遠撿不完

這讓我想到進擊的巨人最終章，人類指揮官下令使用大砲攻擊進擊的巨人，但士兵們卻質疑此舉不過是螳臂擋車，遲遲不願動作

然而指揮官卻說：「難道這是我們坐以待斃的理由嗎？」

回到淨灘，難道垃圾撿不完就不撿了嗎？

我認為就是各司其職，環境保育、立法之事交給專業的團隊，我們就負責淨灘，至少降低一點垃圾對沙灘和海洋造成的污染，讓專業的團隊能夠更專注去解決根本上的問題

🍀

📍心得：

很喜歡書中後記的這段話「慷慨始於感激，我們會記得許多讓我們感激的人事物，它自然也會給予我們回報世界的一種渴望」

以我自己甜點帳為例，創業初期 @cerealsweet2015 老闆幫我很多，他會訂我的甜點去請朋友吃，順便幫忙推銷，真的很感謝他們

因為這個緣故，我也會介紹其他芋頭美食，希望讓優質的店家被更多人知道

漸漸發現自己似乎有點影響力，真的有粉絲會因為我的介紹去吃。於是後期在經營粉專上也有了一個方向，「希望透過自己的一點影響力，去推廣我認為好的事情」

★你擁有的力量比你所知的還要多★

哪怕你轉發100次公益活動只有一個人點進去看，但這個小舉動一定也會默默影響著某個人，如果你什麼都不做則永遠是零，好事需要一點時間去擴張善良和慷慨的網絡

🔸另外有一點也很重要，大家常說：「為善不欲人知」會擔心被別人認為自己在炫耀，但我覺得如果是好事就說出來，讓更多人知道這件事，才更有機會開啟慷慨的善循環

也如同《給予》提到的，讓我們從索取者轉變為給予者，利他的行為也會讓別人和自己都過得更好

🍀

《慷慨的感染力》

【作者】：克里斯•安德森 （Chris Anderson）
【譯者】：王曉柏
【編輯】：陳家仁、張黛瑄
【出版】：時報出版 

🍀

#慷慨的影響力 #時報出版 #慷慨 #給予者

在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

這是一本讓你心懷感恩的神奇之書！

此書作者是TED大會總裁克里斯．安德森，
今年也剛好是TED大會40週年。
在書籍上市的前夕，
他的好友比爾蓋茲推薦了這本書，
比爾蓋茲說道：
「如果我們欲打造一個更公平的世界，卻不知道如何下手的話，《慷慨的感染力》就很適合你。如果足夠多的人讀完這本書而去行動，這世界真的會成為一個更慷慨的地方。」 

克里斯在書中舉了很多故事、例子來佐證慷慨會激發更多慷慨的行為、
慷慨能使人更加快樂。

過去有很長一段時間，
因薪水較低，
偶爾生活上捉襟見肘時，
周遭的朋友、同事展現他們的慷慨，
令我感激萬分。

曾有一位同事，
在他離職時，
偷偷塞了一千給我，
說男人身上不能沒有錢，
要我好好吃飯。
還說如果我還有需求，
可以到他家用餐，
多一雙筷子的事情，
對他來說不是問題。

另一位同事在離職時，
也跟我說，
如果房租太貴，
可以考慮搬到她家，
她永遠會留一間房間給我。

還有幾次因為一些事情，
先後有兩位朋友，
各轉一筆六位數的金錢協助我周轉，
其中一位，
甚至沒驗證我本人身分，
就直接轉帳。
事後我問他你為何這麼信任我？
他說他看過我命盤，
一定會還錢。
且他很開心能幫忙我。
(他的狀態跟黃仁勳一樣，喜歡看到別人成功，他自己本身也是容易感到快樂的人)
在此先跟這幾年祝我度過難關的朋友道聲謝謝，
好人一生平安。

日後為了提升自己，
跑去上課，
講師Zen大傳授我一個改運的方法，
有能力就捐贈身上的東西。
錢財、發票、書籍都可，
越沒錢越要捐，
才能啟動善意能量的循環。

所以我現在買東西都要求商家給我紙本發票，
我再捐到發票箱裡面(我會挑適合的機構的發票箱)。
近三年也贈送讀書會朋友將近三百五十本書籍，
勉勵彼此一起學習、一起成長。
(有些朋友收到書，也會回贈書，在此致謝)

書中有部分段落提到有時慷慨會引來批評，
思慮不周的慈善行為有越界的可能。
自己也曾有兩次引起爭議的行為，
一次是年輕時在拘留所深造，
在那邊發現室友的妻子開刀需要醫藥費，
我被保釋後，拿著他妻子拄著拐杖的照片，
寫了一篇文章寄給各大宗教，
請求他們幫忙募款。
有一位後來明顯傾中賣台的政客看到這篇文章捐了一筆不小的金錢。
(很抱歉這樣形容他，我深深感激他當年對我室友家人的照顧；但我始終反對他做出傷害台灣的行為，本書講的是慷慨與善意，我只能誠摯祝福他生生世世都當中國人。)

然後有網友提醒我，
我不是公益團體，
在臉書公然募款是觸法的，
後面接洽其他團體來介入幫忙時，
因我回覆訊息慢了(面對網友的質疑，我請室友妻子提供證據，導致晚回訊息)，
被誤會是詐騙集團想騙錢，
那時年輕氣盛，
面對質疑時，
我氣不過被誤會，
回文反擊，
不過那時我也無法解釋清楚，
(室友給我的資訊和他妻子後來給的資訊有出入)
所以一堆臉書朋友、網友封鎖我，
這件事對當時還是年輕的我，
有著很深的打擊。

另一件是曾協助中山區某一間素食餐廳寫文章，
請各方大德有緣的話，
捐款給餐廳，
他們會提供愛心餐給需要的朋友。
可能是當時我用詞不夠謹慎
(當時出資做愛心餐的不是只有該店家，也有其他幾位善心人士長期出資的樣子，只是我文章只有提到該餐廳，引發爭議)，
導致大量電話打進餐廳店家詢問捐愛心餐的細節，
影響他們做生意，
該店家長期人力不足，
無暇應付這麼多求證電話，
因此我應要求刪除那篇貼文。

自己的事先說到這，
將重點轉回書上，
以下摘錄本書重點：
慷慨的感染潛力來自於兩大關鍵因素的驅動：
1.人性的本色、
2.現代世界四通八達的連結。

作者在書中試圖證明兩個觀點：
1.網際網路能夠增強慷慨。
2.慷慨能改變網際網路。

慷慨的理念就是：
我們不該只顧自己，也應該為他人出力。

自己想變慷慨，就問自己一個問題：
我是一個付出者？還是一個索取者？

慷慨有很多形式：
甲：捐錢
乙：時間
丙：才能
丁：創意
戊：連結
已：基本的人性善意贈與

慷慨的新邏輯
▪ 非物質事物在我們生活中扮演的角色日益重要。
▪ 非物質事物可以輕而易舉地無限散播。
▪ 大家都在看，意謂這個年代最重大的貨幣：聲譽，具有無可限量的影響力。

六種與金錢無關的捐贈，可將單一善意行動轉化成美妙的連鎖反應：
一、轉移關注目標：了解他人，拉近距離。
其他例子：待用咖啡館或慷慨咖啡館（多買一杯請有需要的人）

二、搭建溝通橋樑
例子：跟酸民對話、養雞場邀請動保人士拍紀錄片、美國成立兩黨交流組職「更勇敢的天使」。

三、分享知識
例子：可汗學院（提供線上教學影片）

四、啟動連結的力量
例子：非洲女性開發者社群ＳＣＡ（She Code Africa，為非洲女性軟體工程師發聲）

五、熱情款待
例子：傑佛遜式晚餐（跟心中重要的人展開有意義的對話）

六、創造迷人的事物
例子：藝術連結彼此（書中舉不少例子）

感染力的催化劑，五種能將單純善意轉變為更有感染力的慷慨之舉：
一、解鎖真情感：
例子：野獸先生Mr Beast捐錢讓一千位盲者動白內障手術，重見光明。

二、發揮瘋狂的創造力
例子：日本年輕人打扮成武士，在街邊撿拾垃圾；波哥大市長有創意的領導方式，使兇殺率、交通事故死亡率下降。

三、鼓起勇氣
例子：3K黨幹部與黑人音樂家因對談而成為朋友，最終脫離3K黨；99歲的摩爾上尉繞花園一百遍募款到三千二百萬英鎊。

四、伸出手合作
例子：搖滾樂團OK Go在疫情期間無償提供音樂創作；韓國男團防彈少年團BTS捐一百萬美金，粉絲也在一天內捐出同樣金額。

五、打造一具擴大器。
例子：可汗學院、待用咖啡；一位演說教練在地方請求家家戶戶立下她做的打氣告示牌，降低自殺率。

兩種捐獻金錢的方式(可視自身財力來決定使用哪種方式)
一、猶太教、基督教的「什一奉獻」：
將其收入的百分之十捐贈出來。

二、伊斯蘭教的「天課」：
每年捐贈其財產的四十分之一（百分之二．五）給需要的人。

這本書輕鬆易讀，舉例豐富，
我正在讀第二遍，
讀完後，
你可能會有一股衝動，
想分享善意、慷慨與歡笑。
願此書讓你想活出更慷慨版本的自己，
使身邊的人都越來越好。

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🧡書中提到的書：
1.再啟蒙的年代︰為理性、科學、人文主義和進步辯護. 商周出版
2.Human Universals. 出版者 ‏ : ‎ McGraw-Hill Humanities
3.Animal Liberation: The Definitive Classic of the Animal Rights Movement. 原文出版社：Harper Perennial

💜TED 的成功法分享， 比爾蓋茲 書單推薦《慷慨的感染力》善良原來可以這麼簡單｜NeKo嗚喵．說書
https://www.youtube.com/watch?v=AbzSisCm6vo

🤎書中的慷慨金句：
1.盡可能相信他人的善意。這項原則本身就是慷慨的體現。
2.在真正的慷慨心意所在之處，網際網路可以將其放大一千倍。
3.想像力和創意有時與資源同樣重要。
4.慷慨有許多不同方式，並不只是把錢捐出去而已。單是擁有慷慨的心懷就足以帶來改變。
5.不論你是何許人物，慷慨的潛能深藏在你心中。
6.慷慨的人將體會到最深刻的喜悅，慷慨的企業與組織將主宰未來。
7.不論貧富，我們可以信任彼此的好意，尋求攜手努力的可能性。
8.每一樁慷慨的善行，不論多麼微小，都可以幫助某人踏上一段深具意義的旅程。
9.任何慈善之舉都有向外擴散的潛力，而這一切需要的也許只是一點夢想與一點勇氣。
10.慷慨能夠激發更多慷慨。
11.慷慨也在施者與受者之間搭建一座連結彼此的橋樑。
12.如果你想快樂一小時，就睡個午覺； 想快樂一天，就去釣魚；想快樂一個月，就去結婚；想快樂一年，就繼承一筆遺產；想快樂一輩子，就去幫助別人。

🤍出版社有按照書中建議，想效仿用社群打造善意擴大器，
歡迎大家加入，一起分享善行與慷慨
​
慷慨的感染力⭐時報出版｜商業人文線 臉書社團
https://www.facebook.com/groups/infectiousgenerositywithtimesbiz

💛充滿希望的好故事場所：
1.Future Crunch：
https://www.futurecrunch.com/

2.The Progress Network：
https://theprogressnetwork.org/

3.Good News Network：
https://www.goodnewsnetwork.org/

4.Reasons to be Cheerful：
https://reasonstobecheerful.world/

5.Yield Giving：
https://yieldgiving.com/

6.GiveWell：
https://www.givewell.org/

7.The Life You Can Save：
https://www.thelifeyoucansave.org/

8.Patreon
https://www.patreon.com/

💙本書官網：
https://www.infectiousgenerosity.org/


慷慨的感染力：在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

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現在就開始，一起趟上慷慨之旅吧！

一個有感染力的想法，足以引發改變眾人一生的漣漪

慷慨的感染力，足夠改變這個世界。

在善良被低估的年代，讓善意泛起漣漪

這本書讀完，會改變你的一生，讓你變成慷慨之人。