吉本芭娜娜

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小幸福寶典

よしもとばなな

📝閱讀記錄：
吉本芭娜娜的散文對我來說就是有種魔力，閱讀的時候會覺得輕鬆愉快，即使是生活日常的瑣事，也能在她筆下帶出滿滿的幸福感。這本散文總共有46篇的專欄隨筆，每一篇都不長，隨便從哪一篇開始閱讀都可以，想放鬆心情的時候更是適合翻閱。

「孔雀魚寶寶」這篇她寫道：「想長遠觀察的想法和把握當下的想法交錯。努力在二者之間取得平衡，或許正是人生。」（P.015），觀察孔雀魚的生態而產生的想法，似乎也適用人群。生物要活著，肉體一定程度上絕對是關鍵，雖然現代文明進步很多，但某種意義上，肉弱強食的隱藏觀點還是存在人類的天性裡，我們最該好好學習的，依然是照顧、保護自己，在人類社會生存和自我認同之間取得平衡吧。

「JOJO的法則」敘述在嚴冬與朋友去托斯卡尼地區旅行，因為太冷了，看風景也像是酷刑，但是朋友JOJO總是都會說：「再往前走走看」、「儘管當下很麻煩，事後回想肯定會慶幸當時去了。這就是JOJO的旅行法則。」，芭娜娜寫道：「就像生產的疼痛一下子就忘個精光，只想著今後還要多生幾個。」，看到這裡我忍不住笑了，這比喻也太妙，但就真的是這樣的心情。

「高湯」這篇是芭娜娜因流感重感冒無法吃東西，只有高湯能夠滿足生病的身體，而且那段日子芭娜娜的家人也生病住院，父親甚至是生命倒數計時的情況。用食材煮出美味高湯時的瞬間幸福感，陪伴了芭娜娜度過辛苦的日子。

每閱讀完一篇，我就會同時思考和感受自己與之類似的情境，例如「小腿」這篇，芭娜娜敘述自己和小寶寶的兒子一起度過的時光，我也回想起自己的孩子們小寶寶的時候，那真的是回想起來一輩子都會微笑滿足、覺得幸福的時刻。當然並不是每個篇章都是愉快的回憶，但是在吉本芭娜娜筆下，這些回憶都已經變成「現在」的養分，「因為最糟的回憶經過時間的沉澱之後會變得最美好。」（P.188）。甚至有些事情透過芭娜娜的眼光看去，幽默風趣就呈現在眼前。「只要把自己明確放在『雖不富有但很享受生活，偏重藝術但並不凌亂』位置，我想很多事都會輕鬆許多。」（P.071），這或許就是吉本芭娜娜的生活風格，「想吃什麼就吃到肥，每天愉快但不勤快，拖拖拉拉不乾不脆地四處走。」（P.077）這是芭娜娜的幸福，也是我喜歡的幸福。

「我希望這本書可以在讀者高興的時候，隨意從喜歡的段落開始看起，讓人心情稍微放鬆。一頁一頁慢慢翻閱，或者放置數年都沒關係。當小幸福不夠時請翻開本書。」—吉本芭娜娜

第一次閱讀吉本芭娜娜的作品，當時在書店隨意翻看的時候就被她平靜療癒的文字吸引，雖然她的作品常圍繞在生死、家庭、超自然等主題，但筆觸卻細膩溫柔，總能帶給人一股寧靜的能量。正如她所說：「我希望我的書能夠為每個站在人生分歧點的人，帶來平靜和力量。」

《小幸福寶典》是由46則小故事集結而成的散文集，書中描述的是作者在平凡生活中發現的各種小幸福。有趣的是，這些小幸福並不都是美好的，更多的其實是痛苦、掙扎，令人難以忘懷的人生經歷，然而，在經過數年或很久之後，這些曾經使你難受的事情，卻能在某一刻想起時，成為會令人會心一笑的回憶。

最糟的回憶有一天也能成為美好的回憶，乍看之下會覺得這怎麼可能，痛苦的事一定是不願意再回憶起的啊，雖然人是要向前走的，但不可否認過往的經歷也是我們能走到今天所不可或缺的養分。

當人面對悲慘難堪的回憶能夠一笑置之的時候，其實是一種在歷經人生風浪後，心態的開闊解放，不放下過去就是不放過自己，許多不願意面對的事情，或對當時的自己是無比沈重的負擔的那些經歷，如今再回想起來，若是能夠平淡的談起，甚至帶有一絲懷念的感覺，這才代表著人終於能夠正視過往，並朝更遠的未來看去。

書中其實提及了各種類型的小幸福，像是種睫毛的好處是可以偷偷睡覺，或是在生病時，朋友送的一瓶綜合水果飲，亦或是在離家後，才發現平時煩人的家人是唯一能夠相依的人，也有在父母離去時的絕望悲痛，到最終的寬心釋懷。

書中提到的小幸福其實很多都是毫不起眼，平凡到不能再平凡的小事，雖然這些可能在我們的生活中微不足道，但我很喜歡作者在書中說的：「小幸福即使攢了很多也不會變成大幸福，但它可以在不經意間拯救人，讓人安眠，或是感染他人。」

若細細體會，其實可以發現生活中真的有很多小幸福，在通宵工作或熬夜趕課之後，家人或朋友的一句：「辛苦了」、期末結束後老師為體恤大家所請的一杯飲料、作業截止前同學之間的一個加油打氣，亦或是傍晚間，看到被夕陽餘暉映成橘紅的迷人晚霞、夜晚時開著小燈，獨自享受一個人的閱讀時光……

能在五味雜陳的生命中找尋小幸福是很重要的，雖然它們太過平凡，平凡到被日常的瑣事而忽略，平凡到生活中發生無奈悲苦的經歷就被遺忘，但它們仍舊無所不在，所以我們何不親自去發現這些美好呢，只要細細觀察，平凡的事物也能閃閃發光。

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【平凡的事物也能閃閃發光】