蕭彤雯

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三明治媽的多重宇宙：意外總會隨時上門，保持Chill才能見招拆招

第一重宇宙：我的人生意外
顧名思義，突如其來的意外闖進了作者的人生。在過程中遇到許多幸運，讓一切都在最不受影響裡面完成。工作、家庭、原生家庭，沒想到最快上門的是自我本身的問題，寫給兒女的信最後沒有用上也是幸運，當人生開始變成在三明治時，更要關切自身的狀態，不管是身理還是心理，記得健康檢查很重要！！（等待公司健檢開始一定要自費追加檢查！）

第二重：父母與我
「未來一定還有讓彼此很崩潰的時候，記得回頭看走過的歷程，每一步都不容易。」

「過去很長一段時間，我都想著要改變我媽，改變她的負面思考，改變她的悲觀，但改變別人真的是癡心妄想，尤其當知道她這些可怕的情緒問題，是因為老年憂鬱才變本加厲，我終於想通：改變自己才是解決之道。」

「希望有一天我年老時，孩子們看著我的眼裡，愛，一定要多於無奈。」

逐漸感受到爸媽在變老的自己，慢慢的可看見未來或許會發生的事情，要如何延緩並且做好心裡準備，目前還沒有辦法，只能先從他人的經驗中學習，並讓事情儘量往好的方向走！

第三重：孩子與我
「『好媽媽沒有固定的樣子。』努力生活著、用力愛著的，都是讓孩子驕傲的媽媽英雄！」

對於媽媽的角色，一直都還在學習，不是讀完這本書或是熟悉某個醫生專家的理論，就能交出一張亮麗成績單，沒有一百分的媽媽只有用愛付出的媽媽，陪著孩子找出他有興趣可以讓他開心的事物，路途或許彎曲，但媽媽會陪在你身旁！

三明治的作者，三明治的自己

年輕時候的煩惱，多半是聚焦於自身的人際關係或課業煩惱，直到出了社會步入婚姻之後才了解正是考驗的開始。

怎麼會這麼說呢？難道繁重的課業壓力及操勞的職場環境還不夠苦嗎？原來當我們有了子女之後又多一份甜蜜的負荷，加上體力也大不如前，卻仍舊要繼續為生計奮鬥，在大感吃不消的同時，又面臨父母年邁所緊接而來的諸多疾病，讓自己瞬間成為三明治般動彈不得。

前主播蕭彤雯在《三明治媽的多重宇宙》這本書中便道出了自己的親身經歷，講述自己意外發現罹患肺腺癌零期至開刀期間的心路歷程，不僅宣導健康檢查的重要性，也提醒即便沒有家族史也可能有罹癌的風險。

然而，在照顧自身健康的同時，彤雯主播也深受母親長年情緒困擾的影響，在四處奔波帶著母親求醫的同時也不斷接受負能量的摧殘，當求好心切的女兒面對生理心理都生病的母親自然是一項極大的考驗，而母女的衝突也一觸即發，讓彤雯主播遭受到相當大的情緒煎熬，也擔心與母親同住的父親是否能承受得住老老照顧的辛勞？

其實照顧年邁的父母與照顧子女的心境大不同，因為子女會長大，他們的成長是可預見的，但逐漸衰老的父母猶如看不見希望般令人感到沮喪，但如同書中提及我們都不曾老過，又何嘗能體會年老的焦躁不安與老化所帶來的恐懼？唯一能調適的就是自己的心態，不要想著去改變父母的想法，也不要急著去解決問題，更不要譴責無能為力的自己。

閱讀這本書的心情非常五味雜陳，在閱讀彤雯主播罹患肺腺癌及母親情緒困擾的時候總覺得很有教育意義，但讀到描述女兒貼心的時候又感動涕零，最令人噴飯的是兒子驚人的回嘴能力，真的令人自嘆弗如，也可以想像彤雯主播養育兩個性格迥異的孩子是多麼費盡心力。

當我們的社會逐漸邁向老年化，未來落在子女身上的照顧責任想必更加沈重，彤雯主播在書中除了分享關於肺腺癌的相關醫學知識及政府所提供的長照服務，更提醒我們應該要儘早規劃老年生活，才不至於意外突然來臨時感到措手不及，或缺乏經濟上的支撐。

最後，想跟所有三明治父母說聲：「辛苦了！」人生有許多「不得已」與「不得不」，即便我們讀了這本書知道該往哪個方向走，但實際上可能依舊有許多執行上的困難，只要我們持續給予自己信心，並且抱持著樂觀的心情去面對，相信都能像彤雯主播一樣關關難過關關過。

上有老，下有小，我們還能怎麼照顧自己？


■ 提要

作者將自己比喻為「三明治族群」，即上有父母、下有子女，被夾在中間。
但有時又認為自己最外面的那兩片吐司，想把所有人、所有問題，都穩當的承接包覆住。只是所有承載都有限重，以為自己都能做到的結果，不是裡頭餡料落了，就是外頭吐司滑了。


■ 心得

故事分成三部分，由作者健檢意外發現自己肺部有狀況，確診為肺腺癌零期，在農曆年後迅速做完手術，兩週後返還職場開始說起。

再到母親隨著老化，腳逐漸無法正常行走，到憂鬱症/躁鬱症，十年間經歷過大大小小治療與調整，還有如何與新世代的一雙子女對應。

作者的夫妻關係比較接近《第二輪班》中的過渡型家庭，及老婆有一份事業的同時也要以家庭為優先，相對而言，丈夫則以科技業的工作作為生活主體，故假日對女方其實沒有放假的感覺，這個可能夫妻有再協調空間。
雖然感覺作者經濟情況很好，但用字坦承親切、不會有疏離感，適合上有老下有小的中生代閱讀，相信自己不是孤軍奮戰。


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