友榮方略

西蒙學習法：如何在短時間內快速學會新知識

用對力氣，聰明努力。
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近年來在不少談學習的書中，都提到了「費曼學習法」這個公認最強的學習方法；而與之齊名的還有「西蒙學習法」這個由赫伯特．西蒙（Herbert A. Simon）所創立的方法。
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西蒙是二十世紀著名的科學奇才，也是世界上最擅長學習的人之一。涉獵的學術領域非常廣泛，包括經濟學、管理學、心理學等等，並且在每個領域都取得了超凡的成績；同時，也是世界上首位獲得諾貝爾經濟學獎的管理學家和心理學家，還有「人工智慧之父」的美稱。
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聽起來很威，這也讓人對他的學習方式更感興趣。
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西蒙學習法，是他提出的一個理論：有一定基礎的人只要肯認真下功夫，六個月內就可以掌握一門學問。
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這個論點是有心理學研究根據的：
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一個人在一分鐘到一分半鐘內可以記憶一個訊息，心理學上把這樣一個訊息稱爲塊。
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每一門學問所包含的訊息量估計大約是五萬塊，如果一分鐘能記憶一塊的訊息量，那麽五萬塊的訊息量大約需要一千個小時，以每星期學習四十小時計算，要掌握一門學問大約需要用六個月。
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在這本書中結合了西蒙的學習和成長經歷，總結並拆分了西蒙學習法的實施步驟，然後透過案例解析介紹西蒙學習法在日常學習、工作中的應用。
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什麼是西蒙學習法？
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西蒙認為熱愛學習、懂得有效學習的人，在學習上持續投入時間就能獲得很好的成果。
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寫成公式就是「學習成果＝力量×方向×時間」
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假設知識是堅硬的石塊，把所有力量聚集於錐子尖端不斷的敲擊石塊，只要堅持的時間夠長，再硬的石塊也能被擊碎；因此西蒙學習法有有「錐子學習法」之稱。
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其中隱藏的第四個關鍵因素是：作用點。
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從何處著手學習，是非常重要的。總的來說，要專注、要找到正確的方向，然後堅持，這個道理相信許多人都懂。但是具體要如何做呢？這本書中就是從公式中的三個關鍵因素，告訴我們如何提升學習效率。
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1️⃣ 積極的學習動機，為學習能量提供燃料。
2️⃣ 有效的學習方法，懂得化整為零、逐一擊破。
3️⃣ 必要的時間投入，搭配學習技巧更能事半功倍。
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西蒙學習法，與傳統學習方法最大的不同，我想是善用優勢累積的觀點。愈是在短時間內全力掌握一門學科，質量就愈高、也愈能理解和應用，發揮馬太效應。
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第一個關鍵因素，是積極的學習動機，能為學習能量提供燃料。
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如果你喜歡一件事，自然有更大的動機去做它。想要激發內在驅力，就要主動感受學習帶來的好處。
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比方說，不少人強調寫作的重要性，有的人是體會到運用文字的掌控感和成就感，有的人則是因為學會寫作而帶來個人的成長、收入的提升。
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當我們有意識地去體會學習帶來的正向回饋，就會讓我們更喜歡、甚至是愛上學習。那麼，要如何讓自己對學習產生興趣呢？
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腦科學的研究表明，當我們越熟悉一件事的時候，就越會不自覺地對這件事產生興趣。所以，如果我們可以不帶負面情緒地持續做某件事，時間長了就會慢慢對這件事感興趣了。
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如果沒有內在驅力怎麼辦？那就從外部誘因開始，創造一些誘因讓自己做下去，等到正向回饋產生了、時間一久也會轉變成內在驅力自然而然的產生。
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具體來說，就是要做到三件事：
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1️⃣ 終身學習，建構成熟的心智模型。
2️⃣ 持續學習，深耕並成為該領域的專家。
3️⃣ 深入學習，成為解決某些問題的專家。
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第二個關鍵因素，是掌握有效的學習方法，懂得化整為零、逐一擊破。
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人的時間有限，不可能什麼都學。
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所以得去區別什麼該學、什麼不該學？在西蒙學習法中將有效的學習方法劃分為四個步驟：
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1️⃣ 選擇學習領域
2️⃣ 設定學習目標
3️⃣ 拆分學習內容
4️⃣ 集中學習精力
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書中用了四個篇章來說明這些步驟。
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我認為其中最重要的，是拆分學習內容，把一門學問或者技能拆分成一個又一個的組塊。
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一個組塊，就是學習的最小單位，人們會在記憶時將資訊劃分成不同的組塊。比方說一串手機號碼09XX-XXX-XXX，我們通常會分成三個「組塊」便於記憶。
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心理學家米勒認為，人的短期記憶只能記住三到七個組塊資訊，所以我們將複雜的資訊拆分成多個組塊，一次記憶消化三到五個，是較科學化的學習方法，也能記憶得更久。一個組塊的長短，並沒有明確的規定，通常是四位數以內的數值或文字比較理想。
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如何將一門複雜的學問或知識劃分成多個組塊呢？
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第一種方法，是從問題出發來劃分。
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比方說學簡報要學會什麼？先學什麼，後學什麼？如果我們這些問題弄清楚、梳理後可能會發現，可以將要學的知識分成了幾個模組：對象分析、架構邏輯、資訊視覺、表達技巧。
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這時候，我們只要逐一去提升就可以。
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第二種方法，挑選一本好書，按照章節目錄來劃分。
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一本書分好了篇章，閱讀時可以直接跳到自己感興趣的區塊去看，而不需要從第一頁開始閱讀。結構劃分愈是系統化的書籍，採用這種方法就愈有利。
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把知識拆分成多個組塊，可以讓我們學起來不吃力，同時還能達到高效學習的效果。
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第三個關鍵因素，是必要的時間投入，搭配學習技巧更能事半功倍。
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現代人忙於工作與生活，很難有時間好好學習。
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但也正因為如此，願意保留時間持續投入學習的人，很快就能拉開差距。懂得安排時間投資在學習上的人，往往更能勝過其他人。
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秘訣很簡單！強制自己關注那些重要的事情、抑制做那些緊急與簡單事情的衝動。也就是專注在時間管理矩陣中「重要但不緊急」的區塊。
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1️⃣ 先做最重要的事。
2️⃣ 關掉通知，只在固定幾個時段查看。
3️⃣ 忽略某些人事物的訊息。
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做到這三項，有助於管理好自己的時間，也是我奉行的準則。對多數人來說，問題不在於有沒有時間，而在於如何選擇將時間花在哪裡。
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如果能投入的時間有限，又該怎麼辦呢？掌握一些學習技巧，提升時間運用的品質，創造事半功倍、減少投入時間的效果。
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書中的最後一個篇章，就在談這些學習技巧，包括
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1️⃣ 案例學習法：透過案例來學習可以訓練邏輯和協作能力，更能掌握知識運用。
2️⃣ 關聯記憶法：將想要記憶的事物，與熟悉的事物進行關聯，更容易記住。
3️⃣ 延伸記憶法：當訊息間有緊密的邏輯關係時，多記憶一個訊息反而能記更多。
4️⃣ 兩頭記憶法：遺忘曲線的原理，人會更容易記住兩端的內容。所以要分段學習，增加開頭與結尾的記憶程度；擇時學習，像是睡覺前、起床後就是很好的記憶時間點。
5️⃣ 情緒記憶法：動用感知與情緒的連結，學得更快。
6️⃣ 費曼學習法：用輸出反饋更好的輸入；深刻理解、融會貫通。
7️⃣ 競爭學習法：透過競爭來激勵學習動機與意願。
8️⃣ 番茄工作法：持續專注、定期休息，保證持續用好專注力的方法。
9️⃣ 康乃爾筆記：將筆記本分為筆記內容、線索與總結三個區域，最大發揮筆記效用。
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掌握規律，就能靈活運用知識。
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這是我讀完這本書後的一個重要啟發。你也可以解讀為掌握脈絡，無論思考、表達與解決問題，梳理出脈絡和規律總是至關重要的，因為這影響到你能否快否找到切入點？
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我們都希望成為厲害的人，學什麼都能一學就會、還能學以致用。西蒙學習法提供了一個系統化做法，也解構了有效提升學習的三個關鍵要素與可應用的技巧。
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總結來說，需要掌握其中的四項規律：
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1️⃣ 一知半解，無助於後續學習。
2️⃣ 透過回顧與檢測，反饋學習成效與規劃。
3️⃣ 善用番茄工作法保持精力，讓大腦有緩衝時間。
4️⃣ 創造有利於深度學習的環境。
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希望你也能成為熱愛學習、高效學習的終身學習者！

西蒙學習法：掌握三個關鍵，大幅提升學習能力

這是一套系統化的學習方法工具書，從「速學的結構與技巧」到「時間管理與情緒配合」，全面說明如何用有限時間有效學會新知識。每個章節搭配具體操作指引，不講空話，適合動手派讀者。

印象深刻的是，書中提到「我學過這個啊」跟「我真的會這個」之間，差距竟然這麼大。尤其是那句：「知道道理，只是以為自己學會了」，讓人猛然想起那些背過又忘的日子。拆分、練習、回饋，看似簡單，卻是學習裡最容易偷懶的部分。

對我來說像是學習型懶人的提醒書，尤其是「用問題切入知識」、「跨科學應用」和「必要的時間投入」這些部分，正對現在資訊爆炸時代常常淹沒在碎片學習裡的我們。如果你也常覺得「看過但記不起來」，這本可以當作日常學習策略書，放在書桌邊，隨時翻翻。

學習型懶人的提醒書

⚠️

有點失望

原本是抱著想看「西蒙」這個人的學習方法或是經歷

但本書好像很少出現西蒙這個人的事，只有第一章幫他自我介紹一下，很多都是「筆者」的故事或是一些'別人'的學習方法，然後只要在句首句尾加一句「西蒙學習法」就搞定了。

很明顯的先射箭再畫靶，不是先知道了西蒙學習法才會學習，裡面的例子都是學習成功後再套一句「不知不覺使用了西蒙學習法」的手法。

不可否認的是書裡頭有很多很有用的學習方法，但就像大雜燴一樣東提一點西提一點，混合著管理學跟腦科學的知識還有時間管理的方法，但看不出來究竟跟「西蒙」有什麼關係，也很少看到「短時間內快速學會新知識」的實際例子與做法。

📍

西蒙學習法=積極的學習動機×有效的學習方法×必要的時間投入。

很可惜書中沒看到有人實際照著這個方式去學習，後面都有點離題了，都是圍繞在有什麼學習方法可以利用。

例子也只是用實際的成果去套西蒙學習法而已，這樣的話套什麼學習法都可以。

書中也一直提到-
西蒙學習法不能說是西蒙「發明的」，應該說是西蒙「歸納發現」…
看到這句有點灰心，所以我到底是在看什麼的感覺。

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總結：
學到了
看起來很厲害的學習公式
一位很會學習的人
各種學習法、管理法和一些科學知識
作者的經歷（？

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