把書吃了！米雪（楊惟如）

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打造理想人生的Action行動力子彈筆記：從時間管理到目標實踐，只要認真使用，改變就會發生


《打造理想人生的ACTION行動力子彈筆記》
作者： 把書吃了！米雪（楊惟如）
出版社：采實文化

每到一新的一年、新一季、新的一個月甚至新的一周，是不是常常在為自己沒如期完成的事情懊悔。我好像滿常懊悔的，但我發現也不是每件事情都是這樣，簡單好做的事絕對是做得嚇嚇叫很有效率，但是對我有一點難度的事情，總是一推再拖，或是開始個幾天就.....消失。

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某天當我在逛KOBO書城的時候，無意間看到《打造理想人生的ACTION行動力子彈筆記》這本書，一開始覺得可能還好，因為早在2018年的時候就拜讀過瑞德．卡洛 Ryder Carroll《子彈思考整理術》這本書，讀完後也是有寫子彈筆記一陣子，是有它的功效在，但是為什麼我沒持續下去呢？

有寫過的人都知道，子彈筆記是一本全空白的筆記本，由自己客製化成書中提到的元素來構成一本專屬於自己的筆記本。

對！要自己從頭搭建自己的筆記本，這對我來說一開始覺得很新鮮很棒，寫個幾個月後，就被我斷捨離掉了，第一沒有花太多時間去跟子彈筆記磨合創造出自己的流程，第二對於目標設定或是任務總是不知道該放哪裡好。第三不想再煩惱了。

因此在看到《打造理想人生的ACTION行動力子彈筆記》這本書的時候，我猶豫了很久，在多方看別人給的評價之後，決定再給自己一次嘗試的機會。

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打開這本書裡面盡是滿滿的乾貨，都是作者親身實踐並優化後的成果，實踐子彈筆記能夠讓自己有效掌控當下該進行什麼任務，透過未來誌、月誌、日誌確實執行每一項任務，降低拖延並確實完成目標。只要每天花一點心思在子彈筆記裡紀錄及管理，生活會因此不同，放掉焦慮找回自己的節奏。

唯有寫下來，才會有意識地知道自己每天在做什麼！也不會忘記要做什麼！！

在這本書裡可以學到：
01.行動力的秘訣是什麼
02.目標拆解法(九宮格)
03.目標實踐工具(子彈筆記)

用掌控感取代焦慮感,找回生活的節奏

購買這本書時，我搭配了此書的子彈筆記，從新的一年下定決心改變自己。
我非常喜歡這本書從零教起，如何使用子彈筆記、如何高效運作、懶惰怎麼辦？⋯⋯等等
作者一直提倡的是：不需要把自己逼迫的太緊，有時候我們會將目標設的太高、太遠、過於理想化，就像每一年許新年願望時，總是認為新的一年會完成自己設下的目標，直至最後一天，才發現自己似乎什麼也沒完成。
因此作者認為⭐️目標是能夠修改的⭐️
我們常常為自己設下目標後，就不輕易地改動它，但是理想與實際行動是完全不同的，因此為了避免後續覺得目標過於困難而放棄，不如在實踐時把目標調整至自己的能力範圍。

能夠持之以恆，才是最重要的。

這本書裡及子彈筆記中有太多令我能實際改變自己生活狀態的要點，現在的我，每日都極為期待自己又能夠完成自己設下的挑戰，透過反思更能讓自己清楚當前的生活型態及嚮往的目標，非常推薦大家！


愈自律愈自由

Action行動力子彈筆記是作者自創的專利子彈筆記本
本書基本上也都是圍繞在筆記本中的設計及工具做介紹
(我是買另附筆記本+九宮格海報的套組，可以直接與筆記本對照內容的安排會更好理解，也能直接嘗試使用!)

或許整本書看下來會被認為是筆記本商品的介紹說明書
但是在作者無私分享經驗，以及工具的核心概念及應用
也能夠自行發揮創意再進行改良自行使用(特別是九宮格的部分)

雖然這項工具感覺並不一定適合每一個人(要看個性)
不過還是能從中獲得一些新的概念與方法論
其實這個筆記本功用在於具有很強大的連結性，正是利用這種強大的連續力來讓自己能夠有將生活能掌控在手中的感覺
內容最後也有提到，整本書最想帶給讀者的重點並不是什麼高超的管理技術、或是神奇的筆記法，而是能夠鼓勵人去勇敢實踐的力量

自創的專利子彈筆記本--找回掌控生活的主權

有一句話是這麼說的：「人類只要能想像出來的事物，都能實現。」

也有人說「顯化」，或是「吸引力法則」。

我覺得其實都是類似的概念，我們仔細想想，為什麼你敢想像，就能成真？看似奇蹟，其實是因為，當你開始「作夢」，或者開始「希望」、「想要」、「想像」的時候，你就會打開你的感知，注意你本來不曾注意存在你身旁的「機會」。

有些機會需要有準備才掌握得住，有些機會卻是你先接受了，一邊做一邊補足所缺乏的，那麼事情做完，你的能力也具備了。

而如果你把你的願望「寫」下來，甚至把具體的「行動」也寫下來，許多遙不可及的幻想，這下都會變得具象化，化為文字的時候，你對它的感覺似乎變得不那麼遙遠，反而觸手可及。因為你清楚看見你離目標有多少步，而非不可能實現。最後再把「時程表」排出來。這下你只差在「執行」了。

而執行中的困難只要你一一克服，你自然會達到你想要實現的「夢想」。所以這個「奇蹟」其實是你一手打造出來的。

至於如何「寫」下願景，如何「規劃」行動，如何「安排」時間，這本書都有清楚地教你。

作者會開始製作子彈筆記本，並開了公司、出書，一開始的念頭只是發現子彈筆記對生活很有幫助，但每次都要自己畫表格很麻煩，才催生了設計子彈筆記本的念頭，並且還取得了專利。

我覺得書裡最讓我受用的是九宮格法，透過把目標寫在中心，並研究八個關鍵行動，分別寫在格子內，於是你就可以很清楚現在的重心應該放在哪裡，而不會讓日子過得渾渾噩噩。

很推薦大家看這本書，你會學到如何規劃目標，也會被作者的行動力感染，熱血地想完成更多的夢想。


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