【重訓】肌群解剖機能分析教練書 （20年暢銷紀念版）：全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！|雞蛋哥-「普通人的通才之路」進化課解說
說書
【重訓】肌群解剖機能分析教練書 （20年暢銷紀念版）：全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！
未學完
學習次數
32
說書時長
10:17
發佈日期
2025-12-16
【重訓】肌群解剖機能分析教練書 （20年暢銷紀念版）：全體幹塑形鍛鍊、避免傷害，增強肌耐力與爆發力！
馬克．維拉
5.0
學習次數
32
說書時長
10:17
發佈日期
2025-12-16
說書簡介
重訓界絕世經典！20年暢銷紀念版！
解剖學×運動科學=運動機能學；
重訓鍛鍊前，先搞懂肌肉機能！
