嶋津良智

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為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變（暢銷新版）

作者嶋津良智，早期為業務員，後於2005年設立Leader Academy，提倡其自創的領導者教育及主管學。2013年後成立一般社團法人日本領袖學會，致力培養跨國領導人才。

本書像是年過40的自省，也是重要的經驗分享。

40歲後，不可避免的體力、記性都會逐漸下滑。想要持續保持生產力或更進一步，捨棄拖累自己的事物便十分重要，不論是心理上不必要的自尊或是衣櫃裡過多的服裝。

在許多職場40歲也是有機會當上主管職，能讓下屬適才適所並放心交辦也是重要且須鍛鍊的能力。

而40歲，也是我們開始發現，精力不再足以一口氣完成所有事。該慎選真正值得投資時間的事物與對象，停止不必要的人際關係。

*特別值得注意的是，即便作者一再強調自己討厭閱讀甚至說只閱讀必要的書，但而他提到的選書法則亦包含「思考暢銷書之所以暢銷的理由」、「碰到任何好奇的書都直接買回家」，跟「去書店買個好人生」有所呼應。

Points
1.為了提升人生品質，捨棄自我堅持、舒適圈及不必要的自尊心。
2.對事物判斷基準該從是否喜歡轉換成是否需要
3.適度將工作放手給下屬，做「只有自己才能完成」的部分。
4.制定一套接受工作的標準，回絕其餘的案件。可以是否對他人有益及是否能提升收入兩點來評估。
5.精算時間，減少浪費。但同時捨棄行程必須全部完成的義務感。
6.跟真正重要的人——投資的對象來往，減少與愛抱怨的人往來。

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人和企業也一樣，若始終堅持「和現在一樣」的話，只會讓賞味期限愈來愈短。耽溺於現狀而厭惡改變，終有一天會面臨被淘汰的命運。

如果想要提高品質的話，請把不要的東西逐一捨棄，一件一件地減少吧。想想看「不要這個東西的話，對於目標的達成會有什麼影響嗎？」如果「沒什麼特別影響」的話，請毫不猶豫地丟掉吧。

設法讓「麻煩或討厭的事情」變成不做也沒關係的事情，所以才能夠只留下「自己擅長的事情或喜歡的事情」。只要排除了，便能逐步打造出「天職」。

人生中的許多時間已貢獻給工作，要將工作與生活切開相當困難。與其講究「工作生活平衡」，不如追求「美麗人生」，相互配合隨機應變地調整重心。
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