大塚壽

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40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事

📔【假日六分法】
🖋把周末分成早中晚三個時段，這樣就有6個時段可以運用。然後每一個時段填入想做或該做的事情。

🖋週日晚上做一些工作，或閱讀工作相關的書心情會輕鬆不少，適用於Monday Blue

我在每週五的晚上都會用這方法來規劃假日，即使是週六賴床到中午，也會覺得有把這時段好好運用，週六下午跟晚上的兩個時段，就用來寫心得，或是心得插圖

即使在假日的時間休息打電動，因為把周末切分六等分，也會明確的意識到自己有好好的休息到

最後在周日傍晚的時候，想著啊明天又要上班的時候，我就會在晚上看幾本職場管理相關的書，有效的減少週一憂鬱症候群，重點是心理的滿足感，覺得這個假日好好的運用到。

📔【10分鐘的提案】
🖋 10分鐘的個人腦力激盪，把平常儲存的想法寫出來，收集好點子的碎片，讓每個想法慢慢收集，不用急著下結論。

🖋每天開始工作前準備「10分鐘準備」思考今日工作的排程跟需要做的事並列出清單

📔【40歲的綜合能力會表現在「書寫能力」上】

🖋書寫的能力跟獨立思考能力成正比。要學會「自己思考和書寫」

一開始想建立一系列的閱讀心得，還有也好想要畫隨手的小塗鴉，但是想了一個春天，又到了一個夏天，始終沒有開始

後來看到作者講得10分鐘法則後，我隨手拿張紙，用鉛筆寫下心得要呈現的樣貌，積了一季的想法開始付諸實行


📔卓越的管理者自然會頻繁走訪工作現場，答案不是看看就能獲得，必須「觀察並思考」才能找到。

身為一個菜鳥主管，去工廠走走後發現發現更多工作上的眉角，很多細節就展現在人與人平常的互動。

40歲，精采人生才開始：從1萬人的經驗談看見真正該做的事

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好用的假日六分法，假日過得更充實