黃瑽寧

博客來0010816690

安心做父母，在愛裡無懼：黃瑽寧陪你正向育兒，用科學實證打造幸福感家庭

👨‍👩‍👧還記得我的小孩剛出生時，除了驚奇（我竟然真的生了一個寶寶）和喜悅（計畫中的寶寶平安來到）之外，我經歷了一段很長的「無助」。我發現，現在養育孩子的模板和示範太多，妳可以聽很多人講，100對父母就有100種教養方式，甚至有的父母教養觀如果放在一起簡直就是非常極端的平行思維，而當大家都想來給新手爸媽出點意見時，新手爸媽的崩潰簡直是一顆安在大腦裡，隨時都可以燃炸的炸彈（伴隨著怒吼：到底要我怎麼樣！）

👨‍👩‍👧印象最深刻的，是我們從小孩抱回家後光是「如何回應小孩的哭」，我們就「被動的」接收了超多旁人給的意見：「小孩哭不要馬上抱，不能讓他習慣被抱」、「要抱好抱滿，妳能好好抱她的時候就只有現在」、「讓她不要看到有人在旁邊，她就不會常常要討抱了」，當時還處於新手無助期的我們，無所適從的覺得不抱孩子的自己太殘忍了，抱得緊緊的又擔心起真的會讓她長大後更愛討抱嗎，諸如此類的各種關於寶寶的問題搞得我們壓力好大，直到後來比較能分辨得出對方「關心的真偽」，以及確立自己想成為什麼樣的父母後，才越來越能夠把一些想法當「耳邊風」。

👨‍👩‍👧我還是喜歡和有孩子的父母交談，但也知道我可以不用照單全收，更多時侯，我們可以直接表達和表現出「我們是什麼樣氣質和風格的父母」，聊天時也盡量不觸及自己身為父母討厭被提及的話題（例如拿小孩來比較），然後，當我真的和其他夫妻朋友提出了我在教養孩子上的困難時，我的同期媽媽兼朋友推薦我去爬「黃瑽寧」醫師的文，原因是我這個朋友覺得我的教養目標很適合依黃瑽寧醫師的文章建議做輔助和提醒，於是我才認真去認識了這個，如果我沒當上媽媽，絕對不會有興趣認識的人物，黃瑽寧醫師。

👨‍👩‍👧「教養遇上瓶頸，父母通常會複製上一代的傳統作法，小時候怎麼被養大的，就怎麼對待下一代。然而，隨著社會快速變遷，老一輩的教養方式，有很多情況在現代已經不適用，那個年代兒童所處的環境，也已迥異於這個世代。」（p,8)

👨‍👩‍👧如同上面黃醫師這段話，我一開始就確立自己不想用父母那一代的教養模式教育我的孩子，小時候被打罵和貶低的經驗和記憶到長大都還記得，我特別想避免這樣的經驗在我的無意識中複製到我的女兒身上，成為「代際創傷」，所以我是個一直在嘗試的母親，嘗試用我小時候比較少被對待及陪伴的經驗（或甚至是我小時候父母教養我的「相反經驗」），希望給自己的女兒一個相對穩定的依附陪伴關係，這樣的教養選擇我在黃醫師的書中看到了不少科學和實驗例證證明是可以培養出孩子成年後更穩定的情緒、健康、人際和自信，且現代越來越多有意識的父母會選擇在和孩子建立安全依附關係做努力，花時間和心力陪伴孩子走過每個階段，這種感覺就像我們牽著多多的手走在一條路上，不確定對不對，但至少我們都是相對快樂，且路上同伴還不少的。

👨‍👩‍👧黃醫師在書中大量列舉了許多科學論派，舉凡孩子三歲前的食、睡、心智和語言發展，再擴及親子溝通技巧、二胎教養、爸爸如何參與育兒、兒童專注度剖析、甚至還有夫妻感情和睦的幸福處方。因為自己大學就讀教育學系，所以不少書裡提及的教育派別學說，在大學時期已經接觸不少，但對於當時還只是學生的我，理論只是理論，是拿來充實專業、幫助就業的工具，其實感受到的非常淺薄，直到自己孩子呱呱墜地，讀起這本書中黃醫師所整理出淺顯易懂的那些教養派別及理論，才終於有了更深刻和貼近的感覺。孩子，果然是來讓我「把書讀活」的，而儘管我的親子照養書讀得極少，完整讀完的目前可能就這一本，但是我從書中不只汲取「方法」，重要的是，黃醫師能把媽媽的心聲放大音量的說出來，我想要的「安慰」和「理解」都在裡頭。

👨‍👩‍👧我一直覺得父母的角色，一輩子都在新手階段，隨著孩子的成長，我們永遠面臨著不同的考驗，如果我們一味的用舊方法來處理每個階段的「新孩子」，親子間會受到的挫折和壓力感就會不斷累積，我期許自己可以是一個擁有「成長性思維」的媽媽，和孩子享受一段「在愛裡沒有恐懼、享受親子關係、無條件接納，以及一起成為成長性思維的大腦」（黃醫師書中提到的「育兒心法」）的旅程。

👨‍👩‍👧BTW，這是首次我讀一本書面臨把標籤貼貼完，然後書還沒看完的狀況，如果是教科書，我可能會選擇買6色螢光筆才能標記各類重點的那種吧！

Ps這本我覺得重點好多很難節錄下來，書籍內容真的好精實和淺顯易懂，推薦要親自閱讀！（就算沒節錄光心得就爆字了😅）


推薦閱讀這本書的搭配音樂🎵：劉若英 的「陪伴者」

黃瑽寧醫師是非常有名的育兒、健康、兒科、教養專家，他本身也是基督徒。靠著對孩子的熱愛、對信仰的虔誠，他出了很多書籍來幫助父母，進而幫助到許多孩子。

這本書的特殊之處在於它的科學層面。黃醫師舉出非常多的科學研究，正反舉證那些有爭議的事情。例如，體罰是華人的文化，但在西方，有許多關於體罰的研究。黃醫師提出，雖然在白人的研究裡，體罰會造成小孩長大有更多攻擊性，但若研究對象是黑人，卻發現不會有類似的現象，因為同儕多半都會受到體罰。

黃醫師也提出，關於體罰的原則有哪些，例如，a.體罰時，父母不可以帶著情緒，也不可以面目猙獰。 b.孩子所處的文化環境，體罰是家常便飯。 c.體罰過後,要跟孩子修復關係。對待孩子，要使用LATER方法，這五個英文字母分別代表離開、確認、處罰、擁抱、反思。

這些實證的舉例，非常值得父母參考，才不會人云亦云。


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