拜倫．凱蒂

史蒂芬．米切爾

博客來0010369065

一念之轉：四句話改變你的人生

Byron Katie

Stephen Mitchell)

🟦 重點摘要

——四句話改變你的人生。

第一句、那是真的嗎？
第二句、你能肯定那是真的嗎？
第三句、當你持有那個想法時，你會如何反應？
第四句、沒有那個想法，你會是怎樣的人呢？

🟧 一點感想

１、
我是先看完《轉念的力量》才認識《一念之轉》的作者　拜倫.凱蒂
２本書都很棒，但我更喜歡《轉念的力量》
沒辦法，因為我是台灣人，我認識賴佩霞，
閱讀《轉念的力量》的過程，感覺就像一個大姊姊跟說話

２、
一切都是自找的。我今天之所以痛苦，就是因為我自己。
為什麼我要這樣想呢？　那些讓我痛苦的信念又是從何而來？
找不到也沒關係。先用這4句話自己，首先問自己：那是真的嗎？　

沒想到一個問句竟然會讓人有豁然開朗的感覺，真的很神奇。
對現狀感到不滿意的都請看看這本書。

一念之轉：四句話改變你的人生

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沒想到一個問句竟然會讓人有豁然開朗的感覺，真的很神奇