伊莉絲・華莫比達

博客來0010962133

寫作的本事：無畏、熱情與想像力，英國寫作教母的創意指引與私房筆記

Elise Valmorbida

閱讀的過程中，把過去寫作內心的障礙和門檻降低許多
當然其中提到一些方法和建議都深入我心，
寫作需要真誠 如果過於目的性就會流於在華麗的辭藻及技巧
寫作需要一些限制，而這些限制是用於體會
集中在某些感官上的提升專注
寫作要突破框架，而不是理論先行，理論及論述是為了服務於真正想說的
而練習耐心 堅持進步這四個關鍵點
是寫作最關鍵的
作者也有提到一些經驗性的體會
當寫作進入心流時 上癮則是一種副作用
我也曾進入過這樣的狀態，但後來被自己的好勝心擊潰
每每想寫出點厲害的東西反而會流於表面
作者提到要大膽地寫大膽的刪
所有觀察到的內容及聽到的話題 新聞 題材 都可以做改編
創作的成本非常低ＸＤ
也回歸到作者不斷提到的
當你對事物有熱忱有情感時，就能順著這個情緒去闡述出自己的渴望及執著
哪怕是當下使自己困頓的

寫作是抒發是成長也是一種低成本高輸出的重要關鍵
我在這本書中除了看到各種方法之外，也看見一條明路
期許自己也能不斷的練習寫作


不只是方法論，更像是傳教者ＸＤ

一本簡單好讀又實用的寫作指引書！
分為三大部分，一百小篇文，
閱讀起來不會有壓力，因為一篇就大概兩三頁很快就看完~
翻譯基本上也很通順！
雖然是一本關於寫作的書，
但比較像是一種細膩的生活方式，只是我們用寫作這件事來梳理
作者並沒有刻意美化寫作的好處，而是真誠且實際的告訴讀者所有包含的面向
比起技巧，更應該要做的是先深刻的「感受生活」
並且，為了自己而寫，而不是為了名譽和成就

閱讀上沒有難理解或不好閱讀所以可以很快就看完了，
可以去書店或圖書館翻翻看，
覺得值得收藏再購入！

🔖個人有感建議（僅供參考）
▶閱讀方式
一篇一篇閱讀，但也可以挑有興趣的主題看
▶適合
廣泛想嘗試創作、接觸寫作

生活化的寫作指南

「既然你是個創作者，就可以把自己化為會說故事的狗、未來世界的機器戰警、一百年前的極地探險家或者是一罐有感情的豆子。你可以成為任何一種人事物，只要你願意去成為一名創作者。」

高中時，我有幸前往澳洲雪梨進行為期一個月的交換生計畫，因為該校走的學制與臺灣不同，採跑班制且每個學生也依興趣與專長而有著非常個人化的課表，所以學校主任做了一件讓我印象很深的事：她從走廊上隨意拉來一位經過我們的學生，要我就跟著他一起跑堂上課😂😂😂

在這個跑堂經歷中，我印象最深的就是創意寫作課了。我們的課程任務就是寫故事，而老師會定時與每位學生單獨討論，閱讀你正在寫的故事內容，並給你一些引導。一開始我極度焦慮，乾眼瞪著黃澄澄的稿紙，一點想法也沒有，畢竟這樣的課程在臺灣是很少見的。但好在當時的老師對我很好，不管我討論時擠出怎樣天馬行空的想法，他都非常贊同，鼓勵我把想法化為故事內的某個因子。就這樣，在我回臺前完成了屬於我的小小奇幻故事，也許故事內容不盡理想，但對於寫作的熱忱與那種書寫所帶來的幸福感已深植於我心。

閱讀完《#寫作的本事 》這本書讓我想起了這個特別的海外經歷，也讓我更有動力想繼續「寫」下去。比起中文，我更加喜歡原文的的書名 “#thehappywritingbook ”，因為真的猶如其名，是本鼓勵人執筆寫作，讓人找到寫作的樂趣、並持續寫下去的書。書籍分成三大章節，分別提供讀者寫作前、中、後各個階段在心態上、技能上的提點，對覺得寫作很困難的人而言是很棒的啟蒙引導、對創作者而言也能獲得很多新的觀點與啟發。整本書蠻好閱讀的，每一篇都小小的，所以可以讀很快，也很像本工具書，可以依據創作者當下的需求翻閱到合適的章節去找尋靈感。不知道怎麼創作嗎？寫作靈感枯竭嗎？可以參考看看本書！

👇🏻幾個我很喜歡的觀點：

📍想像力就是你的超能力
「想像力就像植物一樣；用陽光、空氣和水來灌溉，它就會生長得茂盛。這永遠不會太遲。」
▶ 創意和想像力並不是一種與生俱來的能力，因此它是可以被鍛鍊的，只要我們投入精力去培養這些技能，有努力就會有所收穫。

📍寫作就像旅行
「寫作就像旅行，只是旅費更便宜而且沒有邊境管制。」
▶ 文字可以超越時空帶我們到所有肉身無法觸及的地方，我們可以跨越恐懼與苦痛，也能更加了解自己與各種人事物的脈絡。

📍有點缺陷的作品才有趣
「莫札特如此評論過自己的協奏曲：出色、華麗、既不困難、也不簡單、令人愉快，但他擔心「不夠貧乏」，也就是缺陷太少。⋯⋯不完美才美。擁抱你的脆弱、寫出漏洞，讓人們走進你的世界。」
▶ 不要害怕自己不夠好而不敢創作，正是因為有勇氣開始創作，才能越來越好，達到自己嚮往的那個境界。而且，不完美的東西才有「人味」，脆弱與不完整的東西才雋永。

📍創作者始終都是學生
「創作的世界裡沒有黑帶、軍階或級職，沒有高下，新來後到之分。每個創作者都能享受開啟新題材的趣味。」
▶ 每一次創作都是與新知和新事物會面的時刻，因此創作者必須一再回歸初心、成為初學者。但這也是創作最美好的地方，它讓我們成長，也教會我們謙遜與學習新事物的樂趣。


一起來創作吧！

閱讀心得❤️:我覺得這本書在告訴我們，寫作可以療癒自己，我們可以在自己的日記裡，表達出沒有對他人說出的話語、感受，允許自己卸下面具，對自己誠實。

#寫作可以舒緩失望和被壓抑的心情
在職場上，我們可能會需要戴上一些面具掩飾自己的脆弱，進而保護自己；在跟新朋友交談時，如果新朋友不懂得開玩笑的分寸，我們可能會用微笑掩飾自己的憤怒；在家庭裡，如果與權威型的父母溝通，我們可能無法表達自己真實的感受，甚至會害怕與權威型的父母對話🥺。

被壓抑、未展現的情緒不會消失，它會累積在身體的某處，所以我們需要找到出口去釋放它們。比如寫作就是一個很好的管道，我們可以在白紙上，用黑筆盡情地揮灑自己的真實感受☔，不用在意文法、錯字的有無，而是專注在情緒的釋放。當我們洋洋灑灑寫完了一張張的白紙，我們的心就會感到比較舒暢。

#寫作可以改變你對當下生活的看法
假如我們因為沒有達到自己設定的目標，而處於情緒的低潮期，我們可以想像自己在未來的某日達成目標時的感覺。達成目標的自己，一定會覺得當時的失敗只是一個考驗🔥。

我們都可以改寫自己的人生故事結局，每一個人都有機會可以達成自己的夢想，縱使現在的自己的狀態很糟，我們也要提醒自己:這一切都會過去❤️。

#創作活動也是一種自我照顧的方式
無論再忙，我們都要保留一些時間照顧自己。我們可以養成在睡前自由書寫的習慣，盡情地把自己心中的擔憂、待完成的事情寫到白紙上，這樣就是在清空大腦的思緒，我們也會因為暫時清空了思緒，而比較好入睡!🥰

如果你是不喜歡書寫的朋友，也可以嘗試用繪畫的方式表達自己心中的感受🖍，我們可以畫出自己負面情緒的模樣，並接納它們的存在。

或許負面情緒是在提醒我們有未竟事宜等待我們去完成。因此，沒有什麼情緒是不好的，每一種情緒都有其存在的必要性💫。

希望大家都能讓「寫作」成為自己的好朋友，當自己感到孤單、焦慮不安時，就讓「寫作」這位朋友來陪伴我們吧!❤️

寫作的好處有哪些?

作者教授多年的創作課程，對於寫作初心者的擔憂非常了解，書中分成100篇小短文，有技巧也有心法。看一看就會拿起紙筆寫點東西，心累了看看書會被作者拍拍，又覺得有動力繼續寫，就像專屬於你的寫作教練，我覺得超棒的！
本書以 #創意寫作 為教學的主要方向，除了有治癒身心靈的功能之外，對於表達與規劃也很有幫助，也就是說——每個人都應該寫作。
作者多次強調寫作不等於發表，日記或抽屜裡永遠不會見人的小說未完成品都算是寫作，努力消弭寫作跟日常生活之間的隔閡，試圖讓作家這個身分日常化，非常激勵人心。
📝節錄：
📌16：寫作四動機：完全的自我中心/熱衷於美的事物/歷史使命/廣義上的政治性目的
📌34：九個基本題材：人物/事件/故事/想法、信念、理論、發現/關心的議題/你的出身、家庭、命運/你對自己和他人的希望/你的休閒活動、興趣和專長/當今的社會動向
📌77：沒人會看在每個人的家裡，都有無數的書本在積灰塵、佔空間。你的作品只是滄海一粟，這個世界不會屏息以待你的大作。沒有人真的在乎。這令人沮喪嗎？不，這令人感到自由。
📌174：培養靈感五方法：冥想/夢境日記/自動書寫/快速書寫/遠離文字

寫作的本事：無畏、熱情與想像力，英國寫作教母的創意指引與私房筆記

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