楊大輝

博客來0010900504

思維進化：用思考突破人生所有障礙

—摘要

這是一本思考如何思考的結晶，一共分為三大部分層層遞進：「思考的牢籠」帶我們一覽對思考的迷思，提升思考的深度及品質、「思考的變異」點出創意是思維進化的關鍵因子，藉由極簡式創新可以提升創造力及思考的廣度、「思考的進化」介紹各種思維工具的使用方式以及實例演示。

—心得

何謂思考？怎麼思考？如何運用思考讓自己有所提升？這本書經由有系統的編排，第一步先認識思維進化的重要性及概念，學會跳脫既有的思考牢籠，提升思考的深度。

會思考就一定會成功嗎？作者點出影響人生的因素不外乎是基因、環境及自我思考，前二者的影響最大但幾乎無法控制，若想要改變，自我思考的進化是唯一可以能由自己掌控的道路，這條路的終點是什麼無人知曉，但我們只能選擇前進或停滯在原點。

🧠思維進化的三種緯度
時間：每天都成長一點
品質：正確、有效的學習方式
敵人：擺脫自我限制、盲從及拖延

🧠思考牢籠：非黑即白的死胡同、單一思維、跳出短視

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第二步則是拓寬思考的廣度，作者稱之為思考的變異，當思考能夠突破事物的表層，運用「極簡式創新」的技巧將知識抽象化之後，就產生了融合創新的可能性。創意並非完全憑空捏造而來，而是透過各種不同領域的知識累積揉合而成，換言之創意的產生仍然需要知識的積累。

但懂得多就比較有創意？也不盡然，若無法擺脫對事物既定的刻板印象，即便擁有大量的知識也很難有所創新，作者提出了「極簡式創新」這個方法：

🧠極簡式創新
1.重新定義：將事物的意義以自己的方式定義。
2.一言歸納：將一項知識透過簡單的幾句話歸納。
3.融合創新：實踐前兩步驟的過程稱之為知識的抽象化，當事物定義的邊界變得模糊之後，就會產生相融的可能性，創新即奠基於此。

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當思考有了深度和廣度，只要掌握思考工具的運用，便能達成最終步的進化。作者介紹了「思想建構器」這個方法論，它由人類天生具備的三個系統構成，這些系統都可以各自獨立運作，但只要能夠整合運用便是一套完整的思維模式。

🧠思想建構器
1.圖像系統：閱讀一本奇幻小說時，腦海裡就會開始浮現我們想像的畫面，其實就是圖像系統在發揮作用，只是一般人常常只將這種能力停留在「幻想」的層面，若能夠將這種能力進一步延伸，就能夠「播放未來」，實際的針對未來會發生的事情進行沙盤推演，並想像過程中可能會發生什麼樣的情況，經過反覆的模擬中調整自己的決策，就能事先排除過於魯莽的選項，讓結果往更好的方向發展。

2.詞義系統：世界上所有人類已知的人、事、物都有一個專屬的詞彙，而這些詞彙最終匯集成語言，我們每個人都掌握了不同程度數量和品質的詞彙，數量為我們了解多少詞彙的意思，品質則是我們對詞彙的了解程度。

3.意感系統：就是我們自出生即不斷使用的功能—「模仿」，我們可能無意識的會模仿自己的父母、朋友甚至是戀人，從他們身上吸收了一些原本自己沒有的特質或是習慣，而作者想強調的是「有意識」的模仿，他稱之為「演出」，這並不是完完全全的照抄對象的一切，而是從他的角度去思考，想像如果是他的話會怎麼面對眼前的情況，借助此方的目的是要增加自己思考的多樣性，最終建立起屬於自己的一套思維。

若要有良好的思考就必須要擁有豐富的詞彙（數量和品質皆是），空有思維技巧而沒有知識也只會是空談，透過「詞彙解碼」可以豐富自己的詞彙庫，以「慷慨」這個詞為例

🧠詞彙解碼
A.定義：你覺得慷慨的意思是什麼？它的作用？它的好處或壞處？
B.論證：前一個步驟的定義是從何而來？作用背後有無理論可以證明？
C.演化：設想幾個情境，擁有「慷慨」的心裡可能會有什麼樣的結果
D.評價：你對慷慨的綜合評價是什麼？有無產生新的定義？
以上的四個步驟不一定要按部就班，甚至作者鼓勵一開始可以隨性亂寫，這個過程就是讓自己思維成長的關鍵。

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「世界上最好的學習方式，就是自己去創造。」
要成為一位優秀的廚師不僅需要掌握料理的基本功，還要先學習製作各種菜餚的步驟，熟悉一切後才能融會貫通做出帶有自己特色的料理，創意的誕生必有知識打底，熟能生巧後才能從中悟出新的變化。

學習思考也是如此，這本書匯注滿滿的思考精華，作者悉心整理關於思考的理論基礎，直搗思考的關鍵核心後再提供能夠參考的方法和實例練習，上面所整理的內容也只是其中的一小部分，十分推薦給想要了解如何思考的書友。

培養思考力的好書

這本書提供許多思考，我們人生下來就會思考，也是人類與其他生物的不同，思考如何思考，持續的思考進化成可以運用的智慧，才能看清社會，每個人都有對外及對內的智慧，對外：「掌握人性的能力」、「影響他人的能力」；對內：「了解自己的能力」、「駕馭自己的能力」。

(1)理論及方法
現在快資訊的時代，我們常常重視方法，而不願再花時間去研究理論，原因是立竿見影，馬上且速效，舉例煮菜，我們可以看烹飪影片，來煮出一道菜，但如果要自行調配研發新菜色，可能就無法，從理論出發，發展出一套方法。

(2)思維點
→思考的出發點，找到他人思考的起點，從他人角度，盜取他人的方式思考。裡面有個值得學習的理論：1.演出、2.建立角色庫。並不是說真的要去表演，舉例來說，小時候做錯事，腦海會想出爸爸媽媽生氣時會說的話，還會播放出未來可能被打畫面。套用在思考上，用巨人的眼睛觀察世界，並不是複製成功人士，而是增加思考多樣性。

(3)思想實驗
思考是可以鍛鍊的，提升經驗值一樣，有三種工具可參考：
1.針對主題寫作。
2.一個主題寫出10個點子、想法。
3.一個主題寫出10個問題、討論。

書名：《思維進化》

這是一本提升思考品質的書。專注於思維進化的人，只要持續思考，就能將世界看得更清楚。
第一章:那些不進化思維的人:
創造知識是一次知識涅槃的終點，同時也是新的起點。
當你選擇走上知識涅槃之路，你選擇用知識增進思維，用思考整合知識體系，最終創造出新的知識。並成為一個生產獨到見解的人，能針對現實給出一個出人意表的答案。
當你走上這條路，你會理解美食家的悲哀:
當美食家看著朋友滿足地吃著泡麵，他曾有一瞬間很羨慕朋友簡單的滿足。因為他曾經也愛吃泡麵。但他知道他再也不可能欣賞泡麵了。
不是泡麵的味道變了，而是他的世界變大了。
什麼是思考?當你看到一條新聞，自己的第一反應可能是好感或是反感。
但你不會立刻下結論，也不滿足各媒介提供的現成答案。而是嘗試給出自己的提問、推理、解答、延伸。這才算思考。
自我思考就是一個人的考場，自己出考題、自己回答。
興趣並不是一般人想像的那樣命中注定，或是在偶然下產生。
你打從一開始就不應該去尋找興趣。它不可能被找到。
興趣像愛情，有人對興趣一見鍾情，有人對興趣日久生情。
滿足和成就感是興趣的肥料，使興趣生根發芽、成長茁壯。
興趣無法被找到，只能靠自己培養出來。

第二章:那些進化思維的人
決定人生的三種因素:基因、環境、自我思考。
我們可以控制的，只有自己的思考。
一個人無法知道他的環境是烏雲還是黑洞，如果他想要被發現，持續發亮是唯一理智的選擇。
讓自己每天成長一%，累積進步，這樣你每過三個月，就能為思維完成一次全面升級。
如果別人跑步跑得比你更好、更用力，你應該開車超越他們。
自己不是找回來的，而是用一個個時間片段逐漸創造出來的。
當你願意淘汰上一個片段的自己，你的進化才得以開始。
你得有主見地聽意見，搞清楚自己想從意見得到什麼。
你得有自信地不聽意見:有錯就承認、沒錯就拉倒。
自負者看不見自己失敗的可能性
好的意見只有一種:自己思考後得來的可能性。
你真的不需要未來，因為你沒有未來。
你只有此刻，你只能選擇此刻。
沒有未來，只有現在。


第三章:跳出思維的牢籠:
打破非黑即白的思維牢籠，你就會發現:生活中的許多事情，第三力都扮演的關鍵腳色。第三力帶來更多的可能性。
思維模式單一的人，可以很專注，也可能很瞎。
要突破一的侷限，你必須看到事情的陰陽二象性(合理的自相矛盾)。
灰，隱藏的各種可能性，灰，才是人生的常態。
沒有個人時間，就意味著沒有個人的自我提升空間。
思考任何問題，要能把時間因素考量在內，你才能做出有遠見的決定。
試著看見時間的影響力、試著思考時間會對你產生何種影響，就是最簡單的遠見思維。
所有的定義都是人造的。
看得見事物的潛能'，才會有去創造的可能。
高級創意有三個條件:
1.能在現實生活中實現、完成
2.總是能產生預期的效果，解決某項問題，或提供某種附加價值。
3.其效果是被他人需要，或渴望的。

第四章:如何創造一門學問:
思維進化的旅程哩，最大的障礙是你不知道自己不知道什麼
如何突破這瓶頸?
答案是:增加你領域裡的見識。
自己的能力X對外的連結=價值
思考也有熟練度。
培養一個習慣有三步驟:
1.找到目標習慣帶來的獎賞
2.設立一個能引發行動的暗示
3.堅持重複從暗示到獎賞這個過程的行為

讓思考成為你日常的一部分，你思維進化的頻率就將會有極大的增長。
只要人類持續思考，就注定會遇到瓶頸。
綜觀世上所有的高手、大師，無一不是突破別人無法突破的瓶頸、能人所不能，才會被稱為高手或大師的。
要讓思維持續進化，就要持續創造。

第五章:極簡式創新
思維點就是思考的出發點
學習了之後，再進行思考，就破除了刻板印象。
人類世界是由意義所驅動。
深層意義並不存在，它只是你自己的倒影。
越軟的知識越容易跨界混搭，也愈容易為不同領域的人所用；愈硬的知識就越難變通，也愈難直接應用在日常生活上。
將知識歸納成更高層次的哲學，你就能將知識背後的模式過渡到你自身的領域，讓原本與你無關的知識和自己產生關連。
如果你能持續這樣思考，你將想到使自己茅塞頓開的答案，同時也意味著你的思想達到一個新的高度。
將意義抽象化，使事物定義的邊界變得模糊。
不是創意偶然顯現，而是人偶然發現創意。
沒有創新是憑空而來的。
極簡式創新有三步驟:
1.重新定義
2.一言歸納
3.融合創新

當你能將知識與意義抽象化，融合就會自然而然發生，創新將如湧泉般噴出。

第六章:運用想像力的正確姿勢
思想實驗擁有充分激發思考的作用，並帶來沉浸思考的效果。
思考實驗的第二作用:能讓人清楚理解事物的涵義。
思想是由:圖像、詞義、意感三元素所組成。
每個人都擁有運行思想建構器的本領，但只有真正卓越、出色的人，會刻意運用思想建構器來解決問題。
幻想創作是為了完善某個虛構世界；思想實驗是為了解決現實中的問題，找到真實的答案。
(在腦袋)"播放未來"是以現實世界為沙盤，將自己置身於想像世界之內，從裡面引發自身一連串的思考與自省。使你及早發現自己的決策漏洞，獲得更全面、更有遠見的見解。
憂慮都是多餘的，只有持續前進是必要的。


第七章:為什麼愛演的人更聰明
模仿在生命中能發揮多大的作用? 那是改變一生的作用。
模仿有兩種:無意識地模仿、有意識地模仿。
有意識地模仿也有兩種:複製性模仿、演出。
近墨者黑，進墨者更黑。
善用心理機制，使自己有意識地、刻意地演出不同的良好腳色，它能為你的思維帶來非常好的成長效果。
選擇演出的腳色，當以優秀而心智健康的人物為首選。
這不是站在巨人的肩膀看世界，而是成為巨人觀察世界的眼睛。
擁有豐富的知識庫代表一個人很博學，有很大的知識量，且思維的品質更高；擁有豐富的腳色庫，則代表一個人的思考有錢能比一般人更全面，因為他能從更多不同的人物角度去看待事情。而且這類人通常很愛演。
一切的演出都是假的，演出的最終目的是:為了增加思考的多樣性。

第八章:如何建造思維
語言是讓人類思考得更好的關鍵。
豐富的詞彙(語言)=豐富的標籤+經驗+知識
建立思維模式像蓋房子，詞彙就是人類建立思維模式最主要的材料。
問題主宰你的思考方向。
一個好問題能引發你思考得更遠，很多個好問題能給你帶來超越一般人的洞見。
如何問出一個好問題?
一、閱讀
二、寫作。

思維是一種看不見的肌肉。若能刻意持續地思考、加深思考的強度，思維就會漸漸變得發達。
寫作是克服人類大腦短路的最佳手段。
天才和瘋子的一線之隔在於他們的論證過程是否可靠、想法是否有根據、是否能夠實現。
一開始的思想只有粗略的藍圖，接著開始有了地基，地基之上有浮現了大廈的原型。
所有能幫助你思維進步的，都是善的。
要讓思維充分進化，你應該要選擇難走的路。
任何事情都可能錯的，只有持續成長，錯不了。
思維是個體唯一可控制的致勝關鍵。
未來，是屬於擅於思考的人。

本書內容引用書單:
1.心靈地圖.(The Road Less Traveled) 出版社：天下文化
2.愉悅的祕密(The Compass of Pleasure). 出版社： 時報文化
3.快思慢想. 出版社：天下文化
4.道德經
5.為什麼我們這樣生活，那樣工作？出版社：大塊文化
6.《人口論》
7.三體. 出版社：貓頭鷹
8.基地. 出版社：奇幻基地
9.孫子兵法
10.世界經濟的未來版圖：危機、人性，以及如何修正失靈的預測機制. 出版社：大塊文化
11.演員的自我修養.
12.第三種猩猩：人類的身世與未來. 出版社：時報出版
13.蘋果橘子經濟學. 出版社：大塊文化
14.盜賊．演員．進化人：實現夢想的三重門.出版社:白象
15.《冰與火之歌》出版社：高寶

延伸閱讀:
1.深度學習的技術：2週掌握高效學習，立即應用. 出版社：遠流

思維進化：用思考突破人生所有障礙

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書名：《思維進化》

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