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情緒行為操控心理學：善用人際小心機！你也能優雅贏得每一場人生賽局（暢銷修訂版）

通常讀心術是指能夠知道對方還沒表達或試圖隱藏的訊息，而這本書則告訴你透過觀察語言、姿勢、態度、表情等方式，能夠快速掌握與分析對方的心理狀態與個性。

💡閱讀啟發💡
這本書摘錄200多項讀心訣竅和回應方式，雖然不一定每項都適合應用在生活中，卻可以作為評估對方內心的參考指南，同時也可以觀察自己是否有習慣的特定動作，覺察內心狀態。

就像書裡提及「不斷的持續說話」正是害怕沉默的象徵，試圖避免讓對方覺得無聊。

👉🏻回想以前的我面對尷尬的情境或是與不熟的人交談，也會不斷的創造話題，想要填補空白，後來我發現滔滔不絕無法專注在對話當下，於是我開始學會放慢步調，意外的收穫是適時的停頓反而讓對話更加順暢！

套用《FBI教你讀心術》作者Joe Navarro曾說的一句話當作結語： 
❝ 我們學習非語言行為，不是為了要做出判斷，而是評估這個人在那一刻所傳遞出的訊息 ❞

判讀非語言訊息

是否曾因為猜不透對方的想法而困擾不已？其實透過簡單的觀察與分析，就能讓我們擁有「讀心術」，輕鬆破解他人語言及行為背後的真意。
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本書總共收錄了多達200項的讀心小訣竅，幫助我們從語言、表情、姿勢、行為等多種面向，讀懂他人的內心。其中最容易觀察的就是對方的肢體語言，像是對話中摸耳朵表示不想再聽、摸鼻子表示懷疑、摸下巴表示處於防禦狀態，而摸手錶則表示緊張。
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其他比較偏向心理學的部分也很有趣，像是好人會過度在意周遭的評價，反而容易壓力大；人們喜歡掌握主控權，所以當本來想做某件事，但被他人命令後反而不想做了，因為覺得主控權被剝奪；比起工作反而花更多精力在嗜好上，可能是想要轉移現實壓力的代償行為；交往對象常換的人，可能是挫折耐受力不足，一遇到不順心的狀態就想砍掉重練，但殊不知只會陷入重複跌倒的惡性循環。
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雖然這本書提供了許多有趣的觀點，但可能是篇幅較短的關係，少了點推導的過程，直接丟出結論，會讓人感覺過於果斷。或許不是每個小技巧都這麼準確，但多吸收些觀察的要點，還是可以讓我們對他人的言行舉止有更多的覺察，並發現通往內心深處的線索。

情緒行為操控心理學：善用人際小心機！你也能優雅贏得每一場人生賽局（暢銷修訂版）

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