伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯

彼得．布里格斯．邁爾斯

博客來0010962886

MBTI人格分類：MBTI創發人原著正典，使你真正瞭解自己與他人

Peter Briggs. Myers

Isabel Briggs Myers


【前情提要】
這本書是MBTI創發人的著作，在作者欄，會看到伊莎貝爾‧布里格斯‧邁爾斯以及彼得‧邁爾斯。

伊莎貝爾‧布里格斯‧邁爾斯跟自己的母親凱瑟琳‧庫克‧布理格斯都受到榮格的啟發，在經年累月的努力之後，他們研發出邁爾斯 — 布里格斯人格分類指標的人格量表，這個量表簡稱MBTI。

至於彼得‧邁爾斯，則是繼續研究並且推廣MBTI的重要人物。

【這本書可以學到什麼？】
看《MBTI人格類型》的過程，對我來說是非常有趣的。理解書中的內容後，我越來越能明白，為什麼自己遇到某件事情的時候，在意的是這個重點，而別人遇到同一件事情的時候，在意的重點卻跟我截然不同。

因為我和另一個人的MBTI不同，就可能使彼此看待事情、處理事情的方式，產生很大的差異。

作者期待，如果更多人嘗試去理解其他人的MBTI是哪一型，就能避免衝突、更加了解對方的想法。在人際互動以及團隊合作中，創造理想的關係。

【這本書有哪些有趣的主題？】
(1)如果你對「理論」感興趣

對MBTI理論部分比較好奇的人，可以讀「第一部：理論」。

這個段落是說明MBTI的基本原理，不過比較抽象。對我這種喜歡看理論的人來說，會覺得還不錯，有些人可能會覺得有點無聊。

如果關注的是別的主題，這裡跳過其實無所謂。另外，這個部分有些地方比較難懂，如果暫時看不懂，並不會對理解16型人格有太大的影響。

(2)如果你想看這本書如何分析16型人格

如果只對這部分有興趣，可以直接讀「第二部：偏好對人格的影響」。

第二部的四章到七章，會幫助讀者更理解外向者、內向者，實感型、直覺型、思考型、判斷型、判斷型、感知型，讀完會讓我們對十六型人格有更立體的認識。

第九章是重頭戲「十六型的描述」，作者對16型人格的分析，我認為非常精彩。

精彩在哪裡呢？簡單來說，在網路上看到的16型人格分析，都會儘量描述「這一型的優點與特色」，可是對於「這一型如果缺乏反省可能會產生的問題」其實都是點到為止，沒有太多著墨。

不過，這本書分析人格類型時，除了會講優點，有時也會指出該類型的人可能出現的盲點，以及可以調整的方向。對於想更了解自己跟別人的讀者來說，是相當值得一讀的段落。

(3)如果你對愛情與婚姻的主題有興趣

可以直接讀第三部的第十一章「人格類型與婚姻」。

這一章裡，會談到外向者跟內向者雖然行事作風有很大的差異，但是很容易互相吸引。

如果四個英文字母中，有三個偏好或兩個偏好相同，也會使彼此容易產生共鳴。比如說，有個人是ISTJ，另一個人是ISTP，有三個偏好相同。或者有個人是INFP，另一個人是ENFJ，有兩個偏好相同。這種情況下，彼此可能會發現對很多事情的看法相似，於是產生好感。

婚姻中的衝突，有時會來自彼此的人格類型有所差異，如果能理解彼此差異的地方在哪裡，就可以減少摩擦。想進一步了解的人，不妨看看這本書的說法。

(4)如果你對職業探索有興趣

可以看第三部第十四章「人格類型與職業」，也可以參考第二部第三章「人格類型表：人格類型的比較與發掘」。

「人格類型與職業」這一章會談到，職業的選擇，往往會受到人格類型影響。有些科系或職業，某種偏好的人會特別多，這代表會選擇這個方向的人，往往是具備某種特質的人。

如果自己的人格類型，在某個科系或職業中比較罕見，也可以去思考，如何藉由自己這種不一樣的思維，做出跟別人不一樣的貢獻。

「人格類型表：人格類型的比較與發掘」這一章，則是提供了很多科系中每一種類型的人所佔的比例，是相當有意思的研究。

(5)如果你對教育有興趣

可以讀第三部第十二章「人格類型與早期學習」、第十三章「人格類型與學習方法」。

第十二章裡，會談到不同類型的孩子在學習時有哪些特性。比如說，實感型跟直覺型的人，學習的慣性或模式有所不同。到了第十三章，會提到不同人格類型的人，對課程感興趣地方是不一樣的。直覺型(N)的人喜歡原則、理論與原因，實感型(S)的人喜歡實際應用內容與方法，有時這套教法在某個學生身上效果良好，換了另一個學生卻效果不佳，跟學生的人格類型不同有關。

另外，也可以參考第四部第十五到第十八章「人格類型與成長的任務」、「良好的人格類型發展」、「人格類型發展的障礙」、「兒童人格類型發展的動機」，這些段落會說明，人格類型的不同，會對孩子的發展有哪些影響。採取哪種態度，能夠引導孩子發展得更好。

【結語】
在我看來，《MBTI人格類型》是一本知識量很豐富的書。想研究MBTI的人，可以整本看完，如果只是對特定主題有興趣的人，也可以只讀某個段落。只要是對MBTI有興趣，都可以從書中得到一些收穫。

我讀完之後的感受是，MBTI不只是一種人格測驗，這個人格測驗背後其實存在著創發人背後的關懷，就是希望每個人藉由認識自己尋找到適合自己的職位、了解人與人的「差異」進而尊重彼此。

如果理解這本書誕生的原因，我們就會發現MBTI也有理想與浪漫的一面，知道這一點後再回過頭來看16型人格，或許會有不一樣的感受吧！


一本讓你更了解自己與別人的書

這幾年大流行的 MBTI 十六型人格心理測驗，成為許多人討論的話題。MBTI 會將人們分成十六種類型，每種性格都有最適合的興趣、職業...等。

許多人透過 MBTI 認識自己或身邊的人，不少人更是透過 MBTI 達到自我認同（例如我）。但誤解 MBTI 的人也不少，可能是誤把這工具當星座玩配對，或認為這只是大型巴納姆效應現場的旁觀者。

MBTI 測驗是由來自美國的伊莎貝爾（Isabel Briggs Myers）與其母親合力開發的心理學理論，受到榮格心理學的影響，伊莎貝爾從小就對人與人之間的差異性感到興趣。這本書則是由伊莎貝爾的兒子 Peter B. Myers 於 1980 年完成，完整闡述當時已歷經數十年發展的 MBTI 測驗。

書本總共劃分出18章節，實際頁數約310頁多一些，本身不厚，且對 MBTI 有相當完整的描述，包括緣起、理論框架、以及針對部分研究做描述。

但是呢，如果你對 MBTI 很有興趣、準備買來閱讀前，還是要先預防針：

這本書有一定的閱讀難度。

書本閱讀起來雖然沒到大學教科書那麼硬，但畢竟也是理論論述，讀起來完整，卻也有一定難度。

因此比較推薦給心理學相關科系，或社會科學相關科系出身的人閱讀。

事實上，MBTI 真正的功能，是觀察一個人「如何收集資訊」、「整理資訊」、「擬定策略」的偏好。

我很喜歡一個在這領域很常拿來用的比喻：就好像所謂慣用手，人可以是右／左撇子，但不代表你無法使用另一隻手做事情。

MBTI 也是將整理資訊或做決策等事情，分成四個向度（EI、SN、TF、JP），每個向度各有兩個字母，組成 2x2x2x2=16 種人格。

當初伊莎貝爾從榮格那取經、開發這項理論，真正用意是希望讓人們「更理解彼此」，察覺大家的差異性，減少溝通的阻礙。

就好像之前我看的 Neflix 動畫《凱洛的末日日常》，某一集中，極外向的姊姊與極內向的主角，因不理解對方性格特質，摩擦得非常嚴重。

MBTI 就是希望透過這項工具，讓你理解其他人的思考方式，或者察覺自己思考上的盲區。

就好像過去有很長一段時間，因為右撇子的比例比左撇子高出非常多，常有家庭會強迫左撇子小孩改用右手。

同樣的，社會上E型人也較多，許多思想模式甚至社會制度都是以E型人為主，導致I型人常被強迫要以E型人的思維生活。

＊　＊　＊

另一個 MBTI 想要強調（同時也是最多人有疑慮的），則是「人其實不是只固定在某個類型上」。

畢竟 MBTI 討論的是「偏好」，就好像天生右撇子的我，必要時，也是能只用左手做事。隨著人生歷練，因應不同情境，我們能夠適度調整字母間的模式。

例如我最有感的就是JP向度：年輕時，我很P，認為旅行就是要沒有規劃才好玩；但多年來我知道，若沒有事先查好路線或班次，會吃到的苦頭比樂趣更多，因此還是得用J的角度來規劃。

這也是為什麼，有些人有時再做一次測驗，會測出不同結果。

一個可以確實理解何謂「MBTI為何」的書籍

同性質的書有很多本 MBTI這種廣為人知的心理測試說實話 我也沒想過這能出成一本書 
甚至還成為了一個不算很小的分類 我以為做完測試還有興趣的人會去拜讀榮格的書
卻沒想到大多數人似乎更熱衷於自己的優點在哪
先下結論好了 這是這個小分類其中較為出類拔萃的一本 與其他同類型的書一個個人格介紹相比
他更完整的敘述了比較大方向的偏好會對你的人生造成甚麼樣的影響
我認為單純的把自己分類成某個固定的人格是不公平的
如果李小龍所說的 人要活得像水 人的性格是一定會有所改變的
小到你認識了一個新朋友被他影響 大到出了車禍對生死之間有了新的體悟
每一段的人生我相信或多或少會有所改變
當然心理測試所做出來的結論就會有所不同 
我們並不能用一次測驗的結果就概括自己的整個人生 
儘管本書確實可以讓人更了解自己 我認為絕大多數對於16種性格的描述都太過於樂觀
從中獲取力量增加自信是好事 但過於誇大的正向稱讚會讓人失去面對自己缺點的能力

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