史蒂芬．蓋茲

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有點噁的科學：尷尬又失控的生理現象

Stefan Gate


你覺得你是個足夠了解自己的人嗎？我是說，了解自己的身體是如何運作，知道自己身體發出的聲音、產生的氣味，還有一些哩哩摳摳的東西是從何而來。

不論你是從未想過這些事，還是因為覺得尷尬所以不願意去想，你都沒有辦法阻止自己打嗝、放屁、流鼻涕，既然這樣，不如就翻開這本書，嘗試多了解自己的身體，以及這些生理機制是如何運作的吧！

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我們會因為自己無法控制的生理現象感到尷尬，這挺可悲的，卻也很符合人性。但如果我們更放開心胸討論它們，也許我們赤裸裸的時候會更自在。或許我們就會明白，所謂怪胎之類的傢伙根本不存在──只有奇妙的個體差異。我不是期盼每個人馬上開始邊吃晚餐邊討論布里斯托大便分類表(the Bristol Stool Scale)，但也許這本書有助於往正確的方向推行。如果我們有機會變得更加愛自己──也愛彼此，難道不值得一試嗎？

本書對於奇特怪異的疾病領域沒有詳細探討，因為關於那方面的優秀著作已經不少了；再者，我的主要目的是讓我們對自己的身體現象不覺得那麼尷尬，這只是它日常例行的工作，也是大多數書籍都不探討的主題。我深入研究的症狀主要是絕大多數人身上都可能發生的毛病，例如痤瘡、疥癬、膿皰和疣。雖然通常是小問題，但它們發生的當下可能就是讓人感覺糟糕得不得了，因為我們長久以來就被教導它們是不雅的，不宜在社交場合亮相。好，現在是時候亮出我們的疹子了。

雖然大家──包括我在內──對其中的某些部份會覺得尷尬或反感，但其實所謂「噁心的科學」並不存在，我們只不過還沒學會接納它當朋友。

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作者用生動幽默的文字寫下了這本關於身體的科普書，當我們能從科學的角度看待這些再自然不過的生理現象，就會發現人體其實很有趣，而且一點也不噁心 (唔……好啦，可能還是多多少少有一點啦……)。

😮‍💨 有氣，千萬不要忍！

我們從小就被教導不能亂放屁，不但沒禮貌，還可能會很臭。但有沒有人跟你說過，不放屁的話，你就會爆炸？當身體產生氣體，如果不好好的排出可能就會讓你很不舒服。就像打噴嚏也不能忍，一旦選擇忍耐，你的身體就會像個壓力鍋一樣，一個不小心，身體組織可能就會因此破裂。

💨 真的假的啦，聽你在放屁！

不知道「胡扯」這兩個字是怎麼跟「放屁」畫上等號的，難道是有科學根據的嗎？口臭這種事，可能自己難以覺察，身邊的人也不好意思告訴你，不過你知道嗎，口臭的主要氣體揮發物和放屁中的揮發物非常相似，只是成分含量的差異而已。

👭 在座的各位都是(或曾是)女性！

人類胚胎剛發育的那幾週，就會開始形成身體部位，其中就包括乳頭和陰道。大概在六、七週後，有Y染色體的男性才會隨著基因產生變化，所以，男性有乳頭、乳腺、乳房組織，甚至也有子宮、陰道等殘留痕跡，是不是很酷！不過，雖然書中沒有提到，還是想順便說一下，因為男性也有乳腺、乳房組織等，所以縱使機率比較低，但男性也可能會罹患乳癌，如果有什麼異常，千萬不要諱疾忌醫。

除了上述提到的部分之外，書中還有很多很多有趣的人體冷知識。我自己最喜歡的是每個主題最後附上的實驗和小學堂的部分，實驗我們能不能照著做...還真不太好說😂 只能說，很敬佩作者的驗證精神！作者的一些註解也很好笑，我還真沒想到原來巧克力冒險工廠裡，威利．旺卡找來的工廠幫忙的歐帕．倫巴人竟然跟臍帶恐懼症的英文這麼相似。

這本書不僅作者的文字幽默有趣，書中穿插的圖也相當生動可愛(?) 推薦給喜歡科普書，或想對自己了解多一些的你！

接納自己的全部，多了解自己一點！

在看這本書時，一直被作者幽默風趣的語言逗笑，穿插著自己對青春期的女兒們的莫可奈何，我都能想像他在家中時，努力用科學的方式對付女兒荒唐的想法(笑)。

作者也是個怪人，任何人家覺得荒謬的事情他都很感興趣，也難怪他女兒們都古靈精怪！

例如在提到青春痘那段時，他說到：

>黑頭粉刺通常擠起來滿爽的（當然，你不該這樣做）。
>白頭粉刺擠起來也很痛快（當然，你不該這樣做）。
>如果你讓痘痘自生自滅，它們總會自行消失。這絕對是明智的建議，當然，你終究會當耳邊風，所以我應該不必說這麼多。

作者真的很鬧！XD

裡面提到的各種生理現象，真的放在外面會讓人很尷尬，但很多事情都不是自己能控制的，多多了解這些東西，也許就能減緩一些自己對於這些生理現象的尷尬感吧？

但千萬不要覺得很失禮喔！畢竟這是很正常的事情嘛！

尷尬但不失禮喔!!

這本書集結眾多尷尬又失禮貌 (?) 的人體知識。 在九個篇章中，囊括各式各樣的生理聲音(打嗝、打呼、放屁)，也包含各種汁液/黏液、屑屑、氣味、毛髮、寄生在人體的蟲子們和其他哩哩摳摳的生理科學。

如同原著書名副標— "Rude Science: Everything You’ve Always Wanted to Know About the Science No One Ever Talks About" 這些是自己一直都想知道的科學，但是鮮少聽見人們談起。 至少以我來說，讀後的確因為奇怪的知識增加了而感到有趣和滿足。如果能帶著開放的心態討論它們，未來出現這些無法控制的生理現象時會更加自在。

作者在第一章就介紹了成人的身體有78個器官、206塊骨頭、600多塊肌肉和......1條退化的尾巴? 這還真是意外，同時覺得有點可愛。 另外還有很多長在自己身上、不那麼可愛的傢伙，比如痣、頭皮屑、腋毛、舌垢、痘痘等應有盡有，它們通通都在這本書中，等著被書際探險家翻開好好瞧一瞧。

另外還有使人困窘或害羞的官能—不論喜歡或討厭—也是這本書禮讚的主題。例如: 抽筋、搔癢、打哈欠、接吻，我真心佩服作者把這些奇奇怪怪的知識通通集結成一本書，隨手一翻都是讓我很驚訝的點。 以下就讓我隨機舉出兩個段落。

🤷‍♀️其實所有人原本都是女性?

人類胚胎在發育幾周後會開始形成身體部位，其中有包含乳房。 直到第六或七週後，(只有男性才有的) Y染色體上的一個基因會出現變化，進而啟動睪丸發育。雖然第九週左右，睪丸激素會被分泌出來改變一些器官的發育，不過回頭看看這段的第一句話，早在那時乳腺和乳房組織都已長出來了! 所以即使是男性，也具備生產乳汁所需的所有器官喔! (書中提到曾經有人類男性哺乳的案例，世界真是無奇不有啊~)

🥳笑一個是有好處的!

我們的臉上有42條不同的肌肉，能組合成千種表情，其中包含了19種樣貌各異的微笑 (很驚訝有這麼多) 作者提及所有的微笑，哪怕是假裝的，也都是#心靈良藥。 笑能促使我們分泌腦內啡，可以減輕疼痛或抑制壓力賀爾蒙。 同時，笑也是一種 #社群 紐帶。 比起獨處時，和他人在一起發出大笑的可能性會高出30倍! 讀完真是感謝陪在身邊和我一起哈哈大笑的人們呀!



尷尬又失禮貌也沒關係喔!

《有點噁的科學》是一本幽默有趣的科普書，作者以輕鬆逗趣的口吻討論了各種不可控制的人體作用與其知識，例如：鼻屎、汗水、痰液、毛髮（全身上下的）、打嗝……等等，大多是我們在日常生活中會遇到，但就連最親密的家人都不太會討論的東西。

作者先前的三本書我都有讀過，都是屬於雖然不是非常專業的書籍，雖然討論得不是非常深，但對於有興趣了解的讀者也是非常足夠了。重點是作者講述的方式非常有趣，讀著會笑出來，例如作者在書中解釋人類的表皮其實都已經沒有生命，他說：「你可能滿喜歡照鏡子欣賞自己，但你看到的外表其實是個死人。」

雖然說是有點噁的科學，但我覺得這本書提到最噁心的不是鼻屎鼻涕或糞便，因為那真的就是每個人都會遇到的日常，我覺得最噁的是寄生蟲！可能因為有時會看到相關新聞的關係吧？（不論真假都超噁）

推薦這本書、這位作者的書給各位讀者，都是既可以長知識，又可以讀得開心的好書。

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接納自己的全部，多了解自己一點！

尷尬但不失禮喔!!

尷尬又失禮貌也沒關係喔!

其實沒有那麼噁，真正噁的是……